黃瓜二米粥怎麼做,黃瓜二米粥的做法
“開春胃不好,
熬點菜粥養養胃。。。
據説,
黃瓜粥可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。。。”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃瓜二米粥的做法步驟
1、大米、小米適量,淘洗乾淨。。。
2、放入電壓力鍋中加水適量,玉米油適量,精鹽適量。。。
3、煮20分鐘。。。
4、黃瓜切片。。。
5、再切丁兒。。。
6、放入黃瓜,鹼面適量,再煮10分鐘。。。
7、成品圖。。。再加上一個煮好的雞蛋。。。妥妥的養胃美顏早餐。。。
小竅門
黃瓜還可以切絲或切片,還可以多放。。。