胡蘿蔔花的餐飲精選

食材明細主料胡蘿蔔（1根）牙籤（4根）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔花的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、切成均勻的薄片。3、鍋中放水燒開，把胡蘿蔔放下去，同時把火關掉.燙5秒種即可撈出。4、取一片對半折下，再取一片，面...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：一段輔料牙籤：兩根鹽：適量具體步驟1.準備好原材料2.胡蘿蔔切成薄片，越薄越好3.胡蘿蔔片里加入適量鹽，輕輕抓勻，使其變軟4.將第一片胡蘿蔔對摺後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1小段輔料牙籤：2根鹽：少許具體步驟1.做胡蘿蔔蛋糕剩下一段2.把胡蘿蔔切薄片，儘量薄哦最好是透明的3.切好的薄片用鹽醃製一會是蘿蔔片變軟4.準...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：200輔料糖：適量油：適量麪粉：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨切絲2.麪粉放入盆中3.加入白糖4.加入牛奶攪拌均勻5.倒入胡蘿蔔絲6.攪拌均勻7.抓成花的...

“胡蘿蔔花曾經做過好幾種，蘿蔔片在手中，根據自己喜歡的造型隨意做，今天發佈一種最簡單的，適合隨意點綴用的”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料鹽水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔花的做法步驟1、原材料2、胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根輔料牙籤：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨切成大小不一均勻的薄片2.鍋中燒開水，放入胡蘿蔔燙10秒鐘3.用漏勺撈出瀝水4.取一片對摺5.再取一片，面...

“夏季是果蔬特別豐富的季節，練習用胡蘿蔔做玫瑰花，用來做餐盤裝飾，會令美食更美。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料葡萄枝（一根）牙籤（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玫瑰花的做法步驟1、胡蘿蔔削薄片兒。2、放...

“經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：一是增強免疫力，抗癌防病。如人體內缺乏維生素A，不僅對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。倘若常吃胡蘿蔔，滿足人體對維生素A的需要，不僅養眼、養粘膜，不容易...

“菜花搭配胡蘿蔔，用自己調製的涼拌汁，快手又好吃。很健康的一道家常菜。”食材明細主料菜花（250g）胡蘿蔔（80g）調料芝麻油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）香甜醋（適量）胡椒粉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花拌胡蘿蔔的做法步...

“這款湯特別適合經常在電腦邊工作的朋友們!胡蘿蔔的營養和功效我想大家都知道吧？對眼睛有好處，就不多説了；而經常做在電腦面前，會有腰痠背疼的感覺，而豬腰有健腎補腰，和腎理氣之功效哦！二者結合是不是一款不錯的養生湯呢？”...

““胡蘿蔔燒花菜”是一道家常素燒菜餚，有的把“花菜”也叫成“菜花”，叫什麼不重要，好吃才是硬道理。菜餚的製作並不複雜，但是在焯制胡蘿蔔時一定要放一點油，一是增加色澤，二是便於胡蘿蔔素的吸收。”食材明細主料花菜（1個）...

“常用各類果蔬製作麪點，無色素添加劑，色澤豔麗，健康美味，搭配不同的造型，賞心悦目，增加食慾。”食材明細主料普通麪粉（500克）熟胡蘿蔔泥（290克）酵母（5克）輔料枸杞（適量）食用油（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔花捲的做...

食材明細主料中筋麪粉（500g）輔料胡蘿蔔（20g）酵母（5g）泡打粉（8g）水（250g）鹽（5g）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔花捲的做法步驟1、將麪粉加入發麪配料，發酵兩個小時。麪糰發酵好後摞團趕成片抹點油，灑上鹽，胡蘿蔔，捲起用快子壓...

“胡蘿蔔，豆角，五花肉，燉在一起，熱熱乎乎一鍋香”食材明細主料五花肉（適量）豆角（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）輔料老抽（1勺）生抽（兩勺）糖（1勺）花椒（適量）八角（兩個）植物油（適量）料酒（兩勺）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燉五花肉的...

“菜餚的味道，一直是我們美食愛好者的追求，但各種精緻的擺盤也一直是我的最愛。特別是家庭聚會或者是朋友聚餐時，精美的擺盤不但能讓菜更有檔次，也能讓人的視覺得到更好的享受。一年很快又要過去了，今天應一位好朋友的要求...

“營養健康又漂亮”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西蘭花（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西蘭花的做法步驟1、準備食材。2、西蘭花剪小朵放鹽水中浸泡10分鐘後洗淨。3、胡蘿蔔去皮洗淨切片。4、鍋中燒開...

食材明細主料麪粉（適量）鹽（適量）雞蛋（適量）輔料水（適量）葱花（適量）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔葱花餅的做法步驟1、麪粉中加一勺鹽。2、加入適量水。3、用筷子攪拌成沒有顆粒的麪糊。4、加胡蘿蔔絲。5、用筷子攪拌...

“現在已經進入深秋季節，天乾物燥，飲食需要補充營養和水分。西蘭花和白菜花加上胡蘿蔔既是補充營養的好食材又是上班族快速做飯的簡約菜品。今天在這裏介紹給大家，希望對您能有所幫助。”食材明細主料胡蘿蔔（50g）西蘭花（150...

食材明細主料胡蘿蔔（半個）西蘭花（一個）大蒜（幾粒）青椒（一個）輔料玉米油（6毫升）鹽（各2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗乾淨，切塊待用。2、胡蘿蔔去皮，青椒去皮切片。3、鍋內倒入適...

“很好吃的一道菜，我覺得還可以當飯吃的~~”食材明細主料胡蘿蔔（500克）輔料麪粉（適量）配料食鹽（適量）花生油（500克）椒鹽（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸胡蘿蔔花的做法步驟1、胡蘿蔔擦成絲。2、這些差不多就是一盤了。...

食材明細主料菜花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花胡蘿蔔的做法步驟1、菜花清洗乾淨。2、鍋中燒開水燙一份分鐘左右撈出。3、胡蘿蔔切片。4、鍋中熱油煸香蒜末。5...

“西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。”食材明細主料胡蘿蔔（2個）西蘭花（1棵）輔料蠔油（2勺）鹽（1勺）蒜（4個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨...

食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料蝦泥（100g）原味（口味）未知（難度）花心胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切片，看個人喜歡決定厚度。2、用模具挖空中間，沒有的話用尖頭刀挖圓。3、準備蝦泥。4、蝦泥填滿中間，然後用油煎。5、出鍋配上自己喜歡...

“胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（0.5克）香油（數滴）温水（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔花蛋羹的做法步驟1、將雞蛋敲破殼打入蒸碗內，加入鹽，2...

食材明細主料菜花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花胡蘿蔔泥的做法步驟1、菜花、胡蘿蔔洗淨備用。2、菜花拜小塊用鹽水稍泡。3、鍋內入水燒開，滴少許食用油。4、加入菜花稍煮。...