特色肉末冬瓜如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：適量豬肉：適量輔料葱末：適量白糖：適量鹽：適量水澱粉：適量雞精：適量薑末：適量香菜段：適量醬油：適量料酒：適量具體步驟1.將冬瓜去瓤，皮，洗淨，切片；豬肉洗淨，切末，備...
「首發」家常肉末冬瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：500瘦肉：100輔料八角：1個香菜：1棵鹽：適量老抽：適量油：適量十三香：適量雞精：適量姜：1小塊香葱：1棵具體步驟1.準備好食材。2.瘦肉洗淨剁成肉末，冬瓜洗淨去...
肉末冬瓜如何做好吃又美味，懶人必備
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：800肉末：150輔料薑末：少許蒜末：少許葱：少許花椒粒：少許具體步驟1.先將油燒熱，下花椒，葱，姜，肉末，翻炒三十秒到一分鐘2.放入冬瓜，一起炒，一分鐘後，加一點點水，大...
肉末燒冬瓜怎麼做，肉末燒冬瓜的做法
食材明細主料冬瓜（適量）肉末（適量）輔料香菜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鬆鮮鮮（少許）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）肉末燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切成塊狀。2、肉末備用。3、熱鍋入油，放入肉末煸炒至變色。4、...
家常菜肉末冬瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：300豬肉：100輔料葱：適量剁椒：適量大蒜：適量豆瓣醬：適量油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.冬瓜削皮，切大塊，在削處皮打花刀。2.肉切末，葱切段，蒜頭切末。...
肉末冬瓜夾怎麼做，肉末冬瓜夾的做法
“這道菜是以冬瓜為主，以豬裏脊肉為輔的菜，經過25分鐘的蒸制，冬瓜入口即化，裏脊末軟糯清香，是一道非常健康的菜餚；冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，中醫認為冬瓜味甘，性涼，具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。同時...
家常肉末冬瓜粒湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：280輔料鹽：適量雞精：適量橄欖油：適量豬肉末：適量黑木耳：適量具體步驟1.準備豬肉末和泡發黑木耳2.冬瓜去除皮和籽，洗淨切粒。3.鍋內倒入橄欖油4.温...
肉末冬瓜的做法 【重慶】肉末冬瓜 肉末冬瓜怎麼做
“肉末冬瓜、吃起來清爽美味、做法簡單、上桌漂亮、咱們女性朋友的大愛、有減肥的功效！冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，可清熱利水，消腫解毒，生津除煩，利膽；對肥胖、腎病水腫、...
肉末冬瓜怎麼做，肉末冬瓜的做法
食材明細主料冬瓜（適量）肉末（適量）輔料青紅椒（適量）蒜（適量）香葱段（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末冬瓜的做法步驟1、食材:冬瓜切厚片、肉末、青紅椒、蒜、香葱段。2、鍋中放油，放入冬瓜...
家常菜肉末蒸冬瓜如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料東瓜：300瘦豬肉：200輔料小葱：一根香油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.準備好食材2.豬肉剁碎加香油，鹽，生抽小葱碎拌勻備用3.東瓜去皮切片碼在深盤子裏4.肉末...
家常菜肉末燒冬瓜如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：200輔料鹽：適量肉末：適量蠔油：適量油：適量具體步驟1.冬瓜去皮切片2.進鍋焯一下，不要焯太長時間，燙一下就可以3.鍋中加油放入肉末4.將肉末炒熟5.倒...
肉末冬瓜的做法 美味瘦身家常菜------肉末冬瓜 肉末冬瓜怎麼做
“冬瓜可以説是餐桌上的常客，無論是炒，煮還是煲湯，都少不了它的身影。女性朋友們更是喜歡，冬瓜熱量低不含脂肪，可以説是瘦身的家常菜首選之一。冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把...
肉末冬瓜的做法 兒子愛吃肉末菜之——肉末冬瓜 肉末冬瓜怎麼做
食材明細主料瘦肉（100克）冬瓜（300克）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末冬瓜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。葱切段，薑切片。2、冬瓜去皮去瓤洗淨切成小片...
