雞爪煲山藥薏仁湯怎麼做，雞爪煲山藥薏仁湯的做法
“春天雨水多，人乏累困，今天煲一款潤肺去濕氣，健脾，利水，解毒，降心火的湯品。”食材明細主料雞爪（350克）山藥（200克）薏仁（20克）梨（1個）輔料玉竹（少許）土伏苓（少許）姜（少許）鹽（少許）料酒（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞爪煲山藥薏仁...
薏仁山藥芡實粥的做法，薏仁山藥芡實的功效
説到薏仁和山藥大家或許對這兩個有所瞭解，但是芡實卻是知之甚少，那麼芡實主要的功效是什麼呢？薏仁和山藥還有芡實這三種在一起的食材又會有什麼樣的好處呢，如果有對此感興趣的不妨看一看我們為大家準備的介紹吧。還有薏仁...
紅豆山藥薏仁水怎麼做，紅豆山藥薏仁水的做法
“紅豆薏仁熟，粉，山藥綿軟，沒放糖，淡淡的清甜，特別好喝。”食材明細主料紅豆（50g）薏仁（50g）輔料山藥（100g）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆山藥薏仁水的做法步驟1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的紅豆。3、山藥去皮洗一下，...
薏仁山藥排骨湯怎麼做，薏仁山藥排骨湯的做法
“排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。而山藥的模樣雖然貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發黏，但是“不可貌相”，作為高營養食品...
薏米山藥煲鴨湯的做法 【養生湯煲】薏米山藥煲鴨湯 薏米山藥煲鴨湯怎麼做
“薏米主要用來去濕熱消健脾胃，山藥能清熱解毒，鴨肉可以有滋陰養胃、利水消腫是補養虛勞的好東西。這款用薏米、山藥、鴨腿肉做的【薏米山藥鴨湯】不但味道清香、而且可以滋陰養胃、清熱解毒、去濕健脾是一款便宜的養生...
薏米山藥煲龍骨怎麼做，薏米山藥煲龍骨的做法
食材明細主料龍骨（適量）薏米（適量）山藥（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥煲龍骨的做法步驟1、薏米用水泡發兩小時。2、龍骨冷水下鍋焯燙後撈出沖洗乾淨。3、將龍骨和薏米放入砂鍋中。4、一次性加入...
赤豆山藥薏仁粥怎麼做，赤豆山藥薏仁粥的做法
食材明細主料赤小豆（適量）山藥（適量）薏仁（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）赤豆山藥薏仁粥的做法步驟1、食材：鐵棍山藥、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山藥去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放...
山藥薏仁排骨粥怎麼做，山藥薏仁排骨粥的做法
食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）大米（適量）糯米（適量）輔料薏仁（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁排骨粥的做法步驟1、準備好材料，米我是在前一天晚上準備好放冰箱冷凍的，這樣第二天煮很快熟2、直接放電飯鍋...
薏米山藥雞湯怎麼做，薏米山藥雞湯的做法
“喜歡清淡的可以試試這道湯，而且還有祛濕健脾益氣的功效！！！來，乾了這碗雞湯^_^”食材明細主料雞（半隻）山藥（500g）薏米（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥雞湯的做法步驟1、雞肉洗淨，剁成大塊，加入...
薏仁紅棗山藥粥怎麼做，薏仁紅棗山藥粥的做法
“最近特別想吃山藥，百度一下發現山藥粥還有減肥功效，趕緊跑菜場買山藥回來，我是用電飯鍋煮的省時省力<(￣︶￣)>”食材明細主料山藥（200克）薏仁（100克）糯米（50克）紅棗（14枚）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁...
薏仁山藥豆排骨湯怎麼做，薏仁山藥豆排骨湯的做法
“薏仁山藥豆排骨湯可以補充蛋白質，具有健脾益肺，清熱利濕，利尿，祛風濕，抗病毒，降血壓，降血糖，消除粉刺、色斑，改善膚色，促進新陳代謝的功效。”食材明細主料排骨（250g）薏仁（50g）鐵棍山藥（2根）山藥豆（1小碗）輔料麪粉（1匙）鹽（適量）雞精（適量）原...
紅豆山藥薏仁粥怎麼做，紅豆山藥薏仁粥的做法
食材明細主料紅豆（100g）薏仁（100g）山藥（2根）輔料紅糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥薏仁粥的做法步驟1、把紅豆，薏仁放入盆中浸泡半天。2、把山藥去皮，洗淨，切碎。3、放入煮鍋中煮50分鐘，加入冰糖或者紅糖。...
薏仁山藥柿子粥怎麼做，薏仁山藥柿子粥的做法
“前幾天看尋味中國，有個美食老饕就做了這個粥。夏季吃益氣去濕，很有感覺，今天也做起來！”食材明細主料薏仁米（100g）輔料鐵棍山藥（100g）富平柿餅（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁山藥柿子粥的做法步驟1、食材很簡單，如...
