穀米的餐飲精選

“一場秋雨感受到一夜入秋的滋味，天氣漸涼，飲食也要跟隨這變化，一個夏季沒喝的十穀米粥，天涼之後趕緊煮一鍋十穀米八寶粥滋潤滋潤”食材明細主料十穀米（120克）輔料清水（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）十穀米八寶粥的...

餐飲提問：一九粥道粥店加盟多少費用？穀米家？囡囡回答：差不多都是十幾W吧你叫花貓回答：一九粥道粥店官網查詢：100平方米大概是25w左右，根據面積不同，投入有所不同。穀米家沒有官網，所以查不到。...

餐飲提問：“穀米家砂鍋粥”加盟好？yhl9836回答：我家附近就有一家這樣的粥店，生意看起來不錯，去加吧，不過也要看你自己覺得合不合適了...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘中國文化上下五千年，經久不衰還源源不斷，不僅取決於其博大精深的文化內涵，尤其是傳統習俗在人們生活中的反應息息相關。端午節我們會想起屈原投河，古代的...

“9種米混合的米飯，做成飯糰烤一下，又香又健康。”食材明細主料多穀米（1.5量杯）肉鬆（適量）沙拉醬（適量）海苔香鬆（少許）輔料芝士（2片）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）多穀米烤飯糰的做法步驟1、首先做成米飯。2、放入盆內放置手...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料香穀米1勺：輔料冰糖3方塊：具體步驟1.1香穀米放在碗裏2.2用涼水淘洗乾淨，淘米水還可以澆花。3.3水燒開後放入米，轉中火熬30分鐘4.4放入冰糖繼續熬10mi...

十穀米顧名思義就是由十種米類組織而成，跟小編之前説的五穀雜娘有點共同之處。那有一些朋友就問小編，十穀米煮多久才好吃呢？那今天大家就有福氣了，小編正打算給大家科普一下十穀米的知識，大家如果想知道的話就趕緊往下看一...

“用這9種穀物怎麼來做餅呢？是蒸熟了，再烙餅嗎？要不要放酵母呢？當然都不是，而是從源頭把9種穀物變成米糊，再來烙餅，看這顏色就是多種穀物混合而成的，看着就有食慾，味道也不錯，放到第二天也不會變硬，真是太好吃了。做出來的米餅，有...

食材明細主料雜糧米（300g）五花肉（200g）千張（1張）輔料植物油（2大勺）海苔（1片）雞蛋（1個）調料白糖（1匙）鹽（1/2匙）花椒粉（1/2匙）蠔油（1勺）料酒（1勺）生抽（1.5勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）穀米千張烤肉卷的做法步驟1、雜糧米淘洗後放入電飯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘十穀米粽子是一種營養價值非常高的粽子，而且攜帶又是十分方便的呢，製作也十分簡單呢，將所有的食材搭配在一起包裹在糯米里，一口下去幸福以及滿足感充斥在...

“奶香溢流，糯軟回甜。”食材明細主料包穀米（700克）二荊條（1根）小米辣（1根）輔料黃油（1塊）鹽（少許）奶香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）炒包穀米的做法步驟1、速凍嫩包穀米，自然解凍；2、沖洗乾淨，瀝水。3、二荊條、小米辣切顆，不喜辣的...

“這個十谷養生粥是辟穀的老師教的，是辟穀14天后，在回谷第二週的主食，早中午各一小碗，調節身體的五行平衡，讓體內的各種元素達到平衡狀態，配合定時的呼吸吐納，對養生的效果很好，每頓只吃這麼一小碗也不覺得餓。後來發現平時用...

“炒穀米湯是我國北方某些地區比較盛行的夏季消暑飲品，記得小時候，放了暑假，我們去田裏幹活，奶奶總是在家給我們熬好炒穀米湯，晾涼後其味清香，口感清爽，很是解渴。炒穀米湯具有很好的消暑，敗火，及治療夏季腹瀉的效果。據史料記...

