炒絲瓜的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：一根輔料鹽：適量大蒜：1瓣老乾媽：一勺油：適量具體步驟1.絲瓜一根去皮。大蒜一瓣。2.大蒜切碎。絲瓜切滾刀。3.坐鍋燒熱下油爆香大蒜出香味。4.放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根輔料蒜：適量辣椒：適量醬油：適量油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.絲瓜削皮切塊2.鍋裏放油，葱蒜熗鍋3.加入2小根辣椒4.倒入絲瓜5.翻炒6.加入適量醬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：兩根輔料湖南辣椒：兩根蒜：兩瓣乾紅辣椒：三個鹽：2食用油：10毫升具體步驟1.原料：絲瓜兩根，辣椒兩根，蒜兩瓣，幹辣椒三個2.原料洗乾淨，絲瓜颳去外面的皮3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘絲瓜，是一款素菜，作為午餐時候吃的話要搭配葷菜一起吃，才能保證營養均衡，非常不錯的一款產品，絲瓜的口感並不是非常好吃，所以很多人不太喜歡吃，但是絲瓜含有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根輔料蒜：適量油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.絲瓜去皮切片2.鍋裏放油，蒜片熗鍋3.倒入絲瓜4.加入適量食鹽5.加入少許醬油6.翻炒7.翻炒熟了即...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜兩根：適量輔料葱：適量姜：適量青紅辣椒：2個醬：適量具體步驟1.起鍋燒水，絲瓜切滾刀塊，稍大點！輔料切成末！2.水開，絲瓜過滾水燙一下，一兩分鐘，不等變色馬上...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：一根輔料葱薑蒜：適量油：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.洗淨後工滾刀狀。2.切好葱薑蒜，3.鍋內熱油。下葱薑蒜煸炒出香味。4.倒進絲瓜翻炒幾下。5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根輔料鹽：適量葱：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.絲瓜去皮切塊2.鍋裏放油3.葱蒜熗鍋4.倒入絲瓜翻炒5.加入適量食鹽和水6.翻炒7.翻炒熟了即可8.盛...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：400輔料鹽：適量油：適量醬油：1勺紅椒：1個姜：適量雞精：少許蒜：適量具體步驟1.準備兩條嫩絲瓜.2.絲瓜去皮洗淨切塊.3.切點姜蒜紅椒和葱末.4.鍋熱油,下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500輔料大蒜：適量油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.準備絲瓜.2.把絲瓜去皮,洗淨切片,切點大蒜.3.熱油鍋,放入大蒜暴香.4.倒入絲瓜翻炒.5.加點鹽...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500輔料油：適量蒜末：適量鹽：適量葱末：適量具體步驟1.絲瓜去皮洗淨2.絲瓜切塊3.葱、蒜切末4.熱鍋放油，放入蒜末翻炒5.倒入絲瓜翻炒後倒入清水煮至...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根輔料蒜頭：4粒具體步驟1.絲瓜切好（要等差不多要煮的時候再切片）不然會變黑的2.然後油弄到五六分就可以把絲瓜放下去清炒3.不要加水，然後放一點生粉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：300輔料油：適量鹽：適量生抽：適量五香粉：適量大蒜：適量雞粉：適量具體步驟1.絲瓜去皮2.切塊3.鍋中放油，加入絲瓜4.加入鹽，雞粉，五香粉，生抽5.再加入蒜末...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料辣椒：2個絲瓜：1條輔料鹽：適量味精：適量生抽：適量具體步驟1.絲瓜切片，辣椒切小個2.鍋裏熱油3.放入絲瓜辣椒4.翻炒出水分5.把絲瓜炒軟後放水6.放鹽和味精...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：250輔料鹽：適量姜蒜末：適量油：適量味精：少許具體步驟1.待鍋熱2.放入適量油3.放入姜蒜末爆香4.放入切好的絲瓜翻炒5.快熟的時候加入鹽和味精6.翻...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根輔料油：適量雞精：適量鹽：適量幹辣椒：適量具體步驟1.準備食材2.絲瓜去皮，洗淨3.絲瓜切片4.鍋內燒油，放幹辣椒炒香5.放入絲瓜，炒至出水6.放鹽7.放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2只絲瓜：1根蝦：10只輔料油：5飯勺薑絲：少許鹽：1/2飯勺生抽：1飯勺清水：1/2小碗具體步驟1.絲瓜洗淨，去頭去尾，切滾刀塊。2.蝦去頭，留尾，剝殼。3.鍋內大火燒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒絲瓜是一道方便簡單的炒菜。家裏有許多的絲瓜，而且鄰居也送了一些給我們，説是用來炒着吃味道應該不錯，炒着吃了吃，就覺得味道還不錯，絲瓜吃起來也很香甜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：400輔料鹽：適量甜麪醬：適量油：適量葱：適量具體步驟1.鮮綠的絲瓜洗乾淨2.把絲瓜去皮3.把絲瓜切成斜塊4.切好的葱花5.鍋中放入適量花生油6.把葱花...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備4根絲瓜。2.去掉絲瓜皮。3.把絲瓜切成塊狀。4.把油燒好，倒入絲瓜。5.加水。6.放入鹽。7.出鍋。烹飪技巧很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根輔料鹽：適量大蒜：1瓣油：適量具體步驟1.絲瓜去皮切好泡鹽水裏。2.大蒜拍扁。3.坐鍋燒熱下油爆香大蒜。4.放絲瓜翻炒3分鐘。5.加適量的鹽。炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.長絲瓜一條2.去皮洗淨3.切片4.熱油爆香蒜片5.放絲瓜大火爆炒6.炒至絲瓜出汁，變軟時放鹽7.完全熟透後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：300輔料彩椒：適量大蒜：適量生薑：適量具體步驟1.絲瓜一根2.去皮洗淨3.切成滾刀塊4.大蒜備好5.姜碎備好6.切點彩椒7.起油鍋8.先入姜蒜煸香9.加入...

食材明細主料絲瓜（一根）輔料紅椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）香油（適量）糖（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜切小塊。2、紅椒少許。3、鍋裏熱油爆香蒜末炒香倒入絲瓜大火翻炒。4、炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒絲瓜是一道非常不錯的家常菜，這道美食是屬於一道特別好吃的素菜，這就對不吃肉的小夥伴們或者是素食主義者簡直就是一道福利，所以如果你家裏有不愛吃肉...