三絲炒豬肝的做法 【春節養生】三絲炒豬肝 三絲炒豬肝怎麼做
“春季的養生，以養肝為主。中醫想來奉行以形補形，説白了，就是吃哪兒補哪兒，養肝，自然是少不了豬肝。春節，同樣又是皮膚極易敏感的季節，春風乍起，空氣中的微塵與花粉也隨風散播，皮膚敏感的人最頭疼的季節，各種搔癢紅腫斑點接踵而...
素炒三絲的做法 【冬季養生】健脾，降血脂—素炒三絲 素炒三絲怎麼做
“這道菜有健脾開胃，降血脂的功效。立秋過後，鮮藕成為人們家宴的必備菜之一。藕含有多種營養及天冬鹼、蛋白氨基酸、葫蘆巴鹼、幹酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鮮藕含有20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。鮮藕...
重陽節的養生三件事
九九重陽節是中國古代傳統節日之一，九九重陽因為與“久久”同音，也有藴意長久長壽的含義。重陽節也算是老年人的專屬節日了，有時間的話多回家陪陪老人吧。在這屬於老年人的日子裏，那麼今天也讓我們來聊一聊重陽節應該怎麼...
豬肝木耳菜的做法 養生豬肝木耳菜 豬肝木耳菜怎麼做
“枸杞、豬肝都有護肝明目的功效，此外豬肝還補血。木耳菜軟滑、豬肝鮮嫩，還有帶有枸杞的一絲絲清甜。吃肝補肝，這是補肝最好的方法了。”食材明細主料豬肝（250g）木耳菜（1斤）輔料姜（適量）蒜（適量）枸杞（適量）配料米酒（適量）白醋（適量）鹽（...
蒜沫拌豬肝的做法 春季養肝小涼菜——蒜沫拌豬肝 蒜沫拌豬肝怎麼做
“前幾天還聽了電視講座，春日養生以肝為先。春天陽氣生髮，萬物生髮。自然界呈現出一派生機勃勃的景象。因此，春季養生以順應陽氣自然生髮舒暢的特點，以養肝為要務。護肝食物主要有：大蒜、洋葱、海帶、黃瓜、蘿蔔、香菇、黑...
春生湯 春生湯怎麼做，春生湯的做法 節氣養生｜春分
“春分之日平分寒暑，一碗春湯平衡五臟。春分，是古人留給我們的一個時令，提醒我們調整身心與自然的平衡。在這個飽食厚味的世界，一口清湯的香美尤為珍貴。春分有春湯，五臟肺腑皆順暢。一年自春，喝春湯，祈求身心平衡、家宅安寧...
酸湯豬肝的做法 養生湯（酸湯豬肝） 酸湯豬肝怎麼做
食材明細主料豬肝（300克）西紅柿（2個）輔料鹽（1勺）料酒（2勺）生粉（1勺）洋葱（20克）香油（1勺）葱（10克）姜（5克）鮮香菇（1個）胡椒粉（0.5勺）油（2勺）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸湯豬肝的做法步驟1、把豬肉用清水沖洗2、洗至豬肝發白切片3、去除...
菠菜豬肝炒飯如何做好吃又美味，春季養生飯
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料剩米飯豬肝菠菜胡蘿蔔：適量食用油鹽料酒生抽雞精水澱粉：適量輔料具體步驟1.（一）：菠菜洗淨焯水切碎。胡蘿蔔切粒2.（二）：豬肝清水靜養，反覆換水。再打片，切細粒，過...
菠菜粉絲炒豬肝怎麼做，菠菜粉絲炒豬肝的做法
食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料豬肝（適量）原味（口味）未知（難度）菠菜粉絲炒豬肝的做法步驟1、豬肝醃製備用。2、菠菜粉絲焯水備用。3、大火爆炒豬肝，最後混入菠菜粉絲，翻炒出鍋。...
春季如何養肝護肝
春天是一個萬物復甦的季節，不光是對動植物來説，對人體也是一樣的。春季是調理保養身體的最佳時節，很多人都喜歡在這個時候進行養肝護肝，但是也會因為方法不當而走進了誤區，下面和小編一起來看看春季如何養肝護肝吧。一、春...
豬皮滷蛋炒三絲的做法 豬皮滷蛋，炒三絲 豬皮滷蛋炒三絲怎麼做
“豬皮刮毛，雞蛋煮好去殼，燒開水加入所有配料，燉40分鐘”食材明細主料豬皮（適量）雞蛋（適量）輔料滷料（一包）冰糖（一顆）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）滷（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬皮滷蛋炒三絲的做法步驟1、豬皮刮毛，我用火燒的，雞蛋煮好去...
春季養生菜 黃瓜爆炒豬肝怎麼做，黃瓜爆炒豬肝的做法 黃瓜爆炒豬肝
“今年的春天特別的冷啊。在家得烤火才不哆嗦，這樣直接過夏天，那還得了啊今天還跟臭臭在説，也的給時間給我減減肥啊天氣冷穿的多吃的多哪還管的了那事上去了木有辦法啊自己抵抗不了美食誘惑。每天都呆在電腦面前，眼睛澀的...
