蓮花雞蛋蒸茄子的做法 蓮花雞蛋蒸茄子，1個茄子3只雞蛋，只需3步，做法簡單顏值高，無糖少油吃不胖 蓮花雞蛋蒸茄子怎麼做
“過完春節，大家都在説，過完年又胖了怎麼辦呢，想減肥又管不了嘴，今天分享這道好吃不胖的低碳水食譜～蓮花雞蛋蒸茄子；特別適合想減肥的美女，健康又營養的美食也適合所有朋友，快來試一試吧。”食材明細主料茄子（1個）雞蛋（3只）輔料蒜...
美味的茄子蒸雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的茄子蒸雞蛋，這是一道十分美味的家常菜。茄子含有豐富的營養價值，連着皮吃最好，所以用來蒸特別的美味，吃起來肉質鮮嫩。再加上香滑的雞蛋，口感非常的...
蓮花番茄怎麼做，蓮花番茄的做法
“這道菜小朋友説叫花茄比較好，當我看到家裏的觀音時，我忽然發現番茄這樣的形狀像蓮花，蓮花被崇為君子，自古以來，中國人便喜愛這種植物，認為它是潔身自好、不同流合污的高尚品德的象徵，因此詩人有“蓮生淤泥中，不與泥同調”之...
茄子五花肉蒸包怎麼做，茄子五花肉蒸包的做法
“一直都喜歡吃茄子燒的菜，可從沒嘗試過用茄子做蒸包。正好冰箱裏有買的茄子和肉，在家沒什麼事兒我就嘗試着做了，沒想到這實驗成果很令我自己滿意。茄子加上肉做包子真的很好吃，大家可以試試看！”食材明細主料麪粉（適量）五花...
番茄蓮子蹄花怎麼做，番茄蓮子蹄花的做法
食材明細主料蹄花（適量）蓮子（適量）番茄（適量）輔料番茄醬（適量）姜葱（適量）白糖（適量）配料胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄蓮子蹄花的做法步驟1、準備好原材料，蓮子提前用水泡上半天以上；2、燒鍋開水，下入...
番茄菜花蒸蛋怎麼做，番茄菜花蒸蛋的做法
食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）菜花（120克）輔料香油（10毫升）醬油（10毫升）白糖（5克）鹽（1克）味精（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄菜花蒸蛋的做法步驟1、番茄、菜花、雞蛋備好。2、菜花洗淨切塊。3、菜花用熱水淖一下。4、...
家常雞蛋燜子蒸茄子如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我覺得家常雞蛋燜子蒸茄子還是非常的好吃的呢，因為這是東北的口味呢，我就覺得這樣的口味是很值得來吃一吃的呢，真心的覺得不錯的菜品啊，還是很好吃的一種...
茄丁雞蛋蒸飯怎麼做，茄丁雞蛋蒸飯的做法
“想吃米飯。可一個人做飯總免不了有剩飯，看到很多雜蔬悶飯的菜譜，中午正猶豫不知道吃啥好，【突然想做個用茄子來蒸米飯，正好一個人一小碗，不用擔心有剩飯了。又有菜又有主食，真是一舉兩得。”食材明細主料米飯（適量）茄子（半個...
番茄蒸雞蛋怎麼做，番茄蒸雞蛋的做法
“番茄加雞蛋是最最經典的搭配，營養加倍哦。番茄炒雞蛋、番茄雞蛋湯一直是我們餐桌上的“常客”。蒸雞蛋配番茄也非常的棒呢，細膩爽滑的雞蛋羹上面點綴着無比驚豔的番茄紅，吃上一口，爽口，開胃，真是無比的滿足!”食材明細主...
蒸茄子的做法 【茄子】蒸茄子 蒸茄子怎麼做
食材明細主料茄子（500克）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜（3瓣）辣椒（2只）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸茄子的做法步驟1、準備食材。2、茄子洗淨、切段。3、放鍋裏大火蒸10分鐘。4、蒜切片，辣椒切碎備用。5、鍋...
蒸茄子的做法 蒸茄子（鹹）-懶人也要吃好 蒸茄子怎麼做
“蒂周圍是淺綠色的茄子嫩，適合蒸着吃，加青椒，軟、脆、香。”食材明細主料嫩茄子（兩個）輔料青椒（一隻）葱（一根）姜（一塊）香菜（幾根）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸茄子的做法步驟1、茄子去皮上鍋蒸20分鐘2、葱、青椒等配料切碎...
