菠菜全蛋三明治怎麼做，菠菜全蛋三明治的做法
食材明細主料全麥麪包（2片）紫甘藍（適量）菠菜葉（適量）雞蛋（一個）輔料沙拉醬（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜全蛋三明治的做法步驟1、紫甘藍切條，菠菜焯水撈出來，擰乾水分，切碎2、平底鍋小火煎蛋3、按照自己喜歡的方式排...
雞蛋全麥三明治怎麼做，雞蛋全麥三明治的做法
“這是一款營養較全面，製作簡單又有很大發揮空間的三明治，唯一的缺點是沙拉醬的熱量有點高啊，我一般是週末做一次，家人都挺喜歡的，推薦你也試試哦。”食材明細主料全麥吐司（適量）沙拉醬（適量）雞蛋（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配...
全麥三明治的做法 簡易美味早餐——全麥三明治 全麥三明治怎麼做
“喜歡土司嗎？喜歡三明治嗎？不管是上班族還是學生族，都對三明治非常着迷。簡單易操作的一款全麥三明治，給家人和自己帶來清早的貼心和美味，營養又健康！”食材明細主料全麥土司（3片）輔料雞肉（適量）西紅柿（半個）雞蛋（一個）芝士片（一片）...
菠菜煎蛋三明治怎麼做，菠菜煎蛋三明治的做法
“包菠菜小籠包殺出來的菠菜蝦皮湯，我想做個煎蛋肯定不錯，肯定很鮮哦煎蛋必須配着麪包片呀！於是做起三明治，寶貝不錯的早餐哦！”食材明細主料麪包片（4片）雞蛋（2個）菠菜湯（少許）輔料玉米油（適量）香腸（一根切片）生菜（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝...
藍莓酸奶&全麥三明治 全麥三明治怎麼做，全麥三明治的做法 營養早餐
“為了讓早餐營養全面，肉、蛋、奶、蔬菜都要吃，所以做三明治吧，想吃什麼夾什麼！”食材明細三明治主料全麥麪包片（4片）雞蛋（1個）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）培根（2片）三明治輔料橄欖油（少許）番茄醬（適量）黑胡椒（適量）馬蘇裏拉奶酪碎（適量）藍莓酸...
全蛋火腿三明治怎麼做，全蛋火腿三明治的做法
“三明治已經有N多人做了，每家人做的雖説用料有些差異，但是總體上還是比較相似的，內陷基本上都是相當地隨心隨意,依照個人喜好擇取。儘管很多人發了，蘋果也只是想和大家分享分享自己的三明治。”食材明細主料白土司（4片）輔...
紅糖全麥雞蛋三明治怎麼做，紅糖全麥雞蛋三明治的做法
“用紅糖全麥吐司製作的雞蛋三明治搭配火龍果酸奶，在夏天的早晨，來一份這樣的低熱量早餐，相信你會喜歡。”食材明細主料高筋麪粉（200克）全麥麪包粉（90克）紅糖（35克）牛奶（145克）全蛋液（35克）輔料黃油（20克）酵母（4克）鹽（2克）雞蛋（3個）沙拉醬（...
蛋蔬全麥三明治怎麼做，蛋蔬全麥三明治的做法
“記錄每天的早餐”食材明細主料全麥吐司麪包（4片）蛋（2個）包菜（適量）輔料奶酪片（2片）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋蔬全麥三明治的做法步驟1、包菜切細，和蛋炒好。2、如圖放吐司上。3、放上奶酪片。4、放上另一片吐司，對角切成...
菠菜吐司和三明治的做法 菠菜吐司&三明治 菠菜吐司和三明治怎麼做
“廚師機和麪比麪包機要快啊，今天用ACA的廚師機和了麪包麪糰，因用的菠菜汁和的面，而且菠菜汁我今天打的也不是特別細膩，所以和麪時間稍微長了一點點，加上我開始用的低速和麪，所以總共用了15分鐘出膜，我之後特別又試了白吐司...
全麥雞蛋三明治的做法 “雞蛋美食”全麥雞蛋三明治 全麥雞蛋三明治怎麼做
“看深夜食堂學會了這道簡單易做的三明治，看帥大叔做三明治帥到不能自已，向大叔致敬。”食材明細主料雞蛋（2個）全麥麪包片（4片）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋煮熟，去皮，稍...
全麥三明治怎麼做，全麥三明治的做法
“冬天也要控制體重哦！小夥伴們不妨試試這款三明治吧”食材明細主料全麥粉（200）黑全麥粉（50）清水（130）酵母（3）蜂蜜（36）鹽（2）橄欖油（18）堅果燕麥混合（90）夾餡鮮蝦（3只）西生菜（適量）低脂沙拉醬（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥三明...
菠菜吐司白菜三明治怎麼做，菠菜吐司白菜三明治的做法
“做了蔬菜吐司後，三明治是必做哦(´-ω-`)都是我家大寶貝愛吃的，他點啥我做啥早餐就是這樣簡單有營養，吃着放心！”食材明細主料吐司片（適量）輔料丘比特沙拉醬（適量）白菜（適量）雞蛋（適量）香腸（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
全蛋全麥三明治怎麼做，全蛋全麥三明治的做法
食材明細主料全麥麪包（4片）雞蛋（4個）生菜（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全蛋全麥三明治的做法步驟1、煎雞蛋，這個比較簡單2、按照自己喜歡的口味抹上醬料，然後放生菜，雞蛋，麪包，雞蛋，生菜，麪包這個順序3、...
