自制南瓜銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：適量枸杞：幾顆銀耳：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳温水泡發後去蒂洗淨，南瓜去皮去瓤洗淨切丁備用。2.鍋里加適量水，加入泡發處理乾淨的銀耳，燒開後轉...
家庭版南瓜銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：1朵南瓜：60輔料冰糖：30大棗：25枸杞子：適量具體步驟1.準備食材，銀耳洗淨泡發，去掉根部，手撕小塊2.大棗泡發10分鐘洗淨3.南瓜去皮去瓜秧，切小塊4.電高壓...
美味的南瓜銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100紅棗：6顆銀耳：100輔料枸杞：適量油：適量冰糖：適量鹽：適量具體步驟1.準備的食材。2.銀耳用温水泡發開。3.南瓜去皮切成小丁。4.紅棗洗淨去棗核。5...
南瓜銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：1朵南瓜：200紅棗：10粒輔料枸杞子：適量冰糖：20具體步驟1.準備需要的食材，銀耳提前泡發，紅棗枸杞浸泡10分鐘。2.銀耳撕成小朵，去根。3.南瓜去皮去籽切...
南瓜紅棗銀耳湯怎麼做，南瓜紅棗銀耳湯的做法
“隨着天氣越來越冷，北京已經進入秋冬的節奏，最低温度已經到達零度，我是極度怕冷的人，這個季節每天都已經離不開熱水袋了，飲食上也發生了很大的變化，對熱乎乎的飲食有極大的嚮往，尤其是飲品，湯飲，在之前的食譜中已經分享過奶香...
南瓜湯圓銀耳羹的做法 滋陰潤肺------；【南瓜湯圓銀耳羹】 南瓜湯圓銀耳羹怎麼做
“現在這天氣特乾燥，晝夜温差大，人容易出現很多不適的症狀，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易出現便祕的情況，那就要多喝些滋陰潤肺，防乾燥的甜品!【南瓜湯圓銀耳羹】很廉價的養生湯羹，秋冬正是吃南瓜的季節，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐...
南瓜銀耳紅棗湯怎麼做，南瓜銀耳紅棗湯的做法
“冬天湯湯水水不能少，南瓜銀耳紅棗湯用隔水燉的方法，湯品清澈，味道鮮甜，這天燥的冬日常食，還有潤肺去燥的效果，。”食材明細主料南瓜（1塊）銀耳（半朵）輔料紅棗（10顆）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜銀耳紅棗湯的做法...
紅棗銀耳南瓜湯怎麼做，紅棗銀耳南瓜湯的做法
“在我們老家鄉下，寒冷的冬天，農田裏沒有什麼活了，一大家子人聚在一起，喜歡煮些紅豆湯，地瓜湯，紅棗湯，南瓜湯吃吃。這些家家户户都有的農產品，非常多，隨手就可以拿的到。特別是堆在牆角的南瓜，黃燦燦的，看着就想吃！這些非常普通的...
南瓜銀耳羹的做法 養顏南瓜銀耳羹 南瓜銀耳羹怎麼做
食材明細主料南瓜（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）純牛奶（適量）配料冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳羹的做法步驟1、先將銀耳、枸杞、蓮子、紅棗用冷水浸泡至泡發。2、泡好的銀耳去蒂切成碎...
南瓜銀耳濃湯怎麼做，南瓜銀耳濃湯的做法
“顏色漂亮，營養豐富，光滑細膩，口感清甜。冬季暖心熱飲😋銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀...
銀耳南瓜甜湯怎麼做，銀耳南瓜甜湯的做法
食材明細主料紅南瓜（200克）銀耳（15克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳南瓜甜湯的做法步驟1、材料：銀耳（已泡發清洗）、紅南瓜、冰糖2、將紅南瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、接着，將銀耳...
紅棗銀耳南瓜甜湯怎麼做，紅棗銀耳南瓜甜湯的做法
食材明細主料銀耳（數朵）紅棗（6個）南瓜小（1塊）輔料枸杞（20餘粒）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳南瓜甜湯的做法步驟1、準備所需材料。2、銀耳先泡發洗淨撕小朵。3、紅棗洗淨去核南瓜切小丁枸杞洗淨備用...
銀耳南瓜湯的做法 潤燥湯水銀耳南瓜湯 銀耳南瓜湯怎麼做
“銀耳是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳南瓜湯，口感清甜，是一道不錯的春季滋補甜品。”食材明...
