排毒奶昔的做法 減肥也要享受美味的排毒奶昔 排毒奶昔怎麼做
“減肥是需要漫長的時間的，凡是能快速減下來的方式都多少會有一點傷害。那我們為了瘦下來主要也是想取悦自己，如果吃自己不愛吃的東西，做自己不愛做的事情才能達到減肥的效果，想想都覺得難過，人生苦短，還是要及時行樂。水果...
草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎麼做
“自己動手做下午茶，是件很酷的事~”食材明細主料草莓（適量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（適量）輔料涼白開（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機，再把安慕希酸奶（也可以用養樂多呀，奶粉呀其餘...
紫薯奶昔的做法 紫薯奶昔-富含膳食纖維-抗癌排毒通便瘦身 紫薯奶昔怎麼做
“朋友們問我紫薯該怎麼做，其實紫薯煮了就直接食用是很難下嚥的，比較幹，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好幾個紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纖維等很多優點，通便排毒增加腸道蠕動等，是非常理想的粗纖維食品！下面我們就...
奶昔怎麼吃，什麼是奶昔
人們的生活水平越來越好，簡單的飯菜已經無法滿足人們對飲食的需求了。現在的飲食已經越來越多元化、全球化，許多商業街上開着各種各樣的法國餐廳、美式快餐、外國甜品店等。那麼什麼是奶昔呢?下面小編就為大家解答這個...
什麼果汁排毒，讓毒素排光光
排毒可以説對廣大女性朋友們來説，是一個永恆的話題，畢竟毒素長期留在體內不僅對人體健康有很大的危害，而且特別影響美觀，因此為了排毒不少朋友可以説絞盡腦汁想盡了各種辦法，然而卻不一定有很好的效果，那麼，什麼果汁排毒？一起...
火龍果奶昔的做法 夏日排毒必備飲品—火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做
“火龍果是很多人都愛吃的食物，它的營養價值高，功效也很多。有很多便祕的人愛吃它來潤腸通便，也有一些人用吃火龍果的方式來減肥哦。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料純牛奶（1000ml）糖粉（適量）酸奶發酵粉（適量）草莓（適量）藍莓（適...
芒果奶昔的做法 夏日甜品～～～芒果奶昔 芒果奶昔怎麼做
食材明細主料芒果（1個）奶油（適量）輔料酸奶（300ml）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果奶昔的做法步驟1、芒果去皮切塊。2、倒入酸奶，放入料理機中打成泥。3、芒果泥倒入杯中，擠上奶油，芒果丁裝飾即可。4、淡淡的奶油，濃濃的...
自制草莓奶昔，草莓奶昔
食材明細主料酸奶（300克）純牛奶（150克）輔料草莓（200g）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制草莓奶昔的做法步驟1、酸奶一份，自制、超市購買的均可我這裏是自制的，如果想學下次我再傳酸奶製作過程……2、新鮮草莓半斤，根據個...
排毒養顏不能少，哪些菜排毒
在日常生活中，蔬菜是我們必不可少要食用的，如果我們經常多吃蔬菜就可以進行排毒，因為菜能充分收刮我們的油脂，讓我們變得苗條健康。特別是許多想減肥的小夥伴多吃一些能幫助身體排毒的蔬菜就能達到理想的瘦身效果，比吃藥物...
草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做
“在這美好的春日裏，不做些好吃的東東實在妄費時日啊，前些天做了草莓奶昔，寶寶吃得不亦樂乎，而且春日裏正值草莓上市的季節，我的美食菜譜裏自然少不了草莓的存在，於是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具體做法，由於...
奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做
“夏日陽光裏的綠——充滿着無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧！讓我們一起走回從前，重温昔日青春的夢幻。曾記否，那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣？！故事裏有我、有你、還有他……。時光流逝，曾經...
牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎麼做
食材明細主料牛油果（1個）輔料純牛奶（250ml）調料白糖（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果奶昔的做法步驟1、牛油果選擇手感柔軟有彈性的，放置一段時間後顏色變深。2、這個果被我放得稍微久一點了，牛間的種子有一點變...
