二米地瓜粥怎麼做，二米地瓜粥的做法
食材明細主料珍珠米（一杯）小米（少許）地瓜（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）二米地瓜粥的做法步驟1、準備:珍珠米，小米。2、清洗兩遍，添加適量的純淨水。3、地瓜削皮後改刀切厚塊。4、放入高壓鍋與二米一...
香腸黃瓜二米粥怎麼做，香腸黃瓜二米粥的做法
“夏天普遍不愛吃飯，喜歡吃點清淡的。今天早上做清淡黃瓜二米粥，味道相當棒了食材簡單做起來吧！”食材明細主料大米（50克）小米（30克）輔料香腸（半根）黃瓜（一根）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香腸黃瓜二米粥的做...
小米地瓜粥怎麼做，小米地瓜粥的做法
“作為四川人，從小習慣了“稀飯”一説，聽“粥”一説還是上了大學接觸了北方的同學和後來廣東的弟妹。他們都叫“粥”，説我們四川的“稀飯”不是“粥”，他們的“粥”都是湯汁濃郁，而我們的“稀飯”是“清湯寡水”！我必須得承...
南瓜山藥二米粥怎麼做，南瓜山藥二米粥的做法
“這是一道補中益氣、養胃的養生粥。南瓜有補中益氣、清熱解毒之功;小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠、防治消化不良的功效;山藥健脾益胃助消化有利於脾胃消化吸收功能。”食材明細主料小米（50克）南瓜泥（20...
地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎麼做
“今天早上起來做早飯想想不知道做什麼吃，昨天剛吃了鹹味皮蛋瘦肉粥，今天換個口味來點甜的吧，叢冰箱裏找出一個地瓜煮個地瓜粥。。。地瓜粥煮起來比較方便，所需時間也不長，沒有任何的技術含量，是一道比較家常的粥品。。”食...
二米粥怎麼做，二米粥的做法
食材明細主料大米（1杯）小米（半杯）清水（8杯）輔料紅棗（適量）調料花生油（幾滴）鹽（1g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）二米粥的做法步驟1、大米小米舀好，淘洗乾淨。2、加8杯清水，加少許鹽。3、滴幾滴油。4、紅棗清洗一下。5、紅棗放入...
燜二米粥怎麼做，燜二米粥的做法
“五穀雜糧最養人，晚上喝點粥易消化，還健康。天氣熱了，懶得動火，直接用燜燒壺做，簡單易做，下班回來就有熱粥喝，一起做吧！”食材明細主料糯米（100g）輔料小米（100g）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燜二米粥的做法步驟1、食材，小米，...
紅豆薏米地瓜粥怎麼做，紅豆薏米地瓜粥的做法
“地瓜我們這裏的俗稱，學名紅薯等，可以調理腸道，紅豆具有美容仟體的作用，薏米除濕美白，看似簡單的搭配，卻營養豐富”食材明細主料紅小豆（適量）地瓜（2個）薏米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米地瓜粥的做...
南瓜紅棗二米粥怎麼做，南瓜紅棗二米粥的做法
食材明細主料紅棗（適量）南瓜（適量）小米（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜紅棗二米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小塊，紅棗清洗。2、大米小米淘洗2遍。3、全部食材放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋上汽...
山藥二米粥 南瓜山藥二米粥怎麼做，南瓜山藥二米粥的做法 南瓜
“千百年來，養生粥一直為人們喜愛並百吃不厭。粥可調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，實在是養生保健的佳品。粥的妙不可言，在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功，有...
二豆米粥怎麼做，二豆米粥的做法
“二豆米粥，我用了紅豆和黃豆。紅豆是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤，還有健胃生津、袪濕益氣的作用。黃豆富含大量的不飽和脂肪酸，多種微量元素、維生素及優質蛋白，可以降糖降脂，調節體內膽固醇的含量，增強免疫...
二米粥的做法 二米粥~“夏日懶人餐” 二米粥怎麼做
“夏天天氣熱，不想吃飯來上一碗粥，用電飯煲按鍵一按，時間到即可享用，非常方便。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料砂糖（適量）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）二米粥的做法步驟1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘...
