瘦身版烤魚柳咖喱炒飯怎麼做，瘦身版烤魚柳咖喱炒飯的做法
“年後大家有沒有創出體重新高？為了不發胖的我們也是絞盡腦汁想方設法的吃於是想出了個瘦身版的烤魚柳炒飯，避開了油炸，但為了烤魚“外衣”酥脆，把麪包屑換成了青稞（低脂）；把白米飯換成了糙米和藜麥。結果是空盤又無心理和生...
小豬咖喱豬柳飯怎麼做，小豬咖喱豬柳飯的做法
“一般都做咖喱豬排飯，我直接做成咖喱豬柳飯了，而且咖喱土豆中又加入了來自冰島的紅極參，豐富了口感增加了營養。將米飯糰了一個非常簡單的小豬造型，也萌萌的超級可愛呢。”食材明細主料米飯（1碗）豬裏脊（1小塊）土豆（1個）紅極參（...
咖喱飯的做法 懶人版咖喱飯 咖喱飯怎麼做
食材明細主料白菜（4片）火腿（適量）玉米粒（適量）茶幹（適量）輔料咖喱塊（2塊）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱飯的做法步驟1、準備材料，白菜洗乾淨2、材料切丁。3、電飯鍋燒熱，倒入油。4、油熱後，放入火腿，炒拌。5、將其他材料一...
柳橙汁瘦身沙拉怎麼做，柳橙汁瘦身沙拉的做法
“沙拉，不建議作為主食，無論多麼營養健康瘦身，畢竟是涼的，一頓飯，全吃涼食，對胃不好。本人也認為，和主食相輔相成，更美味呢！女人，一定要對自己負責，無論現在痛苦抑或幸福時，別指望別人心疼你，要自己心疼自己，我曾經胖過，深知作為胖子...
咖喱飯的做法 咖喱飯——清爽鮮嫩版 咖喱飯怎麼做
“做咖喱飯，最好還是用雞腿肉，可是刀工實在不怎麼樣，取雞腿肉每次都很費勁。用雞胸肉口感不太好，不過經複試驗之後，還是用雞胸肉做出了鮮嫩口感的咖喱飯。”食材明細主料雞胸肉（220g）土豆（190g）香菇（220g）胡蘿蔔（120g）輔料青椒（80g）...
自制咖喱魚柳，咖喱魚柳
食材明細主料魚柳（300g）胡蘿蔔（100g）土豆（100g）輔料鹽（3g）蛋清（1個）胡椒（3g）料酒（一勺）安記香咖喱（2格）蒜（1瓣）洋葱（20g）椰汁（100ml）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制咖喱魚柳的做法步驟1、處理食材，土豆、胡蘿蔔去皮切塊，洋葱、蒜頭剁碎...
三文魚咖喱炒飯怎麼做，三文魚咖喱炒飯的做法
“三文魚有豐富的Omega-3，蛋白質”食材明細主料三文魚（100g）胡蘿蔔（100g）青椒（1g）雜糧米飯（300g）輔料咖喱醬（20g）橄欖油（20ml）胡椒粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚咖喱炒飯的做法步驟1、將鍋加熱後，倒入油和咖喱醬進...
懶人版咖喱飯怎麼做，懶人版咖喱飯的做法
食材明細主料豬肉丁（100克）胡蘿蔔丁（100克）土豆丁（100克）洋葱丁（50克）輔料食用油（30克）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版咖喱飯的做法步驟1、食材，去皮洗淨。2、我用的是剩下的紅燒肉塊，切成丁。3、洋葱切丁。4、胡蘿蔔、...
咖喱魚片的做法 咖喱魚片---烤箱版 咖喱魚片怎麼做
食材明細主料草魚（適量）輔料鹽（適量）油（適量）咖喱（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）孜然粉（適量）咖喱（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）咖喱魚片的做法步驟1、草魚，淡水魚2、處理乾淨3、切片4、過清水洗去血水5、備咖喱粉6、撒上咖喱粉7、放...
黃金咖喱炒飯的做法 【黃金咖喱炒飯】 黃金咖喱炒飯怎麼做
食材明細主料米飯（一碗）培根（兩片）洋葱（半個）青椒（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）輔料雞蛋（一個）玉米粒（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）咖喱粉（適量）胡椒碎（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金咖喱炒飯的做法步驟1、將培根、洋葱、紅椒、青...
咖喱炒飯的做法 #懶人餐#咖喱炒飯 咖喱炒飯怎麼做
食材明細主料剩米飯（適量）咖喱（3小塊(微辣)）輔料葱花（少許）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱炒飯的做法步驟1、咖喱塊，剩米飯。2、鍋燒熱，油温熱時下入咖喱塊。3、小火把咖喱炒化，要不停攪拌，防止糊底。4、倒入米飯。5、米...
咖喱鰻魚蛋炒飯怎麼做，咖喱鰻魚蛋炒飯的做法
“蛋炒飯不僅為尋常百姓所喜愛，與皇族“結親“的歷史記載與傳説，更為其增添了幾分傳奇色彩，隋代謝諷所著的《食經》記載，隋朝越國公楊素愛吃“碎金飯”，即雞蛋炒米飯。據説這“碎金飯”選用軟硬適度、顆粒鬆散的熟米以蛋炒...
