【養生菜】冬日懶人之福星的餐飲精選

“今年廣州的冬天不太冷，不僅連續幾次入冬失敗，而且寒空氣來襲也不如往年兇猛，不知本週的颱風加冷空氣，是否會成為今年冬天最冷？在我們拭目以待的同時，記得要多添件衣衫，可別着涼了！每當換季之時，‘腸胃’這傢伙總需要適應的過...

“連城白鴨不僅肉質鮮嫩，湯味尤其清醇，煨煮時除鹽外不用添加任何作料，無腥味，不油膩，因其黑色的腳丫和頭部，又稱“黑丫頭”。最獨特處是它的藥用價值，無論食肉還是喝湯，都可達到清熱解毒、滋陰補腎、祛痰開竅、寧心安神、開胃...

“小米：營養豐富，養脾益胃，促進消化；糯米：營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。大米：提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰...

季節的變化，往往會影響着我們的身體，而年輕人的身體還可能會抵禦的住寒冷。但是老年人隨着年齡的增大，身體也慢慢扛不住。那麼老年人應該怎樣去抵禦季節的變化呢?今天我們就來談談老年人的養生之道，關於中醫的養生的一些...

食材明細主料生菜（適量）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人生菜的做法步驟1、剛煮了餃子，就直接用這水了，要不就重新燒開一鍋水，等水開後加入少許油。2、放入生菜，等水再開把生菜翻個身就可以乘出裝盤了，用筷...

“暖身養生清肺去火”食材明細主料羅漢果（5g）乾紅棗（6顆）幹玫瑰花（2枚）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬日養生茶的做法步驟1、紅棗切開2、玫瑰花3、羅漢果掰開取一瓣約5g4、放入水壺中煮15分鐘將羅漢果紅棗的...

豬肚包雞就是把雞塞進豬肚裏面，加上胡椒、黨蔘、白果等中藥材一起燉煮，是滋補養身的好雞湯。老闆態度很好，親自上菜。98塊錢，三個女生都吃不完，分量足，味道也好。地方也很好找，就在金牛像附近。店名：淼福豬肚雞地址：廣東天河區...

食材明細主料麪餅（2塊）玉米（適量）豆腐（適量）黑木耳（適量）臘腸（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬日暖心之五色湯麪的做法步驟1、材料如下。2、臘腸切塊。3、麪餅煮熟後分別放在盤中。4、將豆腐臘腸放...

食材明細主料豬肉（適量）輔料蒜蓉（適量）生抽（適量）老醋（適量）麻油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人白切肉的做法步驟1、第三刀豬肉。2、煮湯時丟進去。3、半個小時後撈出來。4、放涼後切片。5、切好片碼盤。6、蒜搗成...

“試着做了一下冬之戀，味道真的很贊呢，即使沒有蝦仁，光用李錦記的兩種調味料做出的冬瓜就已經很美味了。”食材明細主料冬瓜（350克）蝦（適量）輔料蒸魚豉油（30毫升）醬油（8毫升）水（150毫升（高湯））鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬之...

食材明細主料8寸蛋糕（1個）鐵塔淡奶油（700g）幼砂糖（42-50g）輔料奧利奧餅乾碎（適量）百利可可脆（適量）法芙娜脆珠（適量）芒果（適量）奶香（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）高級（難度）星黛露生日蛋糕的做法步驟1、八寸蛋糕平均分成三片。2、蛋糕底託上...

“自從看了電視劇【後廚】中的這款【冬之戀】就被它的寓意和美感感染，愛就要表達出來，當言語不能表達時候，菜餚也能表達出你的愛，這款【冬之戀】雖然做法簡單，但是寓意深厚，味道鮮美，相信這款菜餚一定會讓你的親人和朋友感受...

“嘿嘿，很簡單滴哦。。”食材明細主料玉米（500g）輔料瘦肉（200g）火腿腸（半根）青椒（一個）配料鹽（3g）味精（1g）雞精（一點）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人菜系玉米肉丁的做法步驟1、材料洗淨待用。2、全部材料切丁，肉用小碗加鹽，加點...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋糕胚：1個輔料鮮奶油：適量新鮮草莓：適量防潮糖粉：少許具體步驟1.裱花奶油蛋糕的裝飾過程圖其實都大同小異。現在這個過程圖是以前的。新鮮草莓洗淨...

人們的生活水平是越來越高了，飲食也提高了質量，不像以前的人們，吃的是樹皮等，沒有好的技術發展，總是幹各種粗活，吃苦受罪，而現在的人們生活相對比較幸福，老年一代的人更是開始注重養生，生活的方方面面都很注重，所以下面就介紹一...

食材明細主料蛋糕底（2個）淡奶油（600克）輔料水果（1塊）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）壽星生日蛋糕的做法步驟1、先烤一個十寸一個六寸的蛋糕底2、切好各類備用水果，練習寫壽字3、打發淡奶油，約為600克，加入20％的糖4、抹奶油5...

老年人這個特殊的羣體在我國佔很大一部分比例，那麼到了寒冷空氣而又幹燥的冬季，老年人冬季如何養生呢？即便是年輕人在冬季也會感到不適，更別説老年人了，所以如果能夠做好積極有效的應對措施，老年人養生常識早知道，是能夠暖暖...

“充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材料:菠蘿丁，胡蘿蔔丁，碗豆，醬乾和毛豆...

“一個人的飯菜不好煮，買多了吃不完，買少了吃不飽，不知道大家有沒跟我一樣的困惑今天的菜就比較簡單了，一條魚一份青菜，完美~對於不經常下廚的妹子來講，不能有過高要求，簡單易上手就可以了福壽魚是市場常見的魚，經濟實惠，這道...

“一聽這菜名你肯定想不出這是什麼菜，原來是冬瓜配蝦仁的組合，怎麼表達這愛意呢，我的腦袋裏就滿是心形在跳躍，不錯，這就是我要的菜！兒子很喜歡這道菜，冬瓜鹹淡適宜，蝦仁在這醬汁上蘸下吃特美味，嚐到愛的味道了！”食材明細主料冬...

“比奶茶還好喝的懶人養生粥~”食材明細主料黑米（一把）紅豆（1把）黑豆（1把）花生米（1把）蓮子（7個）大棗（3個）輔料冰糖（適量）純牛奶（半包）奶香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人養生粥的做法步驟1、將黑米，紅豆，黑豆，花生米、蓮子、大棗清水...

“金日福生，過年必備菜餚，寓意美好“福氣又安康”一年裏吉祥幸福！”食材明細主料花生（適量）麪粉（適量）水（適量）輔料糖（適量）油（適量）雞蛋（適量）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金日福生的做法步驟1、花生用烤箱烤熟！2、麪粉適量，加入...

“一款送給老人的生日蛋糕，很討人喜歡的花朵，淡雅温馨。”食材明細主料戚風蛋糕（1個）淡奶油（600g）水果（適量）輔料糖粉（60g）奶油霜（400g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）壽星婆婆生日蛋糕的做法步驟1、戚風蛋糕切片2、淡奶油加糖...

“現在的上班族雖然比以前生活條件好了，但社交圈子變廣了，活動多，工作繁忙，營養跟不上，長時間這樣，導致身體“亞健康”。日常飲食方面我們要學會調理自己缺失的營養，俗話説“身體是革命的本錢”，在追求事業發展的同時也要關注...

食材明細主料藕（一根）輔料醋（適量）糖（適量）味精（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）生日宴之藕的做法步驟1、藕去皮切成片。2、熱油花椒爆鍋。3、熱油放入藕。4、倒入醋；放入鹽、糖翻炒，最後放入味精出鍋。...