美味茄子蒸雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒸蛋大家經常吃，可是用茄子和雞蛋蒸出來的茄子蒸雞蛋定會是怎樣的味道?茄子已經吸收兩蛋的香味，因為雞蛋的包裹水分沒有流失，茄子經過蒸煮軟軟的，雞蛋也...
營養蓮花白雞蛋餃子如何做好吃又美味
準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蓮花白雞蛋餃子是用蓮花白和雞蛋為餡料做成的一道素餡主食。入口香嫩，醇滑悠長。蓮花白清熱除煩、行氣祛痰、消食開胃，正是現在的食療佳品。而且其味甘...
的茄子蒸雞蛋如何做好吃又美味，好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茄子蒸雞蛋其實就是很簡單的食物，而且製作的方法也是很簡單的所以大家想啊喲吃的話其實製作起來很有趣的而且這道菜食材雖然都很普通但是結合起來很有...
茄子雞蛋醬怎麼做，茄子雞蛋醬的做法
“嘗試了一種茄子和雞蛋搭配的新做法，既少油又鹹香入味，用來拌麪下飯均佳😋”食材明細主料紫茄子（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄子雞蛋醬...
雞蛋醬蒸茄子如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋醬蒸茄子是一道簡單易上手的家常小菜。蒸制是一種十分健康的食品製作方式。蒸，既可以保證食物熟透毒又是一種除了生吃之外可以最大程度保證食物的...
花式蒸茄子怎麼做，花式蒸茄子的做法
“姐姐秋收的時候，收穫了這樣一隻非常奇葩的茄子，看着他就有一種氣勢，螺旋式上升，給人一種動力，也許是被風颳到，或許是被同類的磕碰，總之它的長勢的確不容易，中間就像是被繩子拉住一樣，不再生長，外圍還在繼續拼命的長大，於是就長...
蒸菊花茄子怎麼做，蒸菊花茄子的做法
食材明細主料茄子（2條）瘦肉（1塊）輔料蒜頭（1瓣）葱（1顆）配料醬油（適量）料酒（適量）糖（適量）醋（適量）蠔油（適量）排骨醬（適量）雞精（適量）生粉（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸菊花茄子的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切粒蒜頭切粒葱切葱花...
家常雞蛋醬蒸茄子如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋醬蒸茄子，這是一道東北夏季常見的家常菜，醬香濃郁，軟糯爽口，受到很多人的喜愛。醬炒雞蛋作為茄子的調味品，具有獨特的風味和口感，在其他地方很難品嚐到...
清蒸番茄雞蛋餅的做法 “ 蒸菜 ”清蒸番茄雞蛋餅 清蒸番茄雞蛋餅怎麼做
“清蒸番茄雞蛋餅，夏日天氣熱適合懶人的早餐，好吃不上火，營養美味更健康！西紅柿的功效與作用1、西紅柿含糖量適度(為葡萄糖和果糖)，維生素P，有類似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保護血管，能防治高血壓。常食番茄對冠心病和...
雞蛋醬拌茄子蒸土豆怎麼做，雞蛋醬拌茄子蒸土豆的做法
食材明細主料土豆（一個）茄子（一勺）雞蛋（一個）輔料香菜（適量）辣椒（適量）洋葱（適量）熟花生米（適量）調料黃豆醬（一勺）生抽（一勺）白糖（適量）鹽（適量）清水（二勺）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋醬拌茄子蒸土豆的做法步驟1、土豆去皮切塊，茄子...
番茄花蛤蒸蛋怎麼做，番茄花蛤蒸蛋的做法
“這道菜背後的故事～：雞蛋和西紅柿在一起是絕配，我就不多説了，和花蛤在一起做，蛋羹更加美味，花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥...
美味雞蛋燜子蒸茄子如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘細嫩富含蛋白質豐富的雞蛋搭配着富含維生素的茄子，一道製作方法簡單不復雜的家常菜餚雞蛋燜子蒸茄子深受廣大美食愛好者歡迎。搭配着一杯鮮榨果汁或者...
番茄雞蛋蒸包怎麼做，番茄雞蛋蒸包的做法
“雞蛋吃出新花樣，番茄雞蛋蒸包，鮮嫩多汁，好吃還不胖。”食材明細主料西紅柿（1勺）雞蛋（2個）輔料餃子皮（適量）調料鹽（少許）料酒（半勺）生抽（適量）五香粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋蒸包的做法步驟1、準備...
蓮花白雞蛋餃子如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮花白雞蛋餃子是一種顏值和味道都具備的美食，平時煮起來也不算麻煩，可以當做早餐吃哦！白色的餃子皮薄薄的，但是煮完出鍋時就感覺整個餃子都膨脹了起來。...