口感不錯的胡蘿蔔炒西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.36W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 胡蘿蔔 :60 西蘭花 :400 輔料油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.將買回來的西蘭花泡洗乾淨切小塊 2.胡蘿蔔切小塊 3.炒鍋熱油將胡蘿蔔煸炒片刻 4.然後放入西蘭花一起炒 5.準備大蒜並切小粒 6.將大蒜放入鍋裏並放入適量的鹽和西蘭花一起翻炒均勻。 7.如果喜歡口感清爽的可以在西蘭花斷生時出鍋,喜歡軟的可以多炒些時間。烹飪技巧快手家常菜,要大火快炒,這樣保留食材的營養和保持食材的口感。 TAG標籤:西蘭花 好吃 胡蘿蔔 口感 胡蘿蔔炒西蘭花 #