“苞谷、玉米、苞米都是一種東西不同的叫法。現在正是苞谷也就是青玉米上市的季節，在東北都喜歡烀苞米吃，但是剩餘的苞米怎麼辦呢？今天的“苞穀米飯”就是用剩餘的苞米粒和大米搭配燜制而成，所以就叫做“苞穀米飯”。”食...

食材明細主料大米（適量）小米（適量）糯米（適量）黑米（適量）糙米（適量）黑燕麥（適量）花生（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀營養米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、紅棗洗淨去核兒。3、...

“紫薯有淡淡的甜味，跟粥一起煮會豐富食物的味道，顏色也很好看，寶寶肯定會很喜歡吃的。我在粥里加了一些熟的豬肉末，混合進去根本吃不出來還可以悄悄的補鐵哦。有些孩子不愛吃肉很多媽媽很頭疼，這個方法可以試試看，一般都會...

“這個燒麥我用的是現成的餃子皮，做法很簡單也很快手。因為是給孩子吃，把糯米換成了營養更豐富的穀物胚芽米稻穀中65%的營養在小小的胚芽裏，但是一般的白米在處理上會把米胚芽全部去除，胚芽米可以將米胚保留80%以上，而且加...

春夏耕種，秋冬收藏，構成了中國人最傳統的農耕生活主旋律，也是我們祖先流傳到今的千古不變的生活規律。穀子，我們生活中最為常見的主食，幾乎構成了中國人所有能量的基本來源。作為我們生活中接觸得最多的主食，大家真的知道谷...

“不知不覺，我也成了中老年人士。身體告訴你，不服老不行——耳鳴了好多年，舌頭虛胖，成了一圈月牙邊，種種跡象表明：腎虛！得補！在養生方面，我是相信中醫的，中醫理論與五行學説是分不開的，五臟對應五行的理論中，腎主水；五色對應五行的...

“隨着經濟條件越來越好現代人的生活水平越來越高，飲食也越來越精細，慢慢地“富貴病”人羣越來越多，近年來營養專家開始提倡多食五穀雜糧，減少精細糧的攝入。五穀雜糧含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及人體所需的多種微量元...

有。五穀雜糧是一個統稱，其中包括小米。小米的吃法多樣，可以用於製作小米蒸排骨、小米南瓜粥、小米牛奶糊糊、小米肉丸、小米蒸羊排、小米鍋巴等美食。保存小米時，將小米放在陰涼、通風、乾燥的環境中存放即可。小米在存...

“很多媽媽説自己的孩子不愛吃菜怎麼辦？八個月的孩子咀嚼力進一步增強，我們可以給孩子多做一些手指食物，如果他不愛吃菜就可以把菜一起做進去。綠油油的顏色也特別好看。不要覺得孩子小，他們一樣對好看的東西、，沒見過的東...

“冷空氣來襲，氣温日漸降低。寒冷的冬季，快來一碗十穀米粥暖暖身吧。”食材明細主料黑米（20g）黑豆（10g）長糯米（20g）糙米（10g）燕麥米（10g）紅米（10g）紅豆（5g）綠豆（5g）花生（5g）蓮子（5g）輔料冰糖（3塊）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）十穀米粥的...

“今天的米糊是補腎烏髮類食材，吃夠了水煮蛋，早餐做個快手雞蛋餅，換個口味。”食材明細五穀米糊黑豆（適量）黑芝麻（適量）藜麥（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）黑枸杞（適量）雞蛋餅雞蛋（1枚）餃子皮（五張）葱（1棵）調料鹽（2g）五香粉（1勺）橄欖油（2g）鹹鮮（口...

“大家常常説五穀雜糧要多吃，今天跟我來試試五穀米糊吧，口感竟然還不錯！”食材明細主料黃豆（適量）小米（適量）玉米碎（適量）蕎麥（適量）大米（適量）清淡（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀米糊的做法步驟1、備好食材。2、所有食材洗乾淨...