家常長豆炒花蛤如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.09W 大中小設置文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘長豆炒花蛤,長豆是我喜歡的菜,綠色的長長的,既可以炒,又可以焯一下涼拌,花蛤有滋陰明目,抑制膽固醇的作用,因此這是一道健康營養的家常菜,可以經常在家做這道菜,方法十分簡單,材料也很常見,想吃隨時可以做,親朋好友來了還可以一展手藝。主料長豆 :200花蛤 :100 輔料鹽 :5魚露 :5油 :10 具體步驟花蛤泡鹽水吐沙長豆切段鍋裏燒開水煮花蛤,張嘴撈出鍋下油燒熱,長豆翻炒一會兒加花蛤加水燜一會兒倒入適量鹽、魚露出鍋 TAG標籤:炒花 好吃 家常 長豆 長豆炒花蛤 #