洋葱拌土豆的餐飲精選

“土豆的吃法很多，夏天涼調不失一種情調。土豆營養很高但熱量卻是很低，它能幫助預防肥胖，且有利於控制血壓。是很多人都喜愛的食物。洋葱營養也非常豐富，它含有人體所需的鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺...

“簡單美味，清脆爽口開胃快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）土豆（一個）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）蠔油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱土豆絲的做法步驟1、洋葱要逆紋路切成細絲，如圖所示。2、土豆去皮，切絲。3...

“酸辣爽口。”食材明細主料洋葱（半個）土豆（半個）青紅椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌土豆絲的做法步驟1、土豆擦絲。2、開水焯至斷生，撈出來過涼水。3、洋葱切...

“炒土豆粒很受唐人西人歡迎，時不時做做，加上洋葱，就更香了，至於調料呢，可以用五香十三香，也可以用香草或各地方的特殊香料，反正廚房是自己的，愛放啥就放啥。”食材明細主料長土豆（2枚）輔料大洋葱（1/2枚）調料五香粉（1小匙）精鹽（1/3小...

“洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋葱還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是老少皆宜的保健食物。”食材明細主料洋葱（180g）...

“洋葱味道辛辣，拌上納豆也是非常的夠味。”食材明細主料納豆（130G）洋葱（130G）輔料鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱拌納豆的做法步驟1、準備食材2、洋葱切小丁3、放一點鹽稍醃一下。4、把納豆...

“夏天太熱懶得做飯又吃不下東西，但是又不能不吃，那麼這一碗土豆飯就剛剛好，不管家裏有幾口人都能滿足，又有蔬菜又有肉類又有米飯，省力氣省時間又營養好吃，完美了！”食材明細主料土豆（適量）帶肥的豬肉（適量）輔料洋葱（適量）小葱（適量...

食材明細主料土豆（3個）洋葱（1個）大葱（1段）輔料豆油（50ml）鹽（少許）雞精（少許）十三香（少許）料酒（適量）醬油（少量）蠔油（少量）孜然粉（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱土豆片的做法步驟1、土豆切片泡清水2、洋葱切絲，葱切末3、準備好材...

“昨天做飯剩下半個洋葱，還有點土豆，一起炒個菜吃吃吧😊”食材明細主料土豆（一個）洋葱（半個）輔料食用油（適量）生抽（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱土豆絲的做法步驟1、土豆切絲，放入涼水中將表面的澱粉洗掉。2...

“土豆愛好者的拔草之作”食材明細主料土豆（一個）雞蛋（一個）鹽（適量）輔料洋葱（半個）麪粉（兩勺）胡椒粉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆洋葱餅的做法步驟1、洗乾淨洋葱，切半個，土豆削皮，備用。2、用刨芝士的刨子把土豆切絲...

“清淡爽口開胃，快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）土豆（一個）輔料木耳（一把）調料鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）雞精（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱土豆絲拌木耳的做法步驟1、洋葱剝外皮，洗淨，切絲。2、土豆削皮，洗淨...

食材明細主料洋葱（適量）豆皮（適量）輔料香菜（適量）調料芝麻油（適量）米醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌豆皮的做法步驟1、豆皮切好。2、香菜、洋葱洗淨。3、切好。4、所有食材放在一起，放入...

食材明細主料土豆（適量）雞肉（適量）辣椒（半個）洋葱（適量）大蒜（適量）葱花（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（一小勺）生抽（一小勺）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆洋葱燜雞的做法步驟1、土豆去皮切塊，洋葱切斷，大蒜，葱花，辣...

“雞肉滑嫩，土豆粉糯，麻辣下飯。”食材明細主料洋葱（適量）土豆（適量）土雞（適量）輔料玉米油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）辣椒（適量）香葉（適量）郫縣豆瓣醬（適量）火鍋底料（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點點）蠔油（適量）十三香（適量）麻...

食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）雞蛋（適量）香葱（一根）香腸（一根）洋葱（一個）輔料鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋葱土豆圈的做法步驟1、第一步，土豆去皮切片，放到蒸鍋上蒸。蒸熟之後，碾成泥狀。2、第二步，把胡蘿蔔，香葱，香...

食材明細主料土豆（一個）洋葱（半個）輔料幹辣椒（適量）蒜（適量）葱（適量）姜（適量）調料醬油（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆洋葱片的做法步驟1、備好材料，土豆切片清洗乾淨，洋葱切小塊，幹辣椒切碎，切好蒜姜。2、鍋裏...

“軟綿綿的土豆泥套上清脆的洋葱圈再加上一些小料就組成一個美味可口老少皆宜的早餐餅了，而且一勺麪粉都不用做好還特別鬆軟。”食材明細主料土豆（50g）洋葱（1個）火腿（10g）胡蘿蔔（10g）香葱（1顆）雞蛋（1個）輔料鹽（2g）黑胡椒粉（1勺）鹹鮮（口...

“學做菜，在今日頭條中看到廚師長做的這道菜，適合大眾口味簡單易做還營養好吃。”食材明細主料洋葱（半個）土豆（2個）木耳（半小碗）青椒（半個）紅椒（半個）香葱（2棵）姜（1小塊）蒜（5瓣）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘...

“有天男朋友加班到深夜，沒有吃飯，於是我給他做了這個愛心土豆泥補充能量。顏值不高但味道很好！有粗糧有蔬菜有雞蛋，好吃又營養！”食材明細主料土豆（300g）雞蛋（1個）洋葱（半個）輔料鹽（適量）花椒麪（適量）植物油（適量）辣椒麪（適量）鹹鮮（口味）...

食材明細主料土豆（適量）輔料洋葱（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱土豆片的做法步驟1、材料2、葱薑蒜切末，辣椒切碎，洋葱洗淨切塊3、...

“模仿jujurai做洋葱土豆餅，沒有放香腸，青椒”食材明細主料洋葱（適量）土豆（適量）輔料雞蛋（適量）葱花（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）麪粉（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱土豆餅的做法步驟1、土豆蒸熟，壓成土豆泥2...

“第一次上菜，不喜勿噴”食材明細主料洋葱（一小頭）土豆（2個）輔料瘦肉（適量）配料鹽（適量）水（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱土豆的做法步驟1、第一次上菜有些慌，切完才想起拍照，所以沒拍合影。土豆洋葱去皮洗淨...

“買回來的豆乾，稍加處理，就可以得到一盤美味的涼拌菜哦，又快又好吃。”食材明細主料豆乾（140克）洋葱（50克）輔料香菜（12克）鹽（0.3克）香醋（5克）白糖（1.5克）味精（0.5克）香油（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌洋葱豆乾的做法步驟1...

食材明細主料土豆（一個）紫洋葱（一個）輔料鹽（適量）一品鮮醬油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆炒洋葱的做法步驟1、土豆去皮洗淨，洋葱剝去外皮洗淨。2、土豆切成細絲。3、放入清水裏浸泡除去澱粉。4、洋葱切絲...

“洋葱和土豆的組合，通常會讓人想到咖喱，但我卻要做成紅燒，味道也挺好。”食材明細主料洋葱（小）（1個）土豆（中等大小）（1個）輔料生抽（1~2大勺）蠔油（1大勺）老抽（1大勺）糖（1大勺）油（2大勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱燒土豆的做法步...