5分鐘家常快手菜～平菇番茄雞蛋湯的餐飲精選

食材明細主料平菇（100g）番茄（2g）雞蛋（1個）輔料香葱（1根）調料食用油（10ml）枸杞菌菇調料包（2包）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇番茄雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材。2、處理乾淨食材。3、鍋燒熱加入食用油，倒入平菇炒一下。4...

“飯前一碗湯是很有必要的，但是大多數時間，我們沒有時間來慢煲一鍋好燙，那不妨來做一些簡單快捷又好吃的湯。這款番茄雞蛋湯跟我們在飯館裏吃的幾塊錢一碗的雞蛋湯完全不一樣。這個湯是我最喜歡的，從小就愛吃，吃了這麼多年...

食材明細主料平菇（適量）輔料香葱（幾根）葱白（一段）薑片（兩片）蒜（2瓣）配料蠔油（1大勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油平菇的做法步驟1、準備好主要材料。2、切好葱白，葱段，蒜片，薑片3、平菇去根部後用手撕成條狀。4、撕好的平菇...

食材明細主料雞蛋（2顆）番茄（1個）輔料油（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、原材料準備洗淨備好。2、雞