早餐賽過鮮肉的素餡餛飩的餐飲精選

“ #早餐#當屬餛飩必不可少！最近給家人們吃了不少肉，出於對健康飲食原則的考慮，決定給家人吃些素調劑一下！於是就自創了這個賽過肉餡的素餛飩，只是把家裏有的能吃的材料統統拿出來，很用心的調了一下餡料，結果竟有意想不到的...

食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料紫菜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）花椒油（適量）芝麻油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔鮮肉餡餛飩的做法步驟1、葱、姜、花椒水提前泡好。2、...

食材明細主料瘦肉（適量）餛飩皮（適量）輔料蠔油（適量）生粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）調料豬油（適量）葱花（適量）辣椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）早餐餛飩的做法步驟1、手工剁碎瘦肉。2、放入一個深碗中，加入生粉蠔油鹽攪拌。3...

“個人比較喜歡清淡的東西，今天來個全素餡餛飩，豆腐補鈣，入秋了，吃點菌類可以預防感冒。。。總之是自己和幾個小姐妹都喜愛的款。費話不多説了，動手吧。。。”食材明細主料老豆腐（1塊）木耳（少量）香菇（3朵）榨菜（1個）油條（2根）雞蛋（2枚）...

素三鮮有很多種餡料，其中木耳、雞蛋、粉絲是比較常見的，在北方素三鮮也會使用韭菜、雞蛋、粉絲，不論是哪一種，都是全素的，味道清新自然，不油膩。這裏不得不説，食材的乾淨是素三鮮餡料味道調製的第一步，韭菜和木耳多容易出現砂...

食材明細主料餛飩皮（600g）肉泥（80g）輔料葱（適量）姜（適量）香菜（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉餡餛飩的做法步驟1、準備食材2、肉泥加少許生抽、老抽、胡椒粉、料酒醃製，使肉泥充分入味3、...

全家人的最愛，牛肉餡餛飩，媲美夜宵小吃攤，香味撲鼻，湯汁四溢，早上起來吃一碗餛飩，一整天都充滿了精氣神。中午工作完回到家來一碗鮮牛肉餛飩，下午又可以精氣滿滿地工作啦。製作也很簡單，趕緊一起製作起來吧，沖沖衝。主料牛肉餡...

“自從學校讓孩子們週末給家人準備早餐開始，女兒特別愛煮餛飩，因為她説做這個味道最好。餛飩的包法很多，我最喜歡這種最隨意最簡單的，因為從小吃着它長大，每次和爸爸媽媽上街，都少不了來一碗，再配上一根油條，十分滿足，於是冥冥...

“餛飩皮能提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。可以提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。其實餛飩皮是由麪粉製作的，而麪粉的營養價值恰恰就很高，麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀...

“東北自家包的三鮮餡餛飩，大餡實惠，非常受北方人歡迎^^菜譜圖片較小可以去看原文鏈接非常詳細”食材明細主料韭菜（半斤）雞蛋（4個）餛飩皮（70張）蝦皮（1把）鹽（2-3勺）味精（1勺）食物油（4-5勺）香油（1勺）輔料香菜（2根）紫菜（幾片）蝦皮（5-6個）配料鹽（半...

“餛飩平時包一點放在冰箱冷凍，想吃的時候拿出來就非常方便，孩子早餐很喜歡吃這個，三鮮餡兒的更是鮮美。”食材明細主料豬肉（300g）雞蛋（1個）木耳（50g）香菇（50g）包菜（50g）輔料生抽（6ml）蠔油（5ml）雞精（3g）芝麻油（10ml）姜（3g）紫菜（2g）蝦皮（5g）鹹鮮（口...

“一直覺得孩子長不大鬧人，總想着他上幼兒園就好了，現在真的上幼兒園了，更多頭疼的事情就來了。最主要的問題：不肯吃早飯。那當媽的只能想辦法給他變花樣。很多人都不知道鱖魚怎麼包餛飩，這個不是我獨創，是一傢俬價廚房的招...

“一碗鮮蘑肉餡餛飩，用新鮮的小蘑菇、含有胡蘿蔔素的胡蘿蔔、五花肉拌合而成，鹹鮮適口，既飽了口福，又營養多多。”食材明細主料麪粉（350克）肉餡（50克）鮮蘑（20克）胡蘿蔔（10克）輔料清水（170克）姜粉（0.5克）鹽（0.5克）生抽（2克）老抽（2克）料酒（2克）...