雞蛋水果全麥三明治怎麼做，雞蛋水果全麥三明治的做法
食材明細主料全麥土司（2片）輔料雞蛋（1個）香蕉（適量）奇異果（適量）小番茄（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋水果全麥三明治的做法步驟1、食材，各式水果，全麥土司。2、全部去皮切好。3、依次擺在土司上。4...
三明治的做法 孩子最喜歡吃的三明治 三明治怎麼做
“孩子特別愛吃三明治，天天吃都不會煩的愛。可是我之前並沒有經常給她做，原因是三明治總是涼冰冰的，夏天吃還可以，冬天實在有些不習慣。買了多士爐，再把肉啊蛋啊煎熟，做出來的三明治吃的時候還是涼冰冰的。所以關於三明治，總...
葱花雞蛋全麥三明治怎麼做，葱花雞蛋全麥三明治的做法
“看了好些個單純用雞蛋做的三明治，看得很疑惑：為什麼都是用白煮蛋來做三明治呢？白煮蛋剁細碾碎了，夾進兩片面包裏。不喜歡熟透的白煮蛋，最重要的是，剁細碾碎之後，特別是蛋黃，糊糊拉拉的，感覺特不爽。偏偏想拿那個全麥麪包來做...
菠菜三文魚三明治怎麼做，菠菜三文魚三明治的做法
“三文魚加奶油奶酪是麪包圈三明治的經典，這次我是用自己烤制的三文魚肉製作的，新鮮的魚肉，加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味，絕對是一種非常神奇的調味組合。”食材明細主料貝果麪包圈（2個）三文魚（70克）輔料奶油奶酪（10克）番茄（...
生菜雞蛋三明治怎麼做，生菜雞蛋三明治的做法
“最近天氣慢慢熱了，減脂計劃排上日程，早晨來個營養又快手的三明治，上班一天元氣滿滿！”食材明細主料吐司（2片）輔料雞蛋（2個）調料生菜（2片）黑胡椒（2g）蛋黃醬（適量）水果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜雞蛋三明治的做法...
菠蘿三明治怎麼做，菠蘿三明治的做法
“今天就與大家分享一下時下流行的一款果醬三明治的製做方法，菠蘿吐司。只不過，網上流行的菠蘿吐司放是的菠蘿果泥，吐司是喧軟的，而我今天分享的，裏面放的是菠蘿餡，吐司是外脆內軟的，用時下網紅的三明治機，三分鐘輕鬆做出來，拿...
全蛋三明治怎麼做，全蛋三明治的做法
“我和老公都比較喜歡中式的早餐，這個還是第一次嘗試，在美食天下中學做了不少東西，還是第一次傳菜譜，我會加油的！”食材明細主料土司（4個）雞蛋（1個）火腿（1個）輔料生菜（1棵）沙拉（1支）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全蛋三明治的...
全麥三明治的做法 千島醬芝士番茄蛋全麥三明治 全麥三明治怎麼做
“平時上班沒空做早餐，週末就給自己做個美味又營養的三明治吧！”食材明細主料全麥麪包（350g）雞蛋（2個）番茄（1個）芝士（4片）輔料千島醬（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥三明治的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋煮熟一切...
芝士蛋番茄三明治的做法 芝士蛋番茄全麥三明治 芝士蛋番茄三明治怎麼做
“營養早餐，健康美味”食材明細主料全麥麪包（400g）雞蛋（2個）芝士（4片）番茄（1個）輔料生抽（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士蛋番茄三明治的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋打散，滴入少許生抽3、鍋中倒入少許油，中火熱鍋4...
韭菜煎蛋三明治怎麼做，韭菜煎蛋三明治的做法
“下午比較忙，顧不上做晚飯。想吃吐司，也沒啥菜，就用韭菜煎蛋，放點火腿，做個簡單的三明治。有菜有肉有蛋有主食，簡單也不缺營養。”食材明細主料雞蛋（1個）韭菜（適量）全麥土司（2片）輔料火腿（2片）食用油（半匙）調料食鹽（小許）煎焙芝麻醬（小...
牛油果菠菜三明治怎麼做，牛油果菠菜三明治的做法
“一天之際在於晨，早餐要吃的有營養美美噠，不吃早餐很容易發胖哦，這款簡單有營養的三明治推薦給朋友們！”食材明細主料麪包片（2片）雞蛋（2個）輔料牛油果（半個）菠菜（300克）辣椒片（少許）橄欖油（1茶勺）芝士（30克）鹽（少許）香蒜沙司（一勺）甜味（口味...
蔬菜煎蛋三明治怎麼做，蔬菜煎蛋三明治的做法
“三明治當早餐或野外帶餐都是很不錯的選擇，簡單營養又快手。簡單既是快樂,鬆脆的培根，搭配清脆的紫甘藍和胡蘿蔔，營養豐富的煎蛋，熱融的奶酪，再加上自己喜歡的醬料，滿足從簡約開始。”食材明細主料吐司（2片）胡蘿蔔（1/3個）紫甘...