清涼又解暑的餐飲精選

“日本很流行的夏日清涼小甜品，清涼又解暑，Q彈爽滑的西紅柿果凍。這西紅柿果凍在某寶有賣，西紅柿果凍是採用了日本當地的桃太郎番茄製作，288元3個。”食材明細主料西紅柿（3個）輔料低卡糖粉（8g）調料吉利丁片（10g）檸檬汁（幾滴）酸甜（...

夏天就要到了，在夏天中，我們除了能夠穿上涼爽的衣服、吃上美味的涼涼的雪糕、吹上空調這些美好的事情之外，還有一些令我們討厭的事情，其中最讓我們難以忍受的就是炎熱。尤其是在全球氣候變暖的大環境下，這種天氣下非常容易...

炒酸奶是一道以酸奶為主要原料的甜品，再配以堅果、時令水果等輔料，在夏日時大受歡迎。炒酸奶作為一種冷飲小吃在很久以前就開始了，並且越來越成為大眾冷飲的首選。由於炒酸奶解暑開胃，又中合了冷飲與酸奶的多重味道，含有的...

我覺得苦瓜在所有的蔬菜中，真的貫徹了一個道理——對身體好的東西通常都不好吃，比如苦瓜；好吃的東西通常都不健康，比如炸雞。所以怎麼把苦瓜做的好吃，就值得好好研究一下了。主料苦瓜：200g雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量糖：適量詳...

現在眼看着天氣温度越來越高，越來越熱了，大家也紛紛都想出了自己能想到的避暑解熱的方法，除了開空調吹風扇或者是到陰涼處之外，最好的解暑方法就是通過一些食物來降低身體的温度，大暑時節馬上就要到了，那麼大暑吃的水果都有...

七月盛夏暑熱，人畜都容易出現中暑的現象，尤其大暑前後，幾乎是出了室外就猶如火爐一般，悶熱得令人難以忍受，尤其是南方地區，比如廣東雲南等地區，由於維度較低甚至接近赤道，更是深受暑熱的煎熬。那麼，大暑雲南吃什麼會更加清涼解...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘清涼祛火粥的味道是很美味的，用老冰糖煮能增加整個粥的香甜味，很適合喜歡甜食的人們。而這個粥不僅味道好，它的功效也很顯著，多食用可以解暑祛火，還能降血...

在夏天可能大家有有很多人覺得熱的時候，雖然喝冰冷不食物有一定的解暑作用，但是副作用還不小呢，對胃的傷害也特別大，特別是女生的經期也不合適喝冰冷的食物，那麼如何能夠應付這種情況呢？其實喝清熱解暑茶就可以了。清熱解暑...

在炎熱的夏天裏，如果能來一杯涼涼的飲品就最好不過了。那麼大家平常在家裏會做一些什麼解暑的飲品來喝呢？如果大家想學或者換換口味的話，那今天大家就有福了，小編正打算給大家介紹一些解暑的飲品的製作方法，感興趣的就趕緊...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冷麪(兩人大份）：500輔料冰雪碧：250ml凍礦泉水：500ml番茄片、醬牛肉片、黃瓜絲、辣白菜、滷蛋：個人喜好鹽、雞精、糖、醋、芝麻、辣椒粉：個人口味小蘇打：...

炎熱的夏天急需各種清涼解暑的茶，這是夏季的標配。夏天身體水分容易蒸發，暑氣也一直在蔓延，體內積聚的病氣會越來越多，隨着天氣越來越熱，身上各處也會隨之充滿熱氣，這時候就適合喝上一杯清涼解暑的茶來拯救夏季悶熱上火的你...

天氣越來越熱，夏天的晚上最熱鬧的莫過於夜宵大排檔了，點上一盤毛豆，烤串兒，啤酒，和朋友能聊上一整晚。毛豆雖小，卻讓人胃口大開，脆脆的口感和香辣酸爽的汁水兒讓你吃了還想吃，根本停不下來。在家想吃毛豆了怎麼辦，教你一道自己...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料櫻桃汁：250ml牛奶：125ml吉利丁片：15輔料糖：15具體步驟1.取出的櫻桃汁，2.晾至不燙手的温度時，用茶包過濾一下，3.放入提前用涼水泡軟的吉利丁片2片，攪拌均勻至...

