又養的餐飲精選

“明天就是端午節假期了，又到了吃粽子的節日，雖然小夥伴們都覺得自己包的粽子更好吃、口感更好，但是總覺得粽子做起來太難了，結果還是選擇了買來吃，其實，粽子做起來非常簡單，今天小圃就來教大家如何包美味又營養的粽子吧`需...

蜂蜜是由勤勞的小蜜蜂辛苦在鮮花中所採的花蜜，然後在這蜂巢釀造並通過養蜂人提煉出的天然甜果糖，蜂蜜的味道十分甜不適合直接吃，因為味道太甜有些不喜歡吃甜食的人難以接受，蜂蜜一般是用來用開水沖泡着來喝的。當然蜂蜜也...

今天要給大家推薦的一道湯菜－山藥排骨湯，這道菜是用山藥、排骨製作的家常菜，湯不僅鮮美，而且補腎養血，可以增強免疫力。排骨又富含脂肪、蛋白質、維生素，磷酸鈣、骨膠原等。所以還等什麼呢，快來跟我一起做吧主料山藥：200克排...

“營養雙倍，身體加倍。”食材明細主料土豆（2小個）紅蘿蔔（1個）雞蛋（3個）香菇（適量）金針菇（適量）木耳（適量）普通麪粉（適量）輔料鹽（適量）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料，香菇，木耳提前泡好，金針...

雖然我是97年的，但是我已經習慣和爸媽一起養生了！吃火鍋？不存在的，要吃湯鍋！餐廳環境還不錯，很清新，靠窗坐光線很好。養生大隊裏面必不可少的竹蓀！！這家店還有特色的竹蓀蝦卷，可愛！繡球豆腐更是好看，就是貴，一份只有三塊還是幾塊，二...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養生粥，是一道天然的益氣補氣的藥膳。選用重要成分的枸杞、清熱解毒的蓮子，以及大補的山藥，和大米一起放入鍋中，先大火煮沸，後用小火慢慢的文火慢煮，煮透的...

我們的父母已經列入了老年人的隊伍，從小父母做菜做飯養育我們，我們只是希望父母身體健康。現在我們都長大成人，要學會做適合老年人營養菜譜，這些營養又方便，平時下班回家都可以快速做出來給父母吃吃，也體現了我們對父母的孝...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肉丸：350凍豆腐：300胡蘿蔔：150蓮藕：250菠菜：200金針菇：300生菜：100輔料醬豆腐：2塊鹽：適量芝麻油：3大勺調味醬油：適量醋：適量葱：20姜：10具體步驟把肉丸子、凍...

今天教大家做一道家常小菜－油燜大蝦，蝦營養很豐富，可以油燜，還可以水煮，還可以去掉皮做軟炸大蝦，吃法很多種，油燜大蝦就是其中的一種，在家中就可以做，而且不油膩，又美味，嘿嘿，是不是很心動呢，快來跟我一起做吧主料蝦：一盤輔料薑絲：少...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘都説雞湯補，對身體有好處，其實鴨子燉湯也是非常有營養的。鴨子肉含有豐富的維生素和，對心臟病的患者也是不錯的。所以今天就給大家介紹個養生鴨子湯，這養...

喝豆漿養胃麼？有人説這是謠言，有人説這是科學，小編認為豆漿不管養不養胃都是早餐裏最方便快捷必不可少的，它的營養價值不僅僅侷限於養胃還是潤腸，豆漿是當代年輕人忙於工作又不能放棄早餐的必選品，它經濟實惠方便快捷，又有強...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五穀：適量輔料水：適量具體步驟1.準備好所有的材料2.除玉米渣外，其他材料用水浸泡5小時以上3.把所有的材料洗淨放入高壓鍋中，加入900毫升清水4.按“豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養粗糧養生糕外形小巧可愛，方便食用，是很多人童年的回憶。而且這道美食吃起來酥脆香軟，它的香味會迅速的蔓延到整個口腔，讓人有一種滿足的感覺。它的營...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補血養顏糊是炎熱夏季的最好的選擇，天氣的炎熱很容易可以被它驅散，讓人神情氣爽。它有非常的安全不用擔別的問題。在家的時候完全可以自制一下，邀請幾個...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘營養豆漿是一道十分鮮美的美食，這道美食非常有營養，是很多人都特別喜歡喝的美味。這道美食製作簡單，選材也比較簡便，其中的紅棗核桃對人體都是大補，因此是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘本道介紹的營養的養腎粥，非常實惠有理。先介紹以下材料：有黑米，黑豆，梗米，芝麻，花生，百合等。縱觀每一道食材，都非常有藥用價值。所以稱之為營養的養腎粥，不為...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養生石斛養生湯：這道湯是具有很高的營養價值，這個養生石斛養生湯不僅營養豐富，還味道可口，裏面的抹茶給你清香淡雅的味覺體驗，在週末的時候，家裏有老人小孩...

現在的生活雖然説是越來越方便了，但是也讓一些病症出現在了人們的身邊。通過體驗報告看來的話，幾乎人人都患有着跟胃有關的疾病。咱們的胃可是關係到往後一生的，那麼怎麼樣，才能夠讓胃更好的保養起來呢？可以吃哪些食物呢？以...

“我倆昨晚風風火火的趕回家後，才發現電飯煲裏只有飯，菜都吃光了。看來我昨天做的椒麻土豆、鹽煎五花肉、杏鮑菇扣青菜很暢銷啊。O(∩_∩)O~！（某人：別光顧着得瑟了，先弄點吃的填肚子啊......）於是，我指揮着某人從冰箱裏拿出些...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養肝清腸養生糊選用食材頗多，主要為蓮子、葛根、綠豆、薏米、芡實。葛根本是一味中草藥，具有較高的藥用價值。蓮子、綠豆營養豐富，而且蓮子常被用做補食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘養心草肉湯是一道美味可口營養價值豐富的家常菜餚，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。養心草富含維生素，可以清熱潤肺，搭配肉質細嫩的肉一起烹煮，風味別具一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茶現在是越來越多喜歡喝的東西了。再加上中國人本來就喜歡喝茶，所以對茶是沒有任何抵抗力的。而且現在的人們也漸漸的把茶喝出了新的花樣。這道養生的...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道養生食療養生粥你是在春秋季節身體都很容易出現問題，比如説腹瀉胃涼等症狀，這個時候要多吃一些粗雜糧可以增進腸道的消化等等功能，對身體都是非常的...

準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:26分鐘養顏養生，它是每天的生活都非常喜歡的一種糖類我平常在家裏的時候就非常喜歡喝這種湯，而且這種養顏養生湯湯之，有助於人體每天所需要營養物質的攝取吸收...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：50板栗：6顆水髮香菇：4個胡蘿蔔：半根紅棗：9個糯米：1兩黃米：1兩燕麥：1兩輔料鹽：2雞精：1具體步驟糯米，黃米，燕麥與牛肉，板栗，紅棗，香菇，胡蘿蔔。將牛肉，板栗，香菇...