紅棗薏仁山藥粥怎麼做，紅棗薏仁山藥粥的做法
“今天是二十四節氣的小暑，表示炎熱的意思，天氣開始炎熱，暑熱濕氣重。這個時候要多食用薏米、紅棗、山藥健脾化濕的食物。這不，俺家小主這幾天也熱傷風了，熬了這款紅棗薏米山藥粥，小主感冒快快好起來。”食材明細主料大米（80...
山藥煲雞湯怎麼做，山藥煲雞湯的做法
食材明細主料山藥（三根）走地雞（半隻）枸杞（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥煲雞湯的做法步驟1、所需食材準備就緒2、山藥去皮切塊3、煲中入水放入雞塊4、加入料酒去腥5、煮...
山藥雞湯煲怎麼做，山藥雞湯煲的做法
食材明細主料三黃雞（750克）山藥（500克）蓮子（50克）龍眼乾（50克）輔料料酒（適量）姜（5片）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥雞湯煲的做法步驟1、三黃雞一隻,洗淨,切塊狀2、將切好的雞塊放入燒開的水中,放入薑片,滴...
山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做
“消除水腫，薏仁防癌，抗輻射，紅豆美顏。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）花生（適量）紅豆（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆，花生先泡1個小時左右，然後把薏米，紅豆，花生放進高...
蓮子山藥薏仁粥怎麼做，蓮子山藥薏仁粥的做法
“女性氣虛脾弱者尤為適用”食材明細主料蓮子（適量）山藥（適量）薏仁（適量）輔料糖（可選加）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子山藥薏仁粥的做法步驟1、所有材料～蓮子、薏仁洗淨用水泡。2、將蓮子浸泡後去掉蓮芯。3、將蓮子、...
雞爪花生山藥豬骨湯的做法 煲一碗好湯------雞爪花生山藥豬骨湯 雞爪花生山藥豬骨湯怎麼做
“俗話説“骨頭的精華在湯裏”。生活中，大棒骨湯、排骨湯、鴨架子湯等各種骨頭湯也的確隨處可見。“骨頭燉湯肯定比純肉有營養，也更利於吸收。”最近天天上班一日三餐都在外面買或者在公司解決，即難吃又不健康，所以趁昨天...
山藥雞爪湯怎麼做，山藥雞爪湯的做法
“天氣慢慢的涼了，都説立秋了該補膘了，那咱也做個湯來應景吧。簡單的雞爪山藥湯，做法簡單，食材簡單，味道也簡單，主要是用來練手。”食材明細主料雞爪（適量）輔料山藥（適量）蘑菇（適量）配料精鹽（適量）生薑（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時...
蠔豉山藥雞爪湯怎麼做，蠔豉山藥雞爪湯的做法
“蠔豉是一種海味，也叫牡蠣，就是把鮮牡蠣肉及汁液曬乾或烘乾的，就稱蠔豉了，蠔豉中所含的蛋白質中有多種優良氨基酸，還一般食物所缺少的維生素B12，因而蠔豉又具有活躍造血功能的作用，蠔豉含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷...
山藥薏仁芡實粥的做法 健脾補氣---山藥薏仁芡實粥 山藥薏仁芡實粥怎麼做
“山藥色如玉、香如花、甜如蜜，想品嚐如此美味，挑選新鮮食材是第一步。表面光滑、呈黃褐色。沒有異常斑點的是好山藥，如果表面發黑説明不新鮮；用手握住山藥幾分鐘，鬆手後若表皮温熱説明是新鮮的，凍過的會滲出水珠；掰開一段，新...
山藥薏仁排骨湯怎麼做，山藥薏仁排骨湯的做法
“山藥具有滋養補腎、助消化、斂虛汗、止瀉之效。薏仁也有健俾益胃，利消化吸收之效。”食材明細主料山藥（一斤）薏仁（適量）條排（一斤）姜（適量）輔料味精（適量）鹽（適量）枸杞（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥薏仁排骨湯的做法...
薏仁山藥雞湯怎麼做，薏仁山藥雞湯的做法
“山藥和薏米一起煲可以祛濕健脾益氣，雞湯搭配雜糧做早餐或者晚餐都可以哦。”食材明細主料雞腿（150g）薏米（30g）山藥幹（20g）輔料枸杞（5顆）豆蔻（1顆）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁山藥雞湯的做法步驟1、山...
紅豆薏仁山藥糊怎麼做，紅豆薏仁山藥糊的做法
“這道菜背後的故事～：紅豆薏仁山藥粥是山藥熬粥類的一款粥品。山藥細，嫩，白，紅豆色澤暗紅，薏米煮熟之後顆粒飽滿，煮成的紅豆薏仁山藥糊，綿軟香甜，濃稠可口，更易於消化，吸收。並且，山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除濕效果，紅...