寶寶餐系列：萬能骨頭湯的餐飲精選

“熬一鍋絕世好湯底，可以煮麪條、煮疙瘩湯、也可以煮粥、蒸雞蛋羹，用來代替煮東西時所需要用的水；讓簡簡單單的寶寶飯菜更加的美味、營養。當你做了媽媽以後，身邊的人，尤其是老人都會告訴你要多給孩子喝骨頭湯，補鈣；至於到底...

“這個蛋排的最大特點是在口感上。雞蛋這樣小火焗燜出來的口感很緊實，吃起來很有韌性，口感很好。放了紫甘藍增加了一些爽脆，增強了層次感。加熱過的小番茄咬下去達到一種噴汁的口感，很juice！口味上，有玉米的甜鮮，雞蛋的濃郁...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘除了傳統的玉米排骨、土豆排骨、冬瓜排骨還想嘗試點新花樣？不如來一碗芋頭仔燒排骨吧！吃貨不會拒絕的肉類食物，湯湯水水的排骨湯更像是不一樣的暖流，品嚐...

食材明細主料葱（適量）排骨（適量）姜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨高湯的做法步驟1、食材：排骨、葱姜2、排骨冷水下鍋焯水後洗淨。3、洗淨的排骨加葱姜、適量的清水燉湯（大火煮沸轉小火慢燉2小時）4、美...

食材明細主料無薰太子參（15個）蟲草花（10g）薏米（10g）芡實（15g）茯苓（2個）山藥（2個）瘦肉（100g）輔料鹽（3g）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）寶寶六寶湯的做法步驟1、把需要的食材全部洗淨備用。2、將食材放入隔水燉鍋內加入300ml水，定時2...

“這1款，或者是2款，再或者是三款菜泥，送給6個月左右剛剛添加輔食的寶貝疙瘩們....這個時候的寶寶需要添加單一品種的輔食，或者是和已經食用過且不過敏的輔食混合一起添加。給媽媽們推薦：胡蘿蔔泥、南瓜泥、蘋果泥、香蕉泥...

“熬一鍋絕世好湯底，可以煮麪條、煮疙瘩湯、也可以煮粥、蒸雞蛋羹，用來代替煮東西時所需要用的水；讓簡簡單單的寶寶飯菜更加的美味、營養。”食材明細主料大棒骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料葱（適量）姜（適量）醋（幾滴）酸鹹（口味）燉（工藝...

“每天要尋思着給寶寶熬清淡又營養的粥，南瓜容易煮爛最適合寶寶吃了，蝦皮補鈣佳品了，香菇熬的粥特別香”食材明細主料大骨湯（適量）米（適量）香姑（適量）南瓜（適量）蝦皮（適量）輔料葱頭油（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡...

“6個月寶寶輔食之蛋黃粥,給寶寶補充更多營養讓寶寶健康成長.”食材明細主料大米（適量）雞蛋（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食蛋黃粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨,放入慢燉鍋高火燒開轉低火煮3個小時左右2、...

食材明細主料南瓜泥（200克）低粉（400克）糖粉（25克）温水（適量）輔料酵母粉（3克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）元寶小饅頭的做法步驟1、南瓜提前蒸熟，待温度適中，加入酵母粉，加入糖粉，低粉，調入少許温水揉搓成光滑南瓜麪糰。2、發酵...

“雞寶寶饅頭做出來超級可愛，也是寶寶的超級美食，步驟我寫的很詳細，一步步來，不難的。”食材明細主料麪粉（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）輔料巧克力醬（適量）酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞寶寶饅頭的做法步驟1、麪粉加...

“彩色餃子的姐妹篇--三色骨湯麪，一樣的色彩，一樣的美味....送給一歲左右的寶貝。”食材明細主料三色麪糰（一份）輔料骨湯（一碗）香菇（一個）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三色骨湯麪的做法步驟1、把麪糰擀成薄的...