“這兩天我們全家輪番感冒啊，我是最後一棒選手，感冒的情形也是最為嚴重的，一個星期了還沒有好利索。昨天弟媳打來電話説我的寶貝大侄女也感冒了，還説醫生讓吃點抗病毒的藥，又孩子還小不知道要吃什麼抗病毒的藥才好云云......

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料櫻桃：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.櫻桃2.適量的冰糖放入沸水裏融化3.再放櫻桃煮十分鐘4.清涼解暑的酸甜櫻桃湯就做好了！！！！...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日總是要想點解暑妙方啦，今天就來一款冰涼解暑的清爽紅糖涼粉解解饞，我是一到夏天就特別迷戀冰冰涼涼的東西，前幾天買的白涼粉，放冰箱後拿出來吃起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘薄荷去熱解暑，清肺解毒，口味清新而帶着絲絲涼意，夏日裏吃一口可謂通身清亮，豆腐滑嫩美味，嚼起來帶着一點嚼勁卻又不是太韌，濕氣重或者喜歡麻辣的朋友可以加...

夏天正在一步一步的走進我們的生活，那麼怎麼為家人做一份美味的清熱解暑粥呢，是我為大家接下來所闡述的。在炎熱的夏天，晚上能吃粥未嘗不會懷念起兒時，坐在故鄉的老樹下，喝着粥聽着老人説起當年的故事。這未嘗不是一種回憶...

盛夏到了，大暑也到了，一年之中最熱的時期也到了，在這個炎熱的季節裏，濕與熱的交接到了頂點，許多人都會出現睏倦無力、口乾舌燥、食慾不振等問題，這時多吃點水果蔬菜就變得很重要了。那麼，大暑節氣吃什麼水果蔬菜更加清涼解暑...

喝茶可以保健養生，一些茶還有消暑解渴的功效，炎炎的夏日又快到了，你一定也是離不開茶的，那麼，在夏季適宜飲哪些茶呢？哪些茶具有清涼解暑的功效呢？各種茶又是怎麼做的呢？對於愛喝茶習慣喝茶的人羣，瞭解幾款夏季宜喝的茶是很必要...

炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家説一説夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一...

夏季，是比較炎熱的，熱的都是不想吃飯，都喜歡吃一些冰涼的飲品來解暑。那麼，究竟清涼解暑的食物有什麼呢？其實，還是有很多食物是可以清熱解暑的。下面，小編就一起告訴大家應該吃哪些食物是可以清熱以及可以解暑：清涼解暑的食物...

夏季何能解暑，唯有清涼飲料，但是飲料千千萬萬，但是並不是所有的飲料都有解暑的作用的，可能飲料放進冰箱裏就能冰冰涼涼，但是解暑作用就不一定了，有些飲料只是喝時冰涼舒服，但是並沒有解暑作用。那麼能夠解暑的清涼飲料有哪些...

“烈日炎炎，暑氣蒸騰，“桑拿天”喝點什麼好？各種飲料滿大街都有，但是安全嗎？還是自己動手熬一鍋烏梅湯吧。解渴、生津又安全。”食材明細主料幹烏梅（100g）杏幹（50g）葡萄乾（50g）甘草片（5g）輔料冰糖（250g）食鹽（6g）幹桂花（3g）酸甜（口味）煮（工藝...

炎炎夏日的到來，給我們帶來了一陣陣的熱氣，我們彷彿就是生活在熱氣騰騰的蒸籠裏面一樣，每天都都需要面對這麼熱氣騰騰的天氣。在夏季的時候，很多的朋友都會上火，發燒等，所以很多的朋友都想要知道有那些清熱解暑湯，其實你們可...