枸杞菠菜雞蛋湯怎麼做，枸杞菠菜雞蛋湯的做法
食材明細主料雞蛋（適量）菠菜（適量）輔料枸杞（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞菠菜雞蛋湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、下沸水中焯水1分鐘，撈出過涼。3、土雞蛋、枸杞清洗備用。4、...
枸杞炒菠菜的做法 節後減肥排毒，枸杞炒菠菜 枸杞炒菠菜怎麼做
“菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒，防治便祕，使人容光煥發。菠菜也中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保存穩定。菠菜豐富的維生素含量能防治口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖...
枸杞烏雞湯怎麼做，枸杞烏雞湯的做法
食材明細主料枸杞（適量）烏雞（適量）輔料姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞烏雞湯的做法步驟1、主要材料。2、烏雞焯水。3、放一點料酒去腥。4、把材料放入電砂鍋中，倒入熱水，燉2個小時。5、烏雞...
雞蛋椰蓉餡枸杞湯圓怎麼做，雞蛋椰蓉餡枸杞湯圓的做法
食材明細主料糯米粉（350克）輔料雞蛋椰蓉餡（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞蛋椰蓉餡枸杞湯圓的做法步驟1、食材：糯米粉。2、雞蛋椰蓉餡。3、枸杞（已泡）。4、將雞蛋椰蓉餡捏成一個個小球，待用。5、將糯米粉拆...
枸杞雞湯怎麼做，枸杞雞湯的做法
食材明細主料童子雞（1只）輔料鹽（適量）枸杞（20g）水（適量）生薑（1塊）料酒（5匙）小葱（適量）魚露（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞雞湯的做法步驟1、將洗淨的雞加入水，料酒，生薑，魚露。2、開鍋，小火煮40分。3、關火，開蓋，加鹽，小葱即可...
雞絲蛋花枸杞湯怎麼做，雞絲蛋花枸杞湯的做法
食材明細主料枸杞（適量）雞絲（適量）雞蛋（適量）輔料薑絲（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲蛋花枸杞湯的做法步驟1、鍋裏注入清水放薑絲煮沸。2、放少許橄欖鍋裏再將洗摘乾淨的枸杞倒入。3、大火煮至枸杞熟透為至。4、...
生滾枸杞葉雞蛋湯怎麼做，生滾枸杞葉雞蛋湯的做法
“清肝明目的快手湯，春天的枸杞葉非常嫩，適合多吃。”食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（一個）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾枸杞葉雞蛋湯的做法步驟1、準備:枸杞葉。2、將葉子摘下來泡洗...
枸杞葉蛋湯怎麼做，枸杞葉蛋湯的做法
食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉蛋湯的做法步驟1、原料2、雞蛋打散。3、鍋中放水。煮開。4、水開倒入枸杞葉。5、倒入雞蛋液。6、加鹽，味精調味。7、成品。...
枸杞菠菜粥怎麼做，枸杞菠菜粥的做法
“枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高...
枸杞菠菜豬肝粥怎麼做，枸杞菠菜豬肝粥的做法
“由於兒子一直不喜歡吃豬肝，我又覺得豬肝有營養，所以就想了這個辦法，把豬肝弄碎一些做成豬肝粥，他還是喜歡吃的！如果是3歲以下的小孩子可以把豬肝切的更碎一些”食材明細主料豬肝（100克）大米（半碗）菠菜（80克）輔料枸杞（適量）配料鹽...
枸杞菠菜斑粉絲怎麼做，枸杞菠菜斑粉絲的做法
“涼拌菜總能隨心所欲的搭配，一把綠綠的菠菜，一縷粉絲隨意放點調料就是一道涼拌菜，撒點枸杞更是點綴了菜品的美感。”食材明細主料菠菜（50g）枸杞（3g）輔料蒜末（適量）調料鹽（一勺）辣椒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
枸杞烏雞湯的做法 【湖南】枸杞烏雞湯 枸杞烏雞湯怎麼做
“烏雞烹煮後不僅肉質細嫩鮮美，而且湯汁中還含有大量的黑色膠體物質，對人體具有很好的滋補作用。而且烏骨雞還含有20多種氨基酸、豐富的維生素以及鐵、銅、鋅等微量元素，能補充人體需要的各種營養元素，膽固醇含量低，可提高...
瘦肉雞蛋枸杞葉湯怎麼做，瘦肉雞蛋枸杞葉湯的做法
食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（適量）輔料瘦肉（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉雞蛋枸杞葉湯的做法步驟1、枸杞葉清洗乾淨備用。2、裏脊肉洗淨切片。3、切好的肉片加入適量花生油抓勻靜置。4...