“家有小兒，吃飯是頭等大事。油、鹽、醬、醋，寶寶飲食上這些零七八碎的東東，影響着小人兒一生的口味。給6～12個月的寶寶製作輔食時，要少糖、無鹽、不加調味品。但是過於清淡又擔心寶寶不喜歡吃，所以每天絞盡腦汁給寶寶做輔...

“1歲以上寶寶可以吃的美味！全面補充營養，健康快樂成長！”食材明細主料雞蛋（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍蒸蛋的做法步驟1、萵筍去皮洗淨刨絲。2、雞蛋磕到碗裏打散。3、...

“秋季幹臊，喉嚨不舒服廣東三寶扎就是一個對咽喉非常好的食材。”食材明細主料豬骨（適量）三寶扎（一粒）雪梨乾（少許）無花果（少許）輔料姜（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三寶扎豬骨湯的做法步驟1、焯水的豬骨。2、三寶扎(...

“鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"、“動物中的人蔘”之稱。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚、美膚作用。適用人羣：適宜嬰幼兒，孕產婦、老人、病人及身...

食材明細主料紫薯（60g）玉米澱粉（65g）玉米油（45g）輔料蛋黃（1個）白糖（10g）奶粉（10g）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）寶寶小饅頭的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥，蛋黃過篩，放一起拌勻。2、紫薯里加入玉米澱粉和奶粉。3、加玉米油和白砂...

“夏天難得遇到新鮮的大頭寶，這個魚肉質鮮嫩，美味無比。店家還有機器可以幫忙去骨頭和魚刺，太棒了，回家省時間，馬上可以吃上美味的魚丸湯了。”食材明細主料菠菜（500g）大頭寶魚肉（500g）輔料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）魚香...

食材明細主料豬骨（500克）花生（15粒）輔料枸杞（10粒）黃豆（5粒）葡萄乾（5粒）銀耳（3克）黑木耳（3朵）蜜棗（3個）小絲瓜（1個）小香葱（適量）薑片（適量）麻油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）八寶骨頭煲的做法步驟1、所有食材準備好，洗淨備...

“比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料山藥（適量）芡實（適量）燕麥（適量）紅高粱（適量）大米（適量）江米（適量）黑米（適量）黑麥仁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味...

“俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑。可見羅卜營養價值很高。羅卜能養陰潤燥、利尿除濕；土豆是營養最全面的蔬菜；而西紅柿又含豐富的維生素A、C和D。因此這三種蔬菜被稱三寶絕不誇張。配上牛骨湯，在冬季喝尤其滋補，還特別補鈣呢。”...

食材明細主料恐龍面（20g）輔料紫菜（適量）白菜葉（一片）魚腸（一根）蝦粉（一匙）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食之恐龍面系列的做法步驟1、清水燒開2、入恐龍面ps:不容易熟，包裝上寫的5分鐘，但是我覺得至少8分鐘左右3...

“1歲以上寶寶食譜。關注寶寶健康輔食的正確方式，遠離垃圾食品，減輕寶寶腸胃和肝腎功能的負擔，少油少鹽少糖營養均衡搭配，讓寶寶少生病更健康的成長！”食材明細主料豬肉（適量）黑木耳（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）自發麪粉（適量）輔料...

“這個骨頭湯平時隨便煮什麼湯啊面啊的都可以放，給孕婦補鈣特別的好，放冰箱冷凍什麼時間要喝什麼時間拿出來就可以了”食材明細主料大骨頭（適量）輔料薑片（3片）葱（適量）配料冰糖（2個）胡椒粉（適量）料酒（適量）五角星（適量）鹽（適量）鹹甜（口味...

“最喜歡在休班的時候給寶寶做頓好看的飯飯😘美的事物所有人都喜歡，人生短短几十年，我喜歡把時間用在漂亮的人事物上，寧願花的時間長一點做頓飯也不想虧待自己的眼睛👀”食材明細主料多利魚（20）菠菜（兩根）西藍花（30）雞蛋（半個）輔...