牛奶麥片龍果碗怎麼做，牛奶麥片龍果碗的做法
“遇到火龍果便宜出售，一塊錢一個，必須買十個才享受優惠價，一下子買10個果子，開啟火龍果美食之旅。這次用的脱脂牛奶，所以，不可以用酸甜的水果哦。否則，蛋白質遇到酸會成豆花狀，不容易消化。如果用酸奶，不會出現這種現象。”食...
牛奶燕麥片怎麼做，牛奶燕麥片的做法
食材明細主料純牛奶（250克）燕麥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥片的做法步驟1、燕麥片。2、適量的燕麥片放入玻璃杯中。3、準備好純牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶鍋中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁熱...
牛奶堅果麥片怎麼做，牛奶堅果麥片的做法
“早餐很重要，今天做個牛奶堅果麥片，再加入香蕉，口味滑爽，營養豐富，特別適合早起食用，一起做吧！”食材明細主料牛奶（300g）輔料堅果（1勺）麥片（2勺）香蕉（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶堅果麥片的做法步驟1、食材，如圖。2、...
芒果荔枝麥片酸奶碗怎麼做，芒果荔枝麥片酸奶碗的做法
“冰爽誘人。”食材明細主料芒果（一個）荔枝（適量）水果麥片（適量）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果荔枝麥片酸奶碗的做法步驟1、荔枝，芒果。2、酸奶從冰箱取出。3、芒果去皮，去核，切小塊。4、酸奶倒入杯子裏。...
牛奶麥片怎麼做，牛奶麥片的做法
“一杯牛奶，半碗麥片，一盒時令水果，最適合夏季的減脂晚餐，常言道，晚餐要吃少，營養足夠，好吃又頂飽。”食材明細主料牛奶（1盒）什錦麥片（半碗）輔料時令水果（1小盒）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛奶麥片的做法步驟1、準備一盒...
火龍果酸奶碗怎麼做，火龍果酸奶碗的做法
“但是好像不冷，反而熱，這個做出來絕對解暑。”食材明細主料酸奶（一杯）輔料火龍果（半個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果酸奶碗的做法步驟1、一個小火龍果洗淨，切半。2、在半圓的中間切上兩刀，成十字形，變成這樣子。...
燕麥堅果酸奶碗怎麼做，燕麥堅果酸奶碗的做法
“只需要花3分鐘就能吃上，可以讓你省下好多時間要做別的，而且絕對的健康美味。別看只是小小的碗，裏頭的酸奶營養豐富而且容易消化和吸收，而燕麥中的蛋白質含量高且含有豐富的食用纖維，再加上各種堅果，可以提供你一上午所需...
火龍果堅果酸奶碗怎麼做，火龍果堅果酸奶碗的做法
“火龍果堅果酸奶碗，顏色鮮豔，口感酸甜，營養又低脂，簡直太讚了！”食材明細主料火龍果（適量）酸奶（一瓶）輔料堅果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果堅果酸奶碗的做法步驟1、火龍果對半切開。2、用勺子挖出果肉裝入容器...
牛奶麥片粥怎麼做，牛奶麥片粥的做法
“所有食材按自己喜好添加超簡單的營養早餐。”食材明細主料即食麥片（適量）牛奶（適量）水（適量）輔料蜂蜜（適量）煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶麥片粥的做法步驟1、先取即食麥片放鍋裏。2、加入漫過麥片的開水小...
芭樂水果麥片酸奶碗怎麼做，芭樂水果麥片酸奶碗的做法
“酸甜誘人，有營養。”食材明細主料芭樂（半個）水果麥片（適量）輔料酸奶（1瓶）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芭樂水果麥片酸奶碗的做法步驟1、酸奶，芭樂。2、水果麥片。3、芭樂去皮，挖去籽。4、切成小丁。5、酸奶倒入碗中。6...
牛奶蜂蜜麥片的做法 【廣東】牛奶蜂蜜麥片 牛奶蜂蜜麥片怎麼做
“過年期間每天都是大魚大肉的，食物實在是太豐富了，短時間內吃這麼多這麼油膩的食物腸胃會受不了的，所以早餐就做碗牛奶麥片醒醒，清清腸胃。”食材明細主料快熟麥片（一飯碗）枸杞子（8顆）蜂蜜（適量）鮮牛奶（500g）清水（一碗半）輔料白糖（...
火龍果水果麥片酸奶碗怎麼做，火龍果水果麥片酸奶碗的做法
“酸甜爽口，簡單快手。”食材明細主料火龍果（一個）水果麥片（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果水果麥片酸奶碗的做法步驟1、水果麥片。2、自己喜歡的酸奶。3、火龍果一分為二。4、用挖球器挖出半球...
蟠桃水果麥片酸奶碗怎麼做，蟠桃水果麥片酸奶碗的做法
“酸甜爽口。”食材明細主料黃蟠桃（一個）水果麥片（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟠桃水果麥片酸奶碗的做法步驟1、水果麥片備好。2、黃蟠桃一個，洗淨。3、切成小丁。4、喜歡的酸奶一瓶。5、倒入碗內...