蛋花枸杞湯怎麼做，蛋花枸杞湯的做法
食材明細主料雞蛋（適量）枸杞（適量）小葱（適量）輔料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋花枸杞湯的做法步驟1、材料如下2、小葱切碎3、鍋子燒熱放入葱花爆香4、灑幾滴白酒5、加入適量開水6、飄蛋花7、放入枸杞和...
菠菜枸杞湯怎麼做，菠菜枸杞湯的做法
食材明細主料菠菜（適量）枸杞（適量）輔料胡椒粉（適量）香油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜枸杞湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、斷生後洗淨去水。3、切段備用。4、枸杞備用。5、適量水煮沸。6、放入菠菜段。...
枸杞紅棗雞蛋湯怎麼做，枸杞紅棗雞蛋湯的做法
“簡單美味，健康營養快手湯。適用於體質虛寒者及肝腎虧虛，便祕、失眠，近視眼等人羣，枸杞清肝明目，紅棗補氣補血，健脾益胃。”食材明細主料枸杞子（30g）紅棗（10g）雞蛋（1個）輔料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗...
枸杞雞蛋瘦肉湯怎麼做，枸杞雞蛋瘦肉湯的做法
食材明細主料枸杞菜（一把）豬肉（適量）雞蛋（適量）輔料姜（一塊）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞雞蛋瘦肉湯的做法步驟1、把枸杞菜洗乾淨，豬肉切片。2、鍋放油放姜豬肉炒變色然後放枸杞菜。3、炒一下，變色...
枸杞菠蘿銀耳甜湯怎麼做，枸杞菠蘿銀耳甜湯的做法
食材明細主料銀耳（10克）菠蘿片（1包）輔料枸杞（適量）冰糖（120克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞菠蘿銀耳甜湯的做法步驟1、食材：銀耳（已泡發）。2、菠蘿片。3、枸杞、冰糖。4、將枸杞用温水泡開，待用。5、將泡發開的銀耳去根...
枸杞芥菜蛋花湯的做法 【養生湯煲】枸杞芥菜蛋花湯 枸杞芥菜蛋花湯怎麼做
“芥菜有利肺豁痰；消腫散結的功效。對寒飲咳嗽、痰滯氣逆、胸膈滿悶、牙齦腫爛；乳癰、痔腫、凍瘡等有一定的效果。枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺...
紅糖枸杞雞蛋醪糟湯怎麼做，紅糖枸杞雞蛋醪糟湯的做法
“滋陰養顏豐胸愛美是每一個女性朋友的天性，尤其是在崇尚時尚、個性的現代社會。不少的女性朋友每週都要去做一次美容，健身以保持良好的體型和美麗。其實，對於女性朋友來説，不只是美容院、健身房可以起到健身、美容的效果...
枸杞頭雞蛋湯的做法 ＃春食野菜香＃枸杞頭雞蛋湯 枸杞頭雞蛋湯怎麼做
“枸杞樹是一種枝幹帶刺、虯曲多枝的低矮灌木，春暖花開時節，枸杞樹便生長出嫩芽來，這嫩芽就叫枸杞頭。這時的枸杞頭最嫩，輕輕用手指折斷就能沁出汁水來。枸杞頭、薺菜、馬蘭頭並稱為“春野三鮮”。李時珍在《本草綱目》中...
枸杞葉雞蛋湯怎麼做，枸杞葉雞蛋湯的做法
“清淡，快手，很有營養的湯，特別對眼睛很好的哦。”食材明細主料枸杞葉（適量）土雞蛋（兩個）輔料枸杞子（少許）風姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉雞蛋湯的做法步驟1、準備食材:枸杞葉，土雞蛋，風姜。2...
枸杞菜湯怎麼做，枸杞菜湯的做法
“枸杞菜可以清虛火，補肝腎，明目。”食材明細主料枸杞菜（250克）花蛤（20顆）肉丸（適量）輔料鹽（適量）豬油（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞菜湯的做法步驟1、把枸杞菜的葉子摘出來，枸杞菜莖剪成一節一節的。2、把菜莖洗...
枸杞蛋花湯怎麼做，枸杞蛋花湯的做法
“在家裏能常吃到這一道湯水，因為既簡單方便，又具有營養價值。有貧血調理、明目調理、益智補腦調理的功效”食材明細主料枸杞葉（200g）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞蛋花湯的做法步驟1、準...
枸杞雞蛋湯麪怎麼做，枸杞雞蛋湯麪的做法
食材明細主料麪條（90克）雞蛋（2只）枸杞（適量）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞雞蛋湯麪的做法步驟1、食材：麪條。2、枸杞（已泡）。3、雞蛋、冰糖。4、將冰糖擱入清水鍋中。5、煮開，煮至冰糖融化。6、接着，下入麪條...