豆芽海帶排骨湯怎麼做，豆芽海帶排骨湯的做法
“清淡不油膩，鹹鮮適口，微微麻辣，搭配米飯或單喝都很美味。😋我最喜歡的湯之一。”食材明細主料排骨（適量）黃豆芽（適量）海帶結（適量）蟲草花（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）麻椒粉（適量）香油（適量）薑末（適量）香葱（適量）香菜（適量）小米椒（適量）微辣（口...
海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做
“海帶豆芽肉絲湯，不僅營養豐富，而且味道鮮美可口。同時成本又很低，是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵...
排骨海帶豆腐湯怎麼做，排骨海帶豆腐湯的做法
“海帶富含人體所需的鈣、鐵、鋅等元素，能很好的補充人體營養，預防各種心血管疾病。所以各個年齡階段的人都可以吃，具有降低血壓血糖和血脂等功效，經常食用，還可以預防癌症，提高自身免疫力。”食材明細主料排骨（100g）海帶（100g...
海帶排骨湯怎麼做，海帶排骨湯的做法
食材明細主料排骨（300g）幹海帶（適量）黃豆（一把）輔料薑片（兩三片）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶排骨湯的做法步驟1、幹海帶提前泡發，排骨洗淨焯水，黃豆提前泡一會，切好薑片。2、所有材料入砂鍋，加入適量水，要一次...
海帶黃豆排骨湯怎麼做，海帶黃豆排骨湯的做法
食材明細主料海帶（適量）黃豆（適量）輔料排骨（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶黃豆排骨湯的做法步驟1、適量黃豆提前泡發（一部分用來打豆漿的）。2、海帶結用清水洗淨。3、排骨涼水下鍋焯燙出血水後撈出洗...
黃豆海帶排骨湯怎麼做，黃豆海帶排骨湯的做法
“過節了，吃了一肚子高熱量的食物，趕緊來排排火吧！”食材明細主料排骨（500g）黃豆（一把）海帶（半張）生薑（五片）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆海帶排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊洗淨2、燒開水放三片生薑和排骨...
排骨海帶湯的做法 高壓鍋排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做
“很有營養的排骨海帶湯，適合懶人。”食材明細主料排骨（500g）輔料海帶（200g）配料花椒（適量）葱（適量）料酒（2匙）八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）蒜（適量）醋（1匙）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨海帶湯的做法步驟1、排骨洗淨焯水，大概2-3分...
海帶綠豆排骨湯怎麼做，海帶綠豆排骨湯的做法
食材明細主料排骨（500g）海帶（10個）綠豆（10g）薏米（5g）蜜棗（2個）清水（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨2、砍塊3、綠豆，薏米，蜜棗，洗乾淨4、鍋加半鍋水，倒入排骨，綠豆，薏米，蜜棗，冷水...
海帶芽南瓜排骨湯怎麼做，海帶芽南瓜排骨湯的做法
“微辣，鹹鮮。”食材明細主料海帶芽（適量）南瓜排骨湯（適量）輔料小米椒（適量）香菜（適量）香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽南瓜排骨湯的做法步驟1、中午燉的南瓜排骨湯。2、海帶芽泡發...
好吃的海帶豆芽排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：200幹海帶：25黃豆：35輔料鹽：5姜：5具體步驟分別用清水浸泡黃豆和海帶，夏季黃豆泡發時間約為5～6個小時，海帶約為2～3小時，冬季建議提前一泡發黃豆用手將...
海帶豆芽豆腐湯怎麼做，海帶豆芽豆腐湯的做法
食材明細主料海帶（100g）輔料豆芽（100g）內酯豆腐（1盒）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶豆芽豆腐湯的做法步驟1、豆芽理淨，海帶焯水洗淨備用2、葱蒜爆香鍋3、下入豆芽海帶翻炒，烹黃酒4、海帶豆芽炒軟後加入清...
海帶芽豆腐湯怎麼做，海帶芽豆腐湯的做法
“好喝有營養。”食材明細主料豆腐（半塊）泡發海帶芽（適量）輔料豬肉（少許）葱花（適量）調料鹽（適量）花椒粉（少許）雞精（少許）油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽豆腐湯的做法步驟1、備好食材。2、豆腐切塊，海帶芽切段，肉...
