金槍魚飯糰煎蛋香腸的做法 早餐：金槍魚飯糰煎蛋香腸組合 金槍魚飯糰煎蛋香腸怎麼做
“上班族雙人小資套餐”食材明細主料羅勒葉香腸（1根）金槍魚罐頭（半盒）雞蛋（2個）米飯（適量）輔料沙拉醬（少量）鹽（少量）芝麻（少量）海苔（一張）香油（少量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金槍魚飯糰煎蛋香腸的做法步驟1、準備材料，預備米飯2...
金槍魚手抓飯糰怎麼做，金槍魚手抓飯糰的做法
“家裏現有的材料，在外面吃一小份就得30塊，自己做的話就還算合適哈哈。”食材明細主料新米飯（2小碗）蛋黃醬金槍魚罐頭（1個）紫菜（2包）蛋黃醬（1小袋）輔料熟芝麻（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚手抓飯糰的做法步...
韓式金槍魚泡菜飯糰的做法 韓式金槍魚泡菜飯糰-野餐必備 韓式金槍魚泡菜飯糰怎麼做
“如果家裏有熟成20天左右入味的泡菜，就適合做各種泡菜料理了。先和大家分享小朋友最愛的飯糰做法，野餐有了飯糰和水果就什麼零食都不需要了。最重要的是做法非常簡單，哪怕臨時決定一會兒去野餐，也能用十五分鐘就完成一盒...
煎金槍魚飯糰怎麼做，煎金槍魚飯糰的做法
“以金槍魚罐頭與米飯為主要食材所製作的日式飯糰，金槍魚味道鮮美，配以軟糯米飯，經常食用，利於腦細胞的再生，提高記憶力。”食材明細主料米飯（1碗）金槍魚罐頭（1罐）雞蛋（1個）輔料油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎金槍魚...
金槍魚雜糧飯糰怎麼做，金槍魚雜糧飯糰的做法
“其實不管是小孩子還是大人，偶爾也會有不愛吃飯的時候。這個時候當媽的就要想想辦法，做一點不一樣的主食，來引誘孩子吃飯。我就是做類似今天這款飯糰專治我家小寶不愛吃飯。對於飯糰的風味，我家最愛的就是用粗糧或是什錦...
金槍魚飯糰壽司的做法 【東北】金槍魚飯糰壽司 金槍魚飯糰壽司怎麼做
食材明細主料熟米飯（200g）金槍魚罐頭（50g）輔料小葱（適量）鹽（1g）海鮮醬油（2g）雞粉（0.5g）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚飯糰壽司的做法步驟1、米飯蒸熟趁熱加入鹽、雞粉拌勻2、取一塊保鮮膜鋪在手上，放上適量米飯3、用保...
香煎金槍魚的做法 香煎金槍魚配酸甜芥末 香煎金槍魚怎麼做
“西餐大菜，也有很多簡單美味的製作方法。今天，介紹一款意大利風味的，“香煎金槍魚配酸甜芥末”，此道菜，簡單易學，一看就會，用此法還可以製作其它的魚類。配菜選用的是蘋果、土豆和西蘭花。”食材明細主料金槍魚肉（200克）蘋果（2...
黃金饅頭烤腸組合的做法 營養早餐之——黃金饅頭烤腸組合 黃金饅頭烤腸組合怎麼做
食材明細主料饅頭（2個）花生油（適量）鹽（少許）輔料雞蛋（2個）烤腸（6根）番茄醬（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃金饅頭烤腸組合的做法步驟1、雞蛋加少許鹽打散。2、涼饅頭切片。3、將饅頭片兩面沾滿蛋液。4、平底鍋加熱，倒入...
海苔金槍魚飯糰怎麼做，海苔金槍魚飯糰的做法
“夏天到了，超喜歡吃各種飯糰。今天做的這款金槍魚飯糰裏面可是藏有驚喜的哦。海苔、金槍魚還有胡蘿蔔等，味道豐富，特別滿足。”食材明細主料胡蘿蔔（20g）玉米粒（10g）午餐肉（20g）香葱（適量）香菇醬（1勺）橄欖油（適量）輕養大米（1罐）清水（1罐...
華夫餅香腸水果組合的做法 早餐：華夫餅香腸水果組合 華夫餅香腸水果組合怎麼做
食材明細主料黃油（24克）雞蛋（一個）低筋麪粉（64克）泡打粉（2克）玉米澱粉（16克）牛奶（40克）白砂糖（26克）蜂蜜（適量）輔料羅勒葉香腸（2根）沙拉醬（適量）藍莓醬（適量）牛奶（兩袋）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）華夫餅香腸水果組合的做法步驟1、按配...
金槍魚芝士烤飯糰怎麼做，金槍魚芝士烤飯糰的做法
“我今天分享的飯糰做法非常簡單，其中加入了金槍魚，海苔肉鬆以及芝士片，再加上米飯，可以説營養很豐富了，而且外形小巧可愛，正是孩子們愛不釋手那種，裝進便當盒裏更是顏值爆棚，搭配一點綠色蔬菜或者蔬菜湯，就是豐盛的一頓。其中...