地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎麼做
“小時候家裏沒有像現在的條件，但是我一樣有點小胖。那時我們沒什麼好吃好喝的但是呢一到秋天收貨的季節，我最開心了。爺爺種植的地瓜可以從地裏收回來了，一般每年都是在5挑左右。一挑大約在160斤左右，有這麼多的地瓜可以...
大米地瓜粥怎麼做，大米地瓜粥的做法
“大米配地瓜，營養又美味！”食材明細主料大米（200克）地瓜（2個）輔料水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）大米地瓜粥的做法步驟1、準備材料（地瓜我用了兩根）2、地瓜切成滾刀塊（我只拍了小部分）3、大米淘洗乾淨，放入鍋裏，加入水...
白地瓜玉米粥怎麼做，白地瓜玉米粥的做法
食材明細主料白地瓜（1塊）輔料玉米麪（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白地瓜玉米粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊2、準備適量玉米粉3、鍋中水開放入地瓜煮開4、玉米粉加水調成糊5、倒入鍋中攪拌均勻6、小火煮...
玉米地瓜粥怎麼做，玉米地瓜粥的做法
“ 無論是寶寶、媽媽、還是老人，人人喝，人人健康的黃金粥！ 玉米糝，棒子糝，我們直接叫糝子，可做的食品很多（最常做的是熬粥了，還可以放些到麪粉裏蒸饅頭來吃，粗細搭配），在原來以粗糧為主的年代，這是人們的主食！ 玉米糝熬粥-...
南瓜蓮子二米粥怎麼做，南瓜蓮子二米粥的做法
食材明細主料南瓜（適量）蓮子（適量）大米（適量）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蓮子二米粥的做法步驟1、蓮子、大米、小米淘洗兩遍。2、放入電飯煲中加水燒煮。3、南瓜去皮去瓤切塊。4、水開後放入南...
南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎麼做
“吃着有點微甜，太好吃了！”食材明細主料南瓜（適量）地瓜（200克）輔料大米（50克）小米（50克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜地瓜大小米粥的做法步驟1、將南瓜，地瓜洗淨後切成薄片。2、把大米，小米，至少清洗3遍後放入鍋中。3、...
地瓜白米粥怎麼做，地瓜白米粥的做法
食材明細主料地瓜（適量）白米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）地瓜白米粥的做法步驟1、備地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁，。3、香米淘洗。4、放進電壓鍋裏。5、加清水。6、調至煮粥檔高壓。7、煮好的地瓜白...
南瓜二米粥怎麼做，南瓜二米粥的做法
食材明細主料南瓜（一塊）小米（40克）輔料大米（20克）調料清水（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜二米粥的做法步驟1、南瓜去皮。2、切塊放入鍋內，倒入適量清水。3、大米、小米。4、洗淨。5、大火燒開。6、倒入大米、小米...
糯米地瓜粥怎麼做，糯米地瓜粥的做法
“天氣熱了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜歡吃。如果午餐喝是冷的解渴又充飢了。早餐粥搭配一些麪包饅頭，拌個小菜吃得很舒服。”食材明細主料糯米（一杯）輔料地瓜（一個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米地瓜粥的...
地瓜粟米粥怎麼做，地瓜粟米粥的做法
“地瓜粟米粥～小時候老媽經常做給我們吃的甜食之一。小米又稱粟米，古稱粟，又叫粱，是中國古代的“五穀”之一，也是北方人最喜愛的主要糧食之一。小米分為粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以釀酒、釀醋，五糧液、汾酒以及...
玉米麪地瓜粥怎麼做，玉米麪地瓜粥的做法
“玉米地瓜粥味道香甜，很有營養價值，經常喝玉米地瓜粥能有效地補益脾胃、促進消化、強身健體。春節前買的地瓜，吃的只剩2個，放的時間越長越甜，今天就用剩的2個地瓜熬玉米麪地瓜粥，香甜可口非常好喝。”食材明細主料地瓜（2塊）...
黃瓜二米粥怎麼做，黃瓜二米粥的做法
“開春胃不好，熬點菜粥養養胃。。。據説，黃瓜粥可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用...
地瓜小米粥怎麼做，地瓜小米粥的做法
食材明細主料小米（適量）輔料地瓜（適量）大棗（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜小米粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：小米適量，大棗適量，洗乾淨備用。3、地瓜去皮，改刀切小塊，備用。4、加入適量清水，冰糖...