排骨薏米仁大米粥怎麼做，排骨薏米仁大米粥的做法
“【排骨薏米仁大米粥】此粥簡單有營養，我家的大吃貨和小吃貨非常喜歡吃哦。。。”食材明細主料排骨（475克）大米（180克）薏米仁（105克）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨薏米仁大米粥...
薏米仁紅豆大米粥怎麼做，薏米仁紅豆大米粥的做法
食材明細主料大米（100克）紅豆（60克）薏米仁（70克）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米仁紅豆大米粥的做法步驟1、食材：薏米仁（已提前泡發）。2、紅豆（已提前泡發）。3、大米（已淘洗）。4、將泡好的紅豆和薏米仁分別淘洗...
薏仁玉米小米粥怎麼做，薏仁玉米小米粥的做法
“薏仁、玉米、小米都是很利好的食材，三種利好食材搭配煲粥，口感好，功效多，滋補養生。”食材明細主料薏米仁（100g）玉米粒（100g）小米（80g）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁玉米小米粥的做法步驟1、備好薏米仁，薏米...
美味的排骨薏米仁大米粥如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘排骨薏米仁大米粥作為一道粥食，主要用料為大米、排骨、薏米等多種食材，營養豐富，味道鮮美。排骨骨多肉少，但是肉質細膩，營養價值豐富，使得這道美食營養更為...
黑芝麻薏米仁大米粥怎麼做，黑芝麻薏米仁大米粥的做法
食材明細主料薏米仁（70克）大米（100克）輔料黑芝麻（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻薏米仁大米粥的做法步驟1、食材：薏米仁（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、黑芝麻、冰糖。4、將已泡發的薏米仁淘洗幹...
薏仁大米紅棗粥怎麼做，薏仁大米紅棗粥的做法
“今天來分享一道營養均衡的食療養生粥，薏仁對於治療腳氣所引起的水腫有一定的效果。薏仁含有豐富的維生素B1，這是我們平時吃的白米飯相當於缺乏的營養素。記錄2018年12月17日午餐主食”食材明細主料大米（適量）薏仁（適量）紅...
薏仁米紅豆粥怎麼做，薏仁米紅豆粥的做法
“薏仁米紅豆粥主要的功效是祛濕健脾，長期堅持吃還可以有減肥的作用。”食材明細主料薏仁米（100克）輔料紅豆（70克）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁米紅豆粥的做法步驟1、把薏仁米清洗乾淨，用水泡半天。2、把紅豆清洗...
黑米薏米仁紅棗粥怎麼做，黑米薏米仁紅棗粥的做法
“黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉，如何煮出一碗可口的營養粥品，請看小編為你講述。”食材明細主料黑米（100克）意米（50克）輔料蓮子（50克）紅棗（50克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、...
桂花薏米仁大米粥怎麼做，桂花薏米仁大米粥的做法
食材明細主料薏米仁（130克）大米（100克）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花薏米仁大米粥的做法步驟1、材料：薏米仁（已泡發）、大米、糖桂花2、將已泡發的薏米仁淘洗一下，待用。3、將大米淘洗一下，待用。4、在高...
花生米排骨大米粥怎麼做，花生米排骨大米粥的做法
食材明細主料花生米（50克）大米（115克）排骨（375克）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米排骨大米粥的做法步驟1、花生米（已提前數小時泡發）。2、大米（已淘洗）。3、排骨（已清洗焯水）4、將排骨放入高壓...
豬骨薏米粥怎麼做，豬骨薏米粥的做法
“你們也來試試我們的廣東粥”食材明細主料米（200g）豬骨（500g）瑤柱（適量）姜（3片）輔料水（適量）葱花（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬骨薏米粥的做法步驟1、把材料備好2、米、薏米加水泡上半小時左右3、豬骨汆水4、倒出洗...
紅豆黑米薏仁粥的做法 紅豆黑米薏仁粥（美容養顏排毒粥） 紅豆黑米薏仁粥怎麼做
“養胃！美容！養顏！排毒！補氣養血！”食材明細主料紅豆（1把）黑米（1把）薏仁（1把）糯米（1把）輔料冰糖（1塊）切片紅棗幹（1把）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆黑米薏仁粥的做法步驟1、每種材料各一小把，這是兩個人的量2、把它們都放一個盆...