銀耳南瓜補血湯怎麼做，銀耳南瓜補血湯的做法
“誰説補血一定要靠阿膠？其實不少植物性食物，不但含有鐵質，胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材！南瓜這種看似簡單的平民食物，其實是你補血養顏的好幫手，南瓜富含維生素、抗物質、人體必須氨基酸以及改...
銀耳南瓜小湯圓的做法 清新又好喝——銀耳南瓜小湯圓 銀耳南瓜小湯圓怎麼做
“銀耳做甜湯很好喝，配上南瓜小湯圓，好看又好喝哦。銀耳又叫白木耳，具有滋陰補肺，益氣清腸，健脾開胃的作用。”食材明細主料銀耳（適量）南瓜（適量）糯粉（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳南瓜小湯圓的做法步...
南瓜銀耳羹的做法 南瓜銀耳羹（無糖） 南瓜銀耳羹怎麼做
“銀耳是糖尿病適宜食品，但一般的做法都是冰糖，這個方法用南瓜、紅棗、枸杞的甜味代替糖，成品有一點淡淡的甜味，但不會升血糖。”食材明細主料富昌銀耳（適量）輔料小南瓜（半個）紅棗（2個）枸杞（數個）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
南瓜銀耳紅棗湯的做法 【天津】南瓜銀耳紅棗湯 南瓜銀耳紅棗湯怎麼做
“南瓜可以解毒，它含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還能保護胃黏膜，幫助消化，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成...
南瓜銀耳甜湯的做法 【冬季靚膚】南瓜銀耳甜湯 南瓜銀耳甜湯怎麼做
“銀耳甜湯對肌膚特別好，滋潤肌膚，美容養顏~~~~平時多喝點銀耳湯，氣色都會很好哦~~~冬季氣候乾燥，咱們的肌膚也容易變得粗糙~~~尤其是像我這種早出晚歸的上班族~~~~所以，使用潤膚霜的同時，有空的時候也煲點銀耳湯吧~~~~~滋...
南瓜百合銀耳湯怎麼做，南瓜百合銀耳湯的做法
食材明細主料銀耳（20克）百合（50克）南瓜（100克）輔料冰糖（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合銀耳湯的做法步驟1、準備的用料。2、銀耳用清水泡開。3、用剪刀剪掉根部，把小花瓣剪下，洗淨。4、百合用手掐掉上面的小尖...
銀耳南瓜粥的做法 銀耳南瓜粥 銀耳南瓜粥怎麼做
食材明細主料乾紅棗（4顆）蜜棗（4顆）銀耳（半朵）南瓜（150克）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、銀耳切成小塊，去掉根蒂，南瓜切塊，放入砂鍋熬製3、銀耳熬製9分熟後，加入蜜棗與乾紅棗，繼...
紅棗南瓜銀耳湯怎麼做，紅棗南瓜銀耳湯的做法
“一個人的精神狀態，從臉上就能看出來。要想顏值高，除了保證睡眠質量，湯湯水水少不了，這點兒心得也是從生娃了以後才慢慢體會。某次回孃家，孩子在玩兒我扯斷的白頭髮，雖然只是幾根，老爸看見了，説了句“青絲變白髮，爸爸心疼啊”...
南瓜銀耳羹的做法 團圓飯~南瓜銀耳羹 南瓜銀耳羹怎麼做
“南瓜銀耳羹是一道傳統的特色甜點小吃。以銀耳、南瓜、紅棗、冰糖為原料的一道食療甜品，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。春節期間熬點喝滋補。”食材明細主料鮮銀耳（半個）南瓜（1塊）輔料冰...
南瓜紫薯銀耳湯怎麼做，南瓜紫薯銀耳湯的做法
食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯銀耳湯的做法步驟1、銀耳百合用冷水泡發。2、沖洗乾淨後，將銀耳撕成小朵。3、紫薯和南瓜洗淨去皮，切成小丁。4、將...
南瓜銀耳紅棗甜湯怎麼做，南瓜銀耳紅棗甜湯的做法
食材明細主料銀耳（1/5塊）南瓜（1/4個）紅棗（8顆）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳紅棗甜湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、南瓜去皮切塊。3、南瓜紅棗放入養生壺，銀耳撕成小朵放進去，加入適量清水。4、選擇甜...
雙紅銀耳南瓜湯怎麼做，雙紅銀耳南瓜湯的做法
“秋冬進補，有時候全素的也有滋補效果哦。南瓜含有我們所需的胡蘿蔔素和豐富的維生素E。還能健胃促消化、增強免疫力，對女性來説還可以補血，有美容作用。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。紅棗...