食材明細主料麪糰（200克）肉餡（200克）白菜葉（150克）輔料香油（10毫升）香菜（1棵）雞蛋（1個）鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薄皮大餡豬肉餛飩的做法步驟1、準備好的肉餡。2、麪粉放到盆裏。3、慢慢加入涼水和成麪糰，餳20...

食材明細主料豬肉餡（適量）餛飩皮（適量）葱（適量）蝦米（適量）紫菜（適量）雞蛋（1個）蛋清（1個）姜米（適量）輔料花椒（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）麻油（適量）料酒（適量）雞精（少許）老抽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐小餛飩的做法步驟1...

“餛飩不是什麼新鮮玩意兒了，【芹菜豬肉餡餛飩】也是最最家常的搭配！我覺得芹菜也應該稱為香料之一，它獨特的香氣總是讓人難忘！或炒或涼拌或包餡都是我的最愛！芹菜富含維生素C和豐富的纖維素，還能降血壓等等是非常健康的蔬...

食材明細主料餛飩皮（適量）牛肉餡（適量）輔料鹽（適量）紫菜（適量）蝦皮（適量）雞汁（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉餛飩的做法步驟1、牛肉餡加雞蛋、料酒，適量温水順時針攪拌使肉餡上勁加入蠔油、醬油、花椒粉、花...

食材明細主料餛飩（10顆）蛋糕（1塊）海蝦（4只）輔料青葱（1根）香菜（1根）紫菜（少許）蝦米（少許）熟芝麻（少許）鹹鹽（少許）醬油（一小勺）醋（半小勺）胡椒粉（少許）花椒粉（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦餛飩的做法步驟1、青葱、香菜切段2...

木耳雞蛋餡、胡蘿蔔雞蛋餡、香菇白菜餡、豆腐白菜胡蘿蔔餡、杏鮑菇胡蘿蔔餡。調製素餡餡料的過程中，可以酌情添加五香粉、食用鹽、葱末等佐料。做好的素餡餛飩，可以在表面添加適量的葱末、香菜末、海米、紫菜、芝麻油，做...

“早餐要吃，而且要吃好，很多的時候我們都很喜歡吃飩，那日在外吃大餡餛飩，一碗十個，12元呢，所有還是自己在家做餛飩吧，更健康也更實惠！買上3元的小裏脊，加上一點菠菜，一點香菜，一元錢的餃子皮，也就是4元多，整整可以做30個餛飩，我想三...

“餛飩，南方人叫雲吞，四川人叫抄手，不同的地方有不同的叫法也有不同的味道！這個素餛飩一樣好吃，不比肉的差！”食材明細主料麪粉（一大碗）大白菜（半顆）鮮香菇（10個）胡蘿蔔（1個）輔料西紅柿（半個）香菜（適量）葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）香...

“純豬肉餡比較單調，加一點蝦肉進去口號更加Q。”食材明細主料豬肉（若干）榨菜（少量）嫩筍乾（少量）雞蛋（一個）蝦肉（若干）餛飩皮（適量）輔料香葱（少量）醬油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦豬肉餡小餛飩的做...

韭菜、雞蛋、粉皮。素三鮮的種類比較多，根據口味的不同，用到的餡料也不一樣，除了韭菜、雞蛋、粉皮也可以用蘑菇、胡蘿蔔、香菜、香乾等食材製作。調製素三鮮餡料的過程中，不要添加過多的調味料，以免影響食材原汁原味的口感...

“一道既簡單又好吃的傳統小食---鮮肉小餛飩，與大餛飩的區別是個小、皮薄、鮮嫩、製作方便，作為早餐再合適不過，營養又美味。”食材明細主料豬肉餡（適量）餛飩皮（適量）雞蛋（1個）海苔（2片）香葱（兩根）輔料鹽（適量）黃酒（適量）白胡椒粉（適量）...

“餛飩是家裏冰箱的常客，隨時拿出來就能做出一碗三鮮餛飩，疫情時代，吃的安全放心才是最重要的！”食材明細主料豬肉（200g）基圍蝦（10只）香菇（7朵）輔料葱姜（適量）花椒（10粒）八角（1個）調料蠔油（1勺）薄鹽醬油（1勺）十三香（1勺）姜粉（1勺）胡椒粉（適量）糖...