海帶排骨湯的做法 海帶排骨湯（養生湯）（電飯鍋菜譜3） 海帶排骨湯怎麼做
“海帶含有豐富碘、鈣等礦物質，排骨湯也含鈣，補鈣的效果明顯；此外，海帶還能吸走骨頭湯內的油，讓湯水喝起來更清爽鮮美。”食材明細主料排骨（適量）海帶（適量）輔料陳皮（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）小辣椒（1根）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）...
排骨海帶湯的做法 夏日滋補靚湯---排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做
“酷暑來了，人體水分流失很快，除了要及時補水外，還應該多喝湯，夏季喝湯有講究，不能喝太過油膩、太過滋補的湯，否則容易引起上火。排骨海帶湯既營養又清淡解暑，可起到補鈣和補充一些微量元素及礦物質的作用。雖看似簡單材料又...
排骨海帶湯的做法 10個月以上排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做
“今天來説説高湯其實高湯的營養並不好，但是高湯鮮美，做進輔食裏即使不加鹽也會很好吃但是很多老人覺得骨頭湯補鈣，會做起來給孩子喝，這裏要説一點，骨頭湯不補鈣，如果孩子胃口不好，生病什麼的可以給孩子做一些，跟麪條一起吃也...
美味海帶豆芽排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：適量豆芽：適量排骨：適量輔料油：適量鹽：適量葱薑蒜：適量具體步驟1.將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成...
清燉海帶豆芽排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：200輔料黃豆芽：100具體步驟1.排骨焯水，去掉血沫，用冷水沖洗乾淨備用2.鍋內加入清水，水開後放入排骨，排骨煮至八成熟時加入黃豆芽繼續煮！3.五分鐘後...
排骨海帶湯怎麼做，排骨海帶湯的做法
食材明細主料排骨（適量）海帶（適量）生薑（幾片）八角（兩個）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨海帶湯的做法步驟1、準備食材。2、排骨入鍋煮幾分鐘出鍋裝盤。3、排骨倒入高壓鍋，生薑，八角，大火燉20分鐘。4、倒入海帶。5...
扭結海帶排骨湯的做法 【扭結海帶排骨湯】 扭結海帶排骨湯怎麼做
“秋季應該多喝湯水之類的，生活在陝西，這裏天氣乾燥，卻很少喝湯，記得以前在福建的時候，每次飯前都有小罐湯喝，他們管這個叫燉罐，各式各樣的，每次都點一份，覺得好好喝，現在每次想起來都很懷念。韓國電視劇裏每過生日都要喝碗海帶...
海帶綠豆排骨湯的做法 低脂----廣式下火海帶綠豆排骨湯 海帶綠豆排骨湯怎麼做
“這幾天口腔潰瘍了，智齒處發火了，真的難受，煮了這種廣式湯，喝了兩次，就好了！分享給大家，為了把熱量降低點，可以把湯先煮好，涼後放入冰箱，涼透後，把上面那層油脂去掉，海帶第二頓煮實際上更入味，也更好吃！”食材明細主料肋骨（250克）海...
排骨海帶湯的做法 補鈣佳品——排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做
“隨着現代生活節奏的日益緊張，年輕人越來越開始關注自身的健康，骨質疏鬆已經不在是老年人的專利，三十來歲的年輕人也開始出現骨量減少了，這款湯品製作簡單，常喝有助於防止骨質流失哦~”食材明細主料排骨（250g）海帶（250g）輔料...
營養海帶豆芽排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料海帶：適量豆芽：適量排骨：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟排骨洗淨，剁成一寸長的段。姜洗淨切片，小葱洗淨打結。排骨放入砂鍋中，放適量水大火煮開。撇去浮...
鮮美海帶豆芽排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料海帶：適量豆芽：適量排骨：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟第一步先把排骨、雞腳洗淨用熱水焯去血水，撈起放入水中清洗備用。然後把紅白蘿蔔削皮切滾刀塊...
排骨海帶湯的做法 營養美味的排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做
“這道湯比較清單，排骨肥而不膩，配上白白的米飯和小鹹菜，真的是好棒的排骨米飯組合哦！！湯鮮味美，營養豐富，老少皆宜！！”食材明細主料豬排骨（500克）輔料水發海帶（300克）料酒（10克）大葱（10克）姜（10克）鹽（4克）味精（3克）雞精（3克）白砂糖（4克）香油（10克...
家常海帶豆芽排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料海帶：適量豆芽：適量排骨：適量輔料油：適量鹽：適量葱薑蒜：適量具體步驟1．將排骨剁成大塊，用清水清洗後，放入開水中焯出血水，撈出洗淨備用。2．海帶切成塊、黃豆...