清蒸番茄雞蛋餅的做法 “ 蒸菜 ”清蒸番茄雞蛋餅清蒸番茄雞蛋餅怎麼做

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“清蒸番茄雞蛋餅，夏日天氣熱適合懶人的早餐，好吃不上火，營養美味更健康！西

紅柿的功效與作用

1、西紅柿含糖量適度(為葡萄糖和果糖)，維生素P，有類似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保護血管，能防治高血壓。常食番茄對冠心病和肝臟病人有輔助治療的作用。含有一種叫氯化銅的物質，對肝病有輔助治療作用。

2、西紅柿富含維生素A，能促進骨骼鈣化，對牙齒組織的形成起重要作用，牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃西紅柿，有助於治療。

西紅柿富含維生素A，能促進骨骼鈣化，對牙齒組織的形成起重要作用。

3、西紅柿含維生素PP，維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成。西紅柿維生素C的含量高，可保持皮膚的彈性。將番茄切碎加少許蜂蜜外用可以滋潤肌膚，治療癩皮病。

4、西紅柿可幫助胃液對脂肪物質進行消化，吃了油膩食物，吃點西紅柿不但助消化，且可防消化不良。熱天還可以將西紅柿片熬湯當茶喝，有清熱防暑作用。其所含纖維質能使糞便中水份增多，還能轉換成容易軟便的物質，達到通便作用。”