牛奶麥片的做法 微波爐版~牛奶麥片 牛奶麥片怎麼做
食材明細主料麥片（適量）奶粉（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）牛奶麥片的做法步驟1、將三大勺麥片放入大碗內。2、加入兩勺奶粉。3、一小勺紅糖粉。4、注入半碗開水。5、將碗放進微波爐內。6、設置三...
紅心柚麥片酸奶碗怎麼做，紅心柚麥片酸奶碗的做法
“麥片香脆，紅心柚酸甜，涼涼的爽口。”食材明細主料紅心柚（適量）麥片（適量）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅心柚麥片酸奶碗的做法步驟1、紅心柚剝去白色外皮。2、麥片備用。3、喜歡的酸奶一袋。4、酸奶倒碗...
香蕉麥片牛奶的做法 早餐香蕉麥片牛奶 香蕉麥片牛奶怎麼做
食材明細主料牛奶（500克）麥片（50克）輔料香蕉（2根）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉麥片牛奶的做法步驟1、牛奶，香蕉，麥片2、牛奶加熱至開鍋3、放入麥片4、香蕉去皮5、把所有東西放人料理機打磨1分鐘即可6、倒入杯子裏。...
牛奶芒果麥片粥的做法 “夏日懶人餐”牛奶芒果麥片粥 牛奶芒果麥片粥怎麼做
食材明細主料熟麥片（適量）牛奶（適量）輔料芒果（適量）糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶芒果麥片粥的做法步驟1、麥片倒入碗中。2、放入牛奶，攪拌。3、放入微波爐高火2分鐘，取出。4、芒果削皮切塊，放入牛奶麥片中。5...
牛奶燕麥乾果碗怎麼做，牛奶燕麥乾果碗的做法
“今來一款低脂餐：牛奶燕麥乾果碗，奶香濃郁，口感豐富，重要的是很低脂哦！搭配水果有很營養，用來做早晚餐都很棒呢！”食材明細主料牛奶（一包）燕麥（適量）乾果（適量）輔料草莓（適量）雞蛋（一個）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥乾果...
麥片龍果銀耳露怎麼做，麥片龍果銀耳露的做法
“繼續吃火龍果。”食材明細主料火龍果（1個）銀耳（1朵）輔料純淨水（若干）酸奶麥片（小許）調料冰糖（20g）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麥片龍果銀耳露的做法步驟1、取火龍果備用。2、銀耳泡好洗淨。3、撕成小塊放鍋裏，加純淨水...
草莓麥片酸奶碗怎麼做，草莓麥片酸奶碗的做法
“造型漂亮，酸甜好喝😋”食材明細主料草莓（適量）水果麥片（適量）輔料黃桃酸奶（1瓶半）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓麥片酸奶碗的做法步驟1、草莓，酸奶。2、水果麥片。3、草莓洗淨，挑大小均勻的一切為二。4、酸奶倒碗中，...
麥片火龍果拌酸奶怎麼做，麥片火龍果拌酸奶的做法
“超愛紅心火龍果的顏色，用它來做美食，不僅口感甜美且顏值還抗打。”食材明細主料火龍果（半個）酸奶（適量）酸奶麥片（適量）輔料無（適量）調料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麥片火龍果拌酸奶的做法步驟1、取火龍果。2、...
荔枝水果麥片酸奶碗怎麼做，荔枝水果麥片酸奶碗的做法
“酸甜，荔枝的香甜，水果麥片的香脆，好吃又快手。”食材明細主料荔枝（適量）水果麥片（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荔枝水果麥片酸奶碗的做法步驟1、水果麥片。2、自己喜歡的酸奶。3、荔枝適量。4、荔枝...
火龍果燕麥碗怎麼做，火龍果燕麥碗的做法
食材明細主料火龍果（一個）燕麥（適量）輔料牛奶（適量）調料杏仁（適量）奶香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥碗的做法步驟1、即食燕麥準備就緒。2、一盒牛奶準備好。3、火龍果沖洗一下去皮。4、準備適量杏仁備用。5、燕麥...
牛奶水果麥片怎麼做，牛奶水果麥片的做法
“麥片一直是我家早餐的最愛，話説最近上海正是酷暑階段，早上走出空調卧室，就開始流汗了，在煤氣灶上煮點東西也是煎熬，自從有了ACA恆温高奶器後，我開始琢磨着把這個養生壺的功能挖掘到最大限度，這次用來煮了麥片粥，竟然非常省...
紅啤梨水果麥片酸奶碗怎麼做，紅啤梨水果麥片酸奶碗的做法
“紅啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸，拿來拌酸奶，酸甜軟嫩，更好吃。”食材明細主料紅啤梨（適量）水果麥片（適量）輔料酸奶（一瓶）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅啤梨水果麥片酸奶碗的做法步驟1、水果麥片適量...