百合番茄炒雞蛋的做法步驟的餐飲精選

“買了包新鮮的百合，用它炒了蘆筍後還剩下兩個，就準備拿出來炒着吃。想着該如何搭配呢？看到了竹籃中的番茄，就想起了那道經典的番茄炒雞蛋了，如果加入百合進去，不僅能滋陰潤燥，還能增加口感，一舉數得。很簡單的食材，很快手的小...

食材明細主料番茄（3個）雞蛋（3個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒番茄的做法步驟1、鍋中放油，炒雞蛋，炒好盛出備用。2、鍋中放少量油，炒番茄。3、番茄炒軟出汁後，少加點水，鹽和糖燉一下。4、最後倒...

食材明細主料番茄（1個）母雞蛋（2個）調料鹽（少許）白砂糖（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒母雞蛋的做法步驟1、首先，將番茄清洗乾淨，切成兩瓣，把中間根莖部位去除，橫着斜切，不需要切很薄哦！2、在碗里加入3ml水，再將母雞蛋...

食材明細主料甜百合（適量）輔料雞蛋（3個）小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜百合炒雞蛋的做法步驟1、百合處理乾淨洗淨備用。2、三個雞蛋準備就緒。3、甜百合切小塊裝入碗中。4、將雞...

食材明細主料西紅柿（2個）輔料雞蛋（2個）配料鹽（少許）雞精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿雞蛋洗淨備用，西紅柿頂端切十字刀劃破皮即可2、鍋內放水燒開後關火，將西紅柿放入燙1分鐘左右，撈出3...

“中醫認為，百合具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等諸多功效。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富，被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完...

“清淡美味，高蛋白質高維生素。”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料姜碎（1勺）調料鹽（適量）花生油（2勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄去掉皮。2、切成小塊。3、雞蛋打入碗中，加入鹽攪打均勻成雞...

“百合有滋陰潤燥，雞蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病，要多吃清肺潤燥的食材。”食材明細主料甜百合（2包）雞蛋（2顆）胡蘿蔔（半個）輔料香菜（2根）生薑（1片）調料橄欖油（2勺）料酒（1小勺）六月鮮8克輕鹽原汁醬油（20ml）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...

“番茄炒蛋，很家常的菜，可是我總是覺得，一百個人可以炒出一百種味道，所以簡單卻也獨特。”食材明細主料雞蛋（兩個）番茄（兩個）輔料番茄沙司（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、雞蛋加鹽和少許水打散待...

食材明細主料番茄（2個）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）油（適量）香醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、一個番茄切兩半擦成蓉去皮不要；另一個番茄用開水燙一下去皮切塊；2、雞蛋打在碗裏，加少許鹽打散；3、鍋中加...

食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2個）輔料小葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、原材料！2、將番茄切好，雞蛋打散！～3、油燒熱！～4、倒入雞蛋液！5、炒碎出鍋（一定要炒的嫩嫩的！千萬別炒老了！）6...

“番茄雞蛋麪是我們家孩子最喜歡吃的哦。特別好吃”食材明細主料雞蛋麪（2個）番茄（1個）蛋雞（1個）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋炒麪的做法步驟1、準備好材料2、鍋里加適量的水，把面放去...

“這一道番茄炒雞蛋，挺適合小朋友們吃的，雞蛋炒的碎碎的，還加了香甜味的沙拉醬，份量也不大，用小勺舀着吃，挺不錯。不愛吃番茄的小朋友，不妨試試哦。”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（1克）香甜味沙拉醬（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）...

“據營養專家研究，番茄和雞蛋在一起炒，最大限度的發揮了雞蛋和番茄的營養。這道簡單美味的家常菜，各家有各家的做法，每個人有每個人的吃法。我家孩子比較喜歡拌進米飯吃，所以，我家的番茄炒雞蛋總會有濃濃的湯汁，口味也比較偏...

食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、準備主料食材2、將西紅柿洗淨後上部畫十字，用沸水燙一下，剝皮。3、將去皮的番茄去蒂切滾刀塊.4、...

“酸酸甜甜番茄炒雞蛋，大人小孩都愛.”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（5個）輔料番茄醬（1勺）雞精（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備材料。2、番茄切丁，雞蛋打入碗內。3、鍋內燒油，雞蛋...

“人人都會的簡單家常菜，但不一定人人都做得出它的滑嫩”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、番茄處理：番茄去蔕洗淨，頂部劃“十”字花刀，...

“番茄炒雞蛋是最家常不過的菜了，不分國界不分地域，每家都能做出不一樣的感覺，也行這就是家的味道吧。”食材明細主料雞蛋（4個）薑片（4片）番茄（2個）輔料白糖（4小匙）蒸魚豉油（少許）味精（適量）鹽（1小匙）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“百合炒雞蛋：一款家常養生菜品！清淡美味，口感怡人。鮮百合有助於促進食慾，降低血壓，健腦清腸，低脂健康！搭配雞蛋，一黃一白，顏值令人愉悦，營養更是翻倍！”食材明細主料鮮百合（三朵）雞蛋（三個）秋葵（兩根）小葱（適量）輔料油（適量）清水（適量）鹽（適...

“説到百合，第一反應似乎就是炒西芹。沒有西芹，百合還可以怎麼做？上下四方去溜達了一圈，豁然洞開。原來百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩繽紛來一盤，沒有紅椒，也不想去買非季節性的胡蘿蔔。紅色只好免掉。百...

“番茄炒蛋，常見的食材不一般的美味~”食材明細主料精品番茄（1個）輔料雞蛋（2個）配料鹽（1茶匙）五香粉（適量）胡椒麪（適量）糖（兩茶匙）美極鮮（幾滴）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄1雞蛋二，番茄2雞蛋3~42、...

“百合具有補虛損、清痰濕的功效，雞蛋能夠起到補陰血、除煩熱的功效，所以兩者一起食用可以達到調理身體的效果。”食材明細主料鮮百合（2個）雞蛋（2個）輔料蒜（2瓣）葱（1段）調料料酒（1勺）雞汁（1勺）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難...

食材明細主料雞蛋（2顆）番茄（1個）輔料油（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、原材料準備洗淨備好。2、雞蛋打開、攪拌均勻。3、番茄切好備用。4、熱鍋倒油、下攪拌好的雞蛋。5...

“甜味的番茄炒雞蛋，是小時候的味道！不一樣的番茄，不一樣的味道，就是家鄉的味道！”食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）輔料砂糖（適量）花生油（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜番茄炒雞蛋的做法步驟1、來一張老家番茄的圖片...

“青番茄中含有的龍葵素含量很低，這在正常情況下，吃一兩個沒成熟的青番茄是不會中毒的。有了醋的加入，酸鹼中和，龍葵素的含量更是可以降到最低”食材明細主料青番茄（適量）雞蛋（2個）青椒（一個）大蒜頭（適量）醋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）...