芹菜炒豬肝的做法 芹菜炒豬肝--春日養肝 芹菜炒豬肝怎麼做
“順應四季養生是每個人都因遵循最基本最健康的養生原則。中醫認為“春應肝而養生，”春，屬木，其氣温，與人體肝氣相應，宜疏肝。菠菜，韭菜，芹菜，萵筍等綠色蔬菜為春季時令菜，富含鐵等多種礦物質和胡蘿蔔素，多吃有益養肝補血，排毒解...
適合春天養生補肝的青蒜炒豬肝圖解
豬肝富含有豐富的鐵元素，是補血佳品，其口感鮮滑美味，豬肝與青蒜的營養成分相互混合，更利於健康，無論是老人小孩都非常喜愛，建議可以三星期吃一次。這道美食的製作過程比較簡單快手，非常適合平時工作繁忙的上班一族。主料豬肝...
爆炒豬肝的做法 補肝明目，養血——湘菜爆炒豬肝 爆炒豬肝怎麼做
“怎樣選購豬肝：豬肝營養豐富，味道頗佳，很受食者喜愛。豬肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死豬肝、灌水豬肝之分。前兩種為上乘，中間兩種次之，後兩種是劣質品。粉肝、面肝：質均軟且嫩，手指稍用力，可插入切開處，做熟後味鮮、柔嫩...
春季養生菠菜豬肝炒肉如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道菜我用到裕濱滷豬肝，口感極佳，採用特製原料製作而成。真空包裝，冷鏈運輸，最大程度了保證滷豬肝的新鮮程度。主料剩米飯：適量豬肝：適量菠菜：適量胡蘿蔔：適...
三色春花飲 三色春花飲怎麼做，三色春花飲的做法 節氣食養｜驚蟄
“芳香氣味能打開人體氣的通道，幫助肝氣的抒發，泡飲花草茶，聞香品味中，也能慢慢療愈身體。特別是在品嚐之前，觀賞花形、花色，聞一聞馥郁的香氣，香氣也是藥性的一部分，有助身體抒發肝氣。”食材明細主料幹玫瑰花（適量）幹茉莉花（適...
三絲春捲的做法 迎春納福：三絲春捲 三絲春捲怎麼做
“春捲是將麪糰攤成薄皮，內包餡料，能葷能素，鹹甜俱可，捲成筒狀，用旺火炸至金黃。是春節前後的應市傳統名菜，喻有迎春之意，它色澤美觀、酥脆上口，味道鮮美，是春節宴席上不可少的時令佳餚。”食材明細主料雞蛋（適量）餃子皮（適量）輔料...
豬肝春菜湯怎麼做，豬肝春菜湯的做法
“豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口。有補肝明目，養血之功效。可用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。今天就為大家帶來這一道豬肝春菜湯，希望大家會喜歡。”食材明細主料豬...
薑汁三絲的做法 春季養生小菜【薑汁三絲】 薑汁三絲怎麼做
“這兩天天氣明顯涼了，春光明媚但卻透着涼意啊~一年之計在於春，春天是萬物復甦的季節。人在這個時候的新陳代謝也開始變得活躍，但是春天的天氣卻是乍暖還寒，氣候十分的不穩定，這個時候就更需要飲食上的調理來適應季節的天...
豬肉炒三絲怎麼做，豬肉炒三絲的做法
食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）尖椒（1個）豬肉（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒三絲的做法步驟1、土豆去皮切絲洗去澱粉。2、胡蘿蔔去皮切絲。3、尖椒洗...
枸杞豬肝養生粥怎麼做，枸杞豬肝養生粥的做法
“豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口，可補肝明目，養血。枸杞子養肝，滋腎，潤肺，在煲湯或者煮粥的時候經常會加入枸杞。這個粥把枸杞打成汁再同粥拌一起，枸杞融入到粥中，使粥的顏色更好看，並...
西芹炒豬肝的做法 營養豐富—西芹炒豬肝 西芹炒豬肝怎麼做
“肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。、豬肝中含有豐富的鐵質，可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；豬肝中還含有豐富的維生素A，具有維持正常生長...
生菜豬肝粥的做法 營養早餐---生菜豬肝粥 生菜豬肝粥怎麼做
“生菜豬肝粥，清肝明目又補血，葷素搭配營養均衡，是早餐的好選擇。這款粥做好的標準是豬肝香嫩，生菜爽脆，米香濃郁，看似要求高，其實只要掌握好火候，製做起來還是很簡單的。”食材明細主料大米（2/3碗）豬肝（100g）生菜葉（2片）輔料香葱（1...
春筍炒三絲怎麼做，春筍炒三絲的做法
“平時很愛吃筍，但每次都是拿肉來燜筍，總覺得很油膩，一次偶然跟朋友到茶樓吃飯，點了一個筍絲炒辣椒絲，覺得很不錯。今天我也嘗試一下用筍絲炒芹菜絲，但炒筍沒有肉的話就沒什麼滋味，所以就來個炒三絲試試，哎，成果還不錯噢，味道很...