紅豆黑米薏仁粥的做法 紅豆黑米薏仁粥（美容養顏排毒粥） 紅豆黑米薏仁粥怎麼做

“養胃！美容！養顏！排毒！補氣養血！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紅豆黑米薏仁粥的做法步驟

• 1、每種材料各一小把，這是兩個人的量

• 2、把它們都放一個盆裏，淘洗乾淨

• 3、然後泡上水！我是中午下班泡上的，晚上5點半下班回來6點開煮的，

• 4、加水煮，冷水下鍋，泡米的水別倒了，和米一起下鍋，黑米的花青素在泡米的水裏呢！大火水燒開，轉小火熬！一次性把水加夠！萬一不夠中途加開水！千萬別加涼水！1小時左右看粥稠了，放冰糖和幹棗片！

• 5、下糖就攪，糖化了就關火

• 6、好咯！可以吃咯！