玉米豆腐骨頭湯的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘脆嫩回甜的玉米搭配着新鮮富含蛋白質的豆腐和鈣質含量高的骨頭一道燉湯，一道美味可口營養價值極高的家常菜餚玉米豆腐骨頭湯更是美不勝收呢。而且色澤...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米豆腐骨頭湯這道美食不僅製作簡單而且富含豐富的營養物質，所需要的食材主要為湯骨、玉米、豆腐、香菇。玉米口感清脆富含豐富的營養物質，搭配上美味...

食材明細主料草魚頭（1個）輔料豆腐（半盒）甜玉米（1根）配料料酒（10克）油（50克）鹽（兩小勺）生薑（數片）雞精（半小勺）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米魚頭豆腐湯的做法步驟1、魚頭清理乾淨，撒上料酒醃漬5-10分鐘去腥2、玉米...

“對於湯，我還是鍾情於原汁原味，不加任何調料，保留最原始的清甜，希望你們也喜歡。”食材明細主料甜玉米（一個）紅蘿蔔（一個）鮮香菇（150克）骨頭（350克）輔料生薑（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）濃香玉米骨頭湯的做法步驟...

食材明細主料扇骨（500克）鮮淮山（250克）玉米（1根）輔料紅蘿蔔（1根）荸薺（8-10個）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、準備好所需材料。2、鮮淮山洗淨去皮，切小塊，用開水汆燙2分鐘，撈起待用。3、紅...

“放假已經是第三天了。兒子要上興趣班的課，都沒有時間去玩了。不過上完課回家剛好是做飯時間，看着孩子們把我做的菜都吃光了，是一件很幸福的事哦。兒子的課是體力課程啊，要好好給他吃吃高熱量的菜，來恢復他的體力。今天就...

“又是秋天到了，蓮藕和玉米又成了餐桌上的主角。今天我就做了這一道湯水，用當季的材料做出這一季的美味。蓮藕有去火，去躁的功效。玉米大家都是知道的，我就不多介紹了。骨頭湯夏天吃又太油膩，天冷了時候來一鍋，真是恰到好處...

“玉米胡蘿蔔骨頭湯的營養價值：玉米胡蘿蔔骨頭湯可以增加體力，有效的提高視力水平、緩解視疲勞。疲勞恢復的效果會非常明顯，因為玉米中含有豐富的碳水化合物，對於補充肌肉糖原的效果非常明顯，進而對肌肉疲勞有很好的緩解作...

食材明細主料排骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）紅棗（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟1、食材清洗備用。2、冷水下鍋焯水撈出清洗乾淨。3、清洗乾淨加入鍋中。4、加入...

“廣東人喜歡煲湯，特別是老火湯，都説煲三燉四（煲湯要3小時，燉要4小時），有時候我們為了節省時間，就簡化了些一般都2小時左右，因為實在是下班之後沒有那麼多時間煲湯粉葛可生津止渴、滋潤筋脈，胡蘿蔔有健脾消食、補肝明目、清熱...

“適合一年四季、老少咸宜的胡蘿蔔玉米骨頭湯”食材明細主料豬骨頭（1斤）甜玉米（一根）胡蘿蔔（一根）輔料姜（4片）花椒粒（10粒）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟1、骨頭放入水中浸泡半小時，中間換2次水，主...

“淮山有益氣、潤燥的功效；玉米可健脾、增強機體抵抗力；胡蘿蔔：養肝明目。”食材明細主料玉米（一根）紅蘿蔔（半根）淮山（半根）豬骨（500g）輔料姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米淮山骨頭湯的做法步驟1、準備材料新鮮豬骨，...

“廣東人喜歡喝湯，一年四季都少不了湯，海南因為與其為鄰，而且當年就是從廣東分離出來建省的，所以海南人的生活習慣與廣東頗為相似，也喜歡煲湯。這是一款常見的廣東湯水，湯色唯美，味道鮮香，在這乾燥的季節裏，這款靚湯滋潤了我們...

食材明細主料雞爪（4個）豬骨（250克）玉米（兩個）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞爪骨頭玉米湯的做法步驟1、雞爪和豬骨焯水後洗乾淨2、放入瓦煲裏，加入半鍋清水，大火煮開後轉小火慢煲1小時3、一個小時後放入切段的...

食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）骨頭（500克）輔料生薑（適量）料酒（1勺）調料鹽（1勺）鹹香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糯玉米燉骨頭湯的做法步驟1、骨頭洗淨，倒入一勺料酒，生薑片焯水。2、砂鍋中放入薑片，骨頭大火煮開，轉小火燜煮45分...

“寒冷的冬天，來一鍋，營養又美味的湯，那是一種享受～～”食材明細主料香菇（5個）玉米（1個）豆腐（1塊）豬骨頭（300克）輔料生薑（1塊）鹽（2勺）味極鮮（1勺）料酒（1勺）大葱（1段）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇豆腐玉米燉骨頭的做法步驟1、食材準備...

“紅蘿蔔和玉米似乎天生一對，不過這個湯我倒是少做，本來我們家湯就少做的了兩個小孩都是吃飯拖延困難户，而且也不怎麼喝湯，我也懶得煮了，煮了又喝不了幾口，時常煮了湯拿來下面。這次放假出新家住，把老人拔的那幾顆紅蘿蔔都帶...

“秋冬這個天氣，天干氣燥，適合煲一些滋補的湯品，提高身體免疫力。”食材明細主料筒骨（適量）輔料淮山（適量）玉米（適量）馬蹄（適量）紅蘿蔔（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、紅蘿蔔、馬蹄去皮，玉米分...

“快手湯，清淡中帶着玉米和香菇的清香，喝起來有着紅蘿蔔的甘甜！”食材明細主料骨頭（300克）玉米（1個）紅蘿蔔（1/2個）輔料葱（適量）姜（適量）香菇（2個）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）玉米骨頭湯的做法步驟1、成品2、骨頭過開水洗...

“兩個人的飯菜比較容易打發，一個湯加一個青菜就齊了，這就是今天中午的骨頭玉米湯，清香，營養而且還特別簡單。”食材明細主料豬骨頭（150克）香菇（1朵）薏米（10克）輔料甜玉米（1根）枸杞子（幾粒）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）骨頭玉...

“今天買的是豬尾巴下面的大骨，補鈣補腰椎，都説吃哪兒補哪兒的，腰椎頸椎不好試試，味道特別鮮，顏色特別清澈乾淨，好吃，大補。”食材明細主料豬尾骨頭（1000克）玉米（2只）紅棗（10只）枸杞（20顆）輔料生薑（六塊）調料食鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）...

“山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的營養...

食材明細主料豬大板骨（500）輔料甜玉米（一根，250克）胡蘿蔔（一根，100克）黑木耳（20克）姜（適量）葱（適量）枸杞（10克）料酒（10ml）鹽（5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味甜玉米骨頭湯的做法步驟1、把豬骨洗淨，起鍋把水燒開放入豬骨焯水，去血...

“我很喜歡的湯，好喝易做，快來試試吧！”食材明細主料蓮藕（200g）玉米（1個）骨頭（300g）輔料鹽（2g）葱（1g）姜（1g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕玉米骨頭湯的做法步驟1、準備好食材。2、湯骨洗淨焯水，再用冷水沖洗乾淨。3、蓮藕去皮...

食材明細主料魚頭（1個）甜玉米（1/3）北豆腐（1塊）魚尾（適量）輔料葱（適量）青紅辣椒（適量）胡椒粉（適量）香菜（適量）鹽（適量）料酒（1小勺）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐甜玉米的做法步驟1、準備材料：魚頭對半切開、魚尾一...