冬瓜蒸肉末怎麼做，冬瓜蒸肉末的做法
“冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。夏天天氣熱做一定冬瓜蒸肉末，有素有葷，簡單易做，不妨試試吧。”食材明細主料冬瓜（400g）肉末（100g）輔料鹽（適量）蠔油（1大勺）生抽（2勺）葱（適量）澱粉（適量）油（適量）料...
香菇肉末燒冬瓜的做法 非常入味的香菇肉末燒冬瓜 香菇肉末燒冬瓜怎麼做
“冬瓜是一道夏天的家常菜喲，加上香菇和肉末一起燒，味道會非常鮮美，推薦哇”食材明細主料冬瓜（500克）肉末（1兩）幹香菇（1兩）輔料葱薑蒜（適量）紅辣椒（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
肉末蒸冬瓜怎麼做，肉末蒸冬瓜的做法
“葷素搭配蒸出美味！肉末蒸冬瓜。”食材明細主料冬瓜（適量）豬肉末（適量）輔料葱花（少許）生粉（適量）調料胡椒粉（少許）冰糖老抽（2勺）糖（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蒸冬瓜的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，肉沫、冬瓜等...
肉末蓋冬瓜怎麼做，肉末蓋冬瓜的做法
“冬瓜中含有的活性物質，能夠有效的組織體內糖向脂肪的轉化，可以把多餘的脂肪消耗掉，所以具有一定的減肥功效，冬瓜具有潤腸通便的作用，冬瓜富含膳食纖維，能夠改善便祕患者的症狀。”食材明細主料冬瓜（適量）瘦肉（適量）紅辣椒（適量...
冬瓜肉末怎麼做，冬瓜肉末的做法
食材明細主料冬瓜（400克）豬肉餡（100克）輔料葱（適量）食鹽（半勺）十三香（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）澱粉（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）冬瓜肉末的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、豬肉餡加食鹽、料酒、生抽和澱...
肉末燜冬瓜怎麼做，肉末燜冬瓜的做法
食材明細主料冬瓜（500g）肉末（120g）輔料蒜末（適量）葱花（適量）小米椒（一個）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（1匙）澱粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末燜冬瓜的做法步驟1、準備食材：1.冬瓜；2.肉末；3.葱花、蒜...
家常肉末東冬瓜片如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常肉末東冬瓜片我覺得還是挺好吃的呢，這樣的味道呢還是家的味道我覺得是好吃的東西呢，家常肉末東冬瓜片的肉末加上冬瓜片還是真的不錯的美味的呀，好好...
香菇肉末炒冬瓜的做法 快手家常菜——香菇肉末炒冬瓜 香菇肉末炒冬瓜怎麼做
“冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日食尤為適宜冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉...
冬瓜肉末湯怎麼做，冬瓜肉末湯的做法
食材明細主料冬瓜（適量）豬瘦肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜肉末湯的做法步驟1、豬瘦肉剁成肉末。2、肉末中加入兩勺生抽，兩勺澱粉。3、順時針拌上勁，加入一小勺食用油...
肉末燒冬瓜 怎麼做，肉末燒冬瓜 的做法
“人們喜食冬瓜，是因為它獨特的營養價值。冬瓜中的維生素C的含量高，為一般蔬果所望塵莫及。冬瓜不含脂肪，熱能少，食之能將體內脂肪轉化為熱能，還能減少脂肪在體內的堆積，是一種非常好的減肥食品。中醫學認為，冬瓜性味甘平，有...
冬瓜燉肉末的做法 冬瓜燉肉末——開芯苞谷 冬瓜燉肉末怎麼做
“每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克，為番茄的1.2倍。冬瓜幾乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故熱值低各種瘦肉所含營養...
肉末冬瓜片怎麼做，肉末冬瓜片的做法
“先打算直接炒冬瓜片的，但看着冰箱中還剩有一小碟肉末，就想將它們混搭在一起，葷素搭配，這樣營養才更均衡。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。肉末炒...