紅豆薏米大米粥怎麼做，紅豆薏米大米粥的做法
食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米大米粥的做法步驟1、晚飯後把食材淘洗乾淨後用水泡着，早上就可以煮粥了。2、紅棗去皮切碎，把米倒入煮鍋裏，多加些水，紅豆不易...
營養排骨薏米仁大米粥如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘薏仁就是平時説的薏米，家裏常常用來煲湯，或者直接煮水喝，可以祛濕排毒、美白養顏。不僅可以內服，外用也行，有些愛美的女生會打成粉調成糊做成面膜敷在臉上，...
薏米仁冬瓜排骨湯怎麼做，薏米仁冬瓜排骨湯的做法
食材明細主料排骨（350克）冬瓜（280克）薏米仁（200克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米仁冬瓜排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、薏米仁（已淘洗提前泡1個半小時）2、將已焯...
薏米仁大米粥怎麼做，薏米仁大米粥的做法
“薏米去濕，早餐來一碗簡簡單單的薏米仁大米粥也是挺不錯的哦”食材明細主料大米（適量）薏米仁（適量）輔料食用鹼（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁大米粥的做法步驟1、準備好大米和薏米仁2、清洗乾淨3、轉入高壓...
血糯米薏仁粥怎麼做，血糯米薏仁粥的做法
食材明細主料血糯米（適量）白糯米（適量）薏仁米（適量）輔料燕麥片（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）血糯米薏仁粥的做法步驟1、糯米血糯米薏仁米洗乾淨。2、砂鍋裏水燒開加入洗淨的三種米煮（我直接用的開水）3、開鍋後轉小火...
排骨薏米仁大米粥~營養美味如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘排骨薏米仁大米粥主要用到的食材是排骨還有薏米，排骨中含有豐富的鈣質可以幫助人們強身健體，薏米具有美容養顏的作用，對女孩子真的是十分好的食材呢，還在...
紫薯薏米仁大米粥怎麼做，紫薯薏米仁大米粥的做法
食材明細主料紫薯（350克）薏米仁（100克）大米（100克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯薏米仁大米粥的做法步驟1、材料：紫薯（已清洗去皮）、薏米仁（已泡發）、大米2、將已泡發的薏米仁淘洗一下，待用。3、將大米淘洗一...
排骨冬瓜薏仁粥怎麼做，排骨冬瓜薏仁粥的做法
“現在提倡養生，但是每天用普通的鍋子燉那些補品，確實很麻煩，又是火候又要提前泡還需要時間，但這個電燉盅就不一樣了，只要晚上睡覺前將食材放入鍋中，然後加水，然後開啟預約，到了早上，一鍋營養粥就成功了。”食材明細主料排骨（20...
山藥薏仁排骨粥怎麼做，山藥薏仁排骨粥的做法
食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）大米（適量）糯米（適量）輔料薏仁（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁排骨粥的做法步驟1、準備好材料，米我是在前一天晚上準備好放冰箱冷凍的，這樣第二天煮很快熟2、直接放電飯鍋...
紅米薏仁粥的做法 補血養顏——紅米薏仁粥 紅米薏仁粥怎麼做
“最近早餐都會煮樣粗糧粥，配個刀切做早餐營養又健康，今天採用了補血的紅米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，紅棗可以補中益氣、養血生津，加點白糯米增加粥的粘性。”食材明細主料江西紅米（適量）薏仁米（適量）白糯米（適量）紅棗（適量...
薏米仁蔓越莓大米粥怎麼做，薏米仁蔓越莓大米粥的做法
食材明細主料薏米仁（70克）大米（110克）蔓越莓幹（80克）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米仁蔓越莓大米粥的做法步驟1、食材：薏米仁（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、蔓越莓幹。4、冰糖。5、將薏米仁淘洗乾淨。6...
排骨大米粥怎麼做，排骨大米粥的做法
食材明細主料大米（150克）排骨（280克）輔料香葱（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已焯水）、香葱2、將排骨和大米下入沸水中煮開。3、接着，蓋上高壓鍋蓋，用中小...
薏仁棗米粥怎麼做，薏仁棗米粥的做法
“薏仁中含有薏苡仁素等物質，可增強機體免疫力，抑制癌細胞生長，具有抗癌防癌的功效，不失為一種很好的抗衰益壽食品，適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥，具有健脾養胃利濕之效，適於中老年人，尤其是脾胃虛弱，貧血，慢性胃炎者食用。”...