桔子奶昔的做法 #花樣美食#桔子奶昔 桔子奶昔怎麼做
“美容養顏又化痰”食材明細主料桔子（適量）純牛奶（適量）輔料蜂蜜（半勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桔子奶昔的做法步驟1、桔子去皮2、把核去掉3、把桔子瓣放入料理機，加入適量純奶，沒過桔子，再加入半勺蜂蜜4、把奶昔桶...
蘋果奶昔的做法 團圓飯~蘋果奶昔 蘋果奶昔怎麼做
“蘋果加牛奶做個蘋果奶昔，節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶（240g）輔料蘋果（1個）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊，牛奶倒入碗中。3、放入榨汁機中，按下啟動鍵，十...
瘦身奶昔大揭祕，奶昔能減肥
一想到奶昔大家肯定都把它當做減肥時期的敵人，因為它糖分很高，只會成為減肥路上的敵人。今天小編告訴您一個有關減肥奶昔的製作小妙招，讓您在喝奶昔的同時還能達到減肥的功效，是不是心動了呢，那就趕緊跟着小編一起學習一下...
草莓奶昔的做法 草莓奶昔--夏日冰涼 草莓奶昔怎麼做
“炎炎夏日，來杯冰涼的水果奶昔，味道鮮又不膩。”食材明細主料新鮮草莓（3-4個）香草雪糕（1/4杯）牛奶（1/2杯）糖（1大匙）冰塊（1杯）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、事先將要裝奶昔的杯用冰水泡下，準備好材料；2...
排毒瘦身果蔬奶昔怎麼做，排毒瘦身果蔬奶昔的做法
“夏天就快到了，現在這個時候正是該給我們的腸道洗個澡的時間，準備迎接夏季新鮮果蔬的時刻，所以每年這個時候我都瘋狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔，讓我們身體清理下毒素，腸胃更舒服。”食材明細主料牛奶（300毫...
草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做，草莓奶昔的做法 夏日飲品
食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）輔料草莓醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、準備好的材料，酸奶和草莓醬都是自己製作的。2、草莓切塊。3、放入酸奶。4、按攪拌鍵。打出粉色奶汁。5、草莓切...
瘦身排毒米昔怎麼做，瘦身排毒米昔的做法
“1⃣促進新陳代謝2⃣️平衡內分泌系統3⃣️排毒通便美顏美容4⃣️調理腸胃解酒護肝5⃣️滋補強身有助睡眠6⃣️淨化血液維持酸鹼平衡7⃣️加速排除體內的廢物與毒素8⃣️消炎抗菌改善體質增強免疫力9⃣️活化細胞增強細胞生命力延緩...
草莓奶昔的做法 #花樣美食#草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做
“養顏美容又減肥”食材明細主料草莓（適量）純牛奶（100g）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓去蒂洗淨2、切小塊3、把草莓放入奶昔桶，加入適量純奶，沒過草莓，再加入一勺蜂蜜4、放到料理...
桑果奶昔的做法 #夏日飲品#桑果奶昔 桑果奶昔怎麼做
食材明細主料桑果（100克）酸奶（150克）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桑果奶昔的做法步驟1、桑果洗淨用涼開水過一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然後攪拌成桑果奶昔。6、成品...
藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做
“超簡單，三步輕鬆搞掂，低脂肪，好喝又有營養～～”食材明細主料原味低糖酸奶（2瓶）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓（凍），酸奶（凍），便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗乾淨的藍...
草莓奶昔的做法 【春日飲品】草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做
食材明細主料草莓（適量）純牛奶（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓奶昔的做法步驟1、新鮮的奶油草莓，取適量清洗乾淨。2、草莓切碎，和純牛奶一起放入破壁機中。3、啟動奶昔程序，粉粉的顏色立馬呈現。4、温暖的春日陽...
奶昔怎麼做，奶昔的做法
食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離，分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裏。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、...
草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做
“陽光燦爛的午後在陽台隔着玻璃曬太陽時或許有微微的熱意，這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔，心情也跟着美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶（一盒）草莓（一小碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分...