“快手懶人餐”（蒜香海帶絲）的餐飲精選

食材明細主料海帶絲（150g）輔料蒜（4顆）香菜（1顆）醋（半勺（銀色））鹽（1勺（白色勺））辣油（1勺（銀色））芝麻油（1勺（銀色））中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、把切好的海帶絲放入容器2、蒜切碎備用3、香菜切碎備用4、我用的是...

“這是一鍋亂燉的菜、把自己喜歡的食材放入鍋中一鍋煮、可葷可素、煮出來香噴噴的、熱騰騰的、這冬天就是要這麼吃一鍋才舒服、操作簡單方便、小白也能搞定啦😁😁👏”食材明細主料白菜（半顆）輔料火鍋丸子（300g）葱（適量）老薑...

食材明細主料海帶（1片）大蒜（2瓣）輔料植物油（1勺）香菜（1棵）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（1/2匙）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、海帶泡發切絲，鍋中水開後放入海帶絲煮5分鐘後撈出瀝乾。2、鍋中加入植物油，放入蒜...

食材明細主料青椒（400克）豬瘦肉（100克）輔料油（50克）葱花（10克）醬油（2勺）鹽（1勺）味精（半勺）水（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐青椒炒肉的做法步驟1、青椒洗淨掰成塊備用2、葱洗淨切成葱花3、炒鍋洗淨開火，鍋裏沒有水...

“人比較懶又饞😁所以會的快手菜就不少！”食材明細主料海魚（適量）輔料姜（一塊）胡椒粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燜海魚的做法步驟1、把魚洗淨切塊，洗時用刀刮下魚皮減少腥氣！2、熱鍋涼油放姜炸鍋3...

“海帶含碘特別多，而且海帶還有預防乳腺方面疾病的功效。今天涼拌一下，蒜香海帶絲”食材明細主料海帶（300克）蒜瓣（2瓣）輔料鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）香醋（少許）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜香海帶絲的做法步...

食材明細主料成品手抓餅餅坯（一張）火腿片（適量）西生菜（一片）雞蛋（一個）輔料椒鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐手抓餅的做法步驟1、爐灶開小火，餅丕直接放入不粘鍋，不需要放油，周圍煎火腿片。2、餅丕翻面，煎到變透...

“適合懶人的一道菜，怎麼簡單就怎麼做！”食材明細主料麪餅（1個）輔料青菜（1包）調料調料包（1包）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人快手拌麪的做法步驟1、水開下面餅煮兩分鐘。2、攪拌均勻。3、撈出備用。4、加蔬菜，調料包。5...

“海帶又可稱為江白菜，昆布等，是非常有營養的海藻類植物之一，另外海帶還是一種營養價值很高的蔬菜之一，海帶中富含的碘、蛋白質、礦物質等成分元素具有降血脂和血糖、提升免疫力、利尿消腫、抗腫瘤、排毒減肥、排鉛解毒和...

食材明細主料小龍蝦（2斤）蒜瓣（5個）葱（5根）幹辣椒（3個）花椒（1勺）紅糖（3g）姜（1塊）食鹽（2匙）輔料料酒（3匙）大料（2個）中辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）快手小龍蝦的做法步驟1、去蝦線，去蝦頭。2、熱火猛火，下蒜瓣，姜，花椒，炒出香味，下入大蝦。翻炒5...

食材明細主料飛餅（兩張）小烤腸（三根）雞蛋（一個）輔料芝麻（少量）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸卷的做法步驟1、室温解凍飛餅，案板上撒些麪粉防粘。2、如圖根據香腸的長短切飛餅。3、切開後，剩餘兩小塊餅皮我又分別放上切...

“簡單，零失敗的快手懶人餐，美味家常小炒，適當搭配些色彩，開胃下飯，百吃不厭。”食材明細主料白菜（4片）胡蘿蔔（1個）紫甘藍（2片）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蒜（5瓣）醬油（適量）醋（適量）糖（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香白菜片...