咖喱素炒飯怎麼做，咖喱素炒飯的做法
食材明細主料大米飯（適量）土豆（1個）洋葱（半個）輔料咖喱塊（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱素炒飯的做法步驟1、洋葱吐豆切小塊。2、炒鍋放植物油燒熱，放入土豆塊煸炒。3、土豆段生後放入洋葱塊。4、洋葱炒香...
咖喱炒飯的做法 色彩斑斕-咖喱炒飯 咖喱炒飯怎麼做
食材明細主料瘦肉（少許）蝦（4個）青椒（1半）胡蘿蔔（1小塊）雞蛋（1個）米飯（2碗）輔料咖喱粉（少許）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）咖喱炒飯的做法步驟1、1.瘦肉.蝦全部切小粒(因為這樣吃起來口感更好)2、2.鍋中加油.把切好的青椒.胡蘿蔔...
懶人版咖喱焗飯怎麼做，懶人版咖喱焗飯的做法
食材明細主料米飯（適量）咖喱（適量）芝士（適量）輔料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）雞肉（適量）鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人版咖喱焗飯的做法步驟1、雞肉切丁。2、胡蘿蔔切丁，土豆切丁。3、起鍋燒油下入雞肉。4、雞肉炒制發白...
咖喱炒飯怎麼做，咖喱炒飯的做法
食材明細主料剩米飯（適量）輔料洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）調料小葱（適量）姜（少許）食用油（適量）咖喱（適量）鹽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨削皮切丁，洋葱和火腿腸切丁。2、葱白...
咖喱蛋炒飯怎麼做，咖喱蛋炒飯的做法
“兒子偏愛咖喱的味道，蓋飯，煮湯，炒飯，放一點咖喱，口感都非常不錯👌當然前提是你喜歡咖喱的味道！哈哈😄今就來一款：咖喱蛋炒飯，搭配新下來的蒜薹，棒極了！”食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（兩個）輔料蒜薹（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）咖...
咖喱烤翅飯的做法 雞翅換個新吃法---咖喱烤翅飯 咖喱烤翅飯怎麼做
“我家烤箱的利用率非常高，每天早餐都用它熱麪包，隔三岔五烤肉，碰上興致好時再加班烤個蛋糕麪包啥的，它是自從進了我們家就沒有閒過，真的是相當的敬業。我喜歡烤箱也不斷推薦給身邊的好朋友，因為它實在是生活的好幫手，每次將...
咖喱炒飯的做法 美味的咖喱炒飯 咖喱炒飯怎麼做
“咖喱，大家可能會認為是一個外國的古怪的味道，但，我認為非也。這到咖喱炒飯表明了我對咖喱的喜愛，注入我品嚐咖喱時愉悦的心情，希望能受到大家的青睞呀！（注：這到咖喱炒飯能供4人左右品嚐，可以適量增減，對了，因為是試驗品，所以説，...
咖喱炒飯的做法 家常便飯＠＠簡單易學的咖喱炒飯 咖喱炒飯怎麼做
“這個咖喱炒飯我超喜歡的!不會因為天氣悶熱而食慾不振！反而有點辣辣的刺激食慾,加上大量菜，真的是頗清爽的．．一點也不油膩！不怕多吃了呢！自家做好吃又健康!”食材明細主料隔夜白飯（適量）輔料青菜（適量）蘿蔔絲（適量）青瓜絲（適量）香...
咖喱臘魚的做法 咖喱臘魚--烤箱版 咖喱臘魚怎麼做
食材明細主料草魚（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）咖喱（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）米酒（適量）孜然粉（適量）咖喱（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱臘魚的做法步驟1、魚切片2、撒上辣椒粉，孜然粉，淋上米酒3、備醬油，鹽，咖喱4、放進鹽，咖喱，醬...
咖喱鰻魚飯怎麼做，咖喱鰻魚飯的做法
“説起咖喱，人們最先想起來也是最常見的應該就屬豬排咖喱飯了，香噴噴的白米飯上鋪着金黃色的豬排，加上味道濃郁的咖喱醬汁，相信小貓胃也能多吃一碗~今天我們不走尋常路，用鰻天下烤鰻來做一道咖喱鰻魚飯，鰻魚被炸的香酥可口，...
咖喱魷魚飯怎麼做，咖喱魷魚飯的做法
“咖喱魷魚飯換個吃法，用了辣咖喱來炒米飯，再將米飯放入魷魚肚子中，用烤箱烤制15分鐘，不一樣的咖喱飯哦。”食材明細主料魷魚（1條）隔夜米飯（適量）胡蘿蔔（少許）尖椒（少許）圓葱（少許）豬肉末（少許）輔料辣味咖喱（適量）烤肉醃料（適量）植物油（適...
咖喱炒飯的做法 咖喱炒飯～ 咖喱炒飯怎麼做
“今日分享一下我的黃色料理以記錄一下我的廚娘生活，本人不怎麼會做飯，莫見怪”食材明細主料陳飯（適量）瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）青椒（適量）指天椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）咖喱粉（適量）澱粉（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
咖喱炒飯的做法 簡單式-咖喱炒飯 咖喱炒飯怎麼做
食材明細主料白米飯（適量）輔料火腿（2條）雞蛋（2個）配料咖喱（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）油（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱炒飯的做法步驟1、準備材料這次我沒有加火腿還可以加任何你喜歡的東西最好用隔...