金槍魚芝士飯糰怎麼做，金槍魚芝士飯糰的做法
“簡單幾步輕鬆做出金槍魚芝士飯糰，一份完美的早餐。”食材明細主料米飯（1碗）金槍魚罐頭（適量）拌飯海苔（適量）芝士片（兩片）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚芝士飯糰的做法步驟1、金槍魚罐頭，拌飯海苔，米飯，少量...
easy－－－－－金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做，金槍魚飯糰的做法 美味so
“簡單又美味的飯糰，大家孩子都喜歡，媽媽再也不用擔心我不會做飯了：）。飯糰不僅美味而且可以千變萬化，不拘泥於某一種配方，這種感覺是不是很棒呢。”食材明細主料米飯（適量）金槍魚罐頭（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量...
辣炒年糕金槍魚飯糰的做法 辣炒年糕配金槍魚飯糰 辣炒年糕金槍魚飯糰怎麼做
“很喜歡店裏面的韓式辣炒年糕和飯糰，但是老去飯館成本太高啦所以自己動手憑感覺試了一次味道還可以但是也有待改進”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（一根）雞蛋（2顆）年糕（500）生薑（3片）輔料鹽（適量）白醋（適量）壽司醋（適量）糖（適量）韓國辣...
藜麥金槍魚飯糰怎麼做，藜麥金槍魚飯糰的做法
“藜麥是一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的全營養食品。金槍魚藜麥飯糰營養豐富，口感也相當不錯哦！”食材明細主料米飯（半碗）藜麥君西藏藜麥（適量）金槍魚罐頭（適量）輔料鹽（少許）糖（少許...
芝士金槍魚烤飯糰怎麼做，芝士金槍魚烤飯糰的做法
“一説到飯糰，讓第一個想到的就是日式三角飯糰，因為飯糰在日本是傳統食品。自從便利商店於1970年代出現後，飯糰就成為便利商店最重要的商品之一，直到今天為止，他們仍然保有這個地位。不過呢，今天的這款飯糰是圓嘟嘟，很可愛的...
金槍魚水果飯糰怎麼做，金槍魚水果飯糰的做法
“小耿同學上了中學後明顯的要忙很多，但學習的勁頭好像更濃了，為了表示對小耿同學刻苦學習的支持，我也是在他吃飯的問題上盡力配合，只要他想吃的，我能做到的一定會做，不能做到的想盡一切去做，這個飯糰有耿同學很喜歡的金槍魚...
金槍魚香腸蛋糕怎麼做，金槍魚香腸蛋糕的做法
“會烘焙的人不但可以做出安全放心的美食，而且可以做出外面根本買不到的美食。可以根據自己的口味，將不同的食材搭配在一起，做出與眾不同的蛋糕、麪包等等。那魚腸和蛋糕碰撞在一起，會產生什麼奇妙的口感呢。家裏正好有太...
早餐和午餐吃它就夠了圖解，金槍魚的做法——簡易金槍魚飯糰
金槍魚肉質鮮美，營養價值高，脂肪含量低，最佳的製作方法就要儘可能的防止破壞魚肉的營養價值。金槍魚飯糰極大程度上將魚肉的鮮發揮到了極致，配合軟糯的米飯，讓人忍不住多吃幾口。此菜烹飪十分簡單，喜歡的朋友可以趕緊動手做...
早餐香腸煎蛋怎麼做，早餐香腸煎蛋的做法
“吃慣了圓形、心形的煎蛋和片狀的香腸，換個有愛的造型吧”食材明細主料香腸（2根）鵪鶉蛋（幾個）輔料植物油（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐香腸煎蛋的做法步驟1、香腸去皮，從中間縱向剖開。準備幾個生的鵪鶉蛋2、...
金槍魚早餐卷怎麼做，金槍魚早餐卷的做法
“簡單快手，高蛋白低脂肪，這些都是你想要的對不對？嘿~還可以提前做好放冷藏裏，早晨直接帶着上班吃。”食材明細主料墨西哥捲餅（1張）金槍魚罐頭（50克）什錦菜（50克）輔料生菜（1片）鹽（1克）沙拉醬（1勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金...
金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做
“金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟，強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基...
金槍魚飯糰怎麼做，金槍魚飯糰的做法
“簡單美味又營養”食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（適量）金槍魚罐頭（個）沙拉醬（適量）生菜（1片）鵪鶉蛋（5個）火腿（適量）原味（口味）未知（難度）金槍魚飯糰的做法步驟1、保鮮膜上鋪上米飯，壓勻2、多多塗抹沙拉醬或者蛋黃醬也可以3、鋪上金槍...
金槍魚紫米飯糰怎麼做，金槍魚紫米飯糰的做法
“米粒細長的紫米，也是適合糖尿病人吃的一種粗糧。中醫認為紫米能益氣補血，暖胃健脾，滋補肝腎。但是用普通電飯煲來做紫米飯的話，大米熟透了，紫米卻還硬芯，紫米必須提前浸泡才行。這次我直接用韓國現代IH降糖電飯煲來做，兩種...
金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做
“飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的...