“特別喜歡吃土豆，今天給大家做一個快手土豆煎餅，好吃又簡單😁😁”食材明細主料土豆（400g）雞蛋（2個）麪粉（少許）輔料鹽（1匙）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐---土豆雞蛋煎餅的做法步驟1、兩個雞蛋打散2、...

“冰箱裏面經常備有餃子，想吃的時候，煎或着煮一下就可以吃啦，特別快手。”食材明細主料餃子（適量）輔料油（適量）醋（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐快手煎餃子的做法步驟1、這是孩子奶奶包好的，放入冰箱。2、想吃...

“簡簡單單的美味，既有原汁原味的茄子味道，又有餡料的清香。”食材明細主料茄子（300g）彩椒（100g）輔料香菜（3g）油（1g）鹽（1g）蒜（2g）香菇粉（1g）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香茄包的做法步驟1、茄子洗淨切段。2、上鍋蒸熟。3、蒜和...

食材明細主料海帶絲（適量）辣醬（適量）蒜末（適量）輔料糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香辣醬海帶絲的做法步驟1、海帶絲，洗淨，控水。2、辣醬適量，蒜切末，備用。3、小火炒香辣醬，炒出紅油。4、放入適量生...

“在我們海邊城市，新鮮的海鮮都是不需要重口的。所以呢，不要放辣椒或蒜泥之類重口味的東西調料。假如你在海邊城市，你點的海鮮飯店是重口烹飪的，那麼恭喜你，你吃到的海鮮不是最好最新鮮的。不新鮮才會用重口來掩飾。想想吧...

食材明細主料熟海帶絲（適量）輔料鹽（適）油（適量）原味（口味）未知（難度）素炒海帶絲的做法步驟1、海帶絲提前解凍。2、炒鍋燒熱加油放葱姜爆香。3、加入洗淨的海帶絲。加調料翻炒均勻。4、出鍋。...

食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（一個）青豆（一把）紫甘蘭（20g）紅蘿蔔（20g）香菇（20g）輔料鹽（1g）雞粉（1g）生抽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐的做法步驟1、米飯提前蒸好的，放涼待用2、所有原料切丁3、起油鍋，把所有原料放在一...

這道菜不用炒，沒有油煙，不用放油，雖然是低熱量，但絲毫不影響它的鮮美。不用在廚房呆很久，拯救了夏天四十幾度的廚房啊。裏面用到了做好的熟牛肉，牛肉可以多做一些，分成小包凍起來，拿出來直接燉，省時省力，很方便。主料熟牛肉塊：半...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜苗：250海帶絲：250輔料油：2湯匙鹽：1小勺乾紅辣椒：3個大葱：1段花椒：5醋：2湯匙具體步驟1.蒜苗摘洗乾淨切成2釐米的小段，海帶絲清洗乾淨也切成2釐米的小段，幹...

“曇花能夠幫助清除內熱，加快身體新陳代謝，促進毒素的排泄，有效避免因為毒素堆積引起的皮膚暗淡、長痘、衰老等問題，幫助美容養顏。加入魚丸和麪一起煮簡單又美味。”食材明細主料曇花（1個）面（100g）輔料魚丸（100g）鹽（1g）油（1g）原味（...

“簡單快捷，爽脆微辣，就算不配米飯也很好吃哦😊”食材明細主料白蘿蔔（750g）黑木耳（10朵）蒜頭（5瓣）幹辣椒（3根）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐黑白配的做法步驟1、白蘿蔔去皮，刷絲2、...

“蒜蓉茼蒿是一道家常菜餚，主要材料為茼蒿和大蒜。其操作簡單，味道鮮美廣受大眾喜愛。”食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜（適量）花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）水（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉茼蒿的做...

食材明細主料方便麪（一包）雞蛋（一個）火腿腸（一根）輔料葱（適量）青菜（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐之方便麪的做法步驟1、準備好材料2、燒適當水，水開後關小火打入雞旦3、等雞旦白變白色完之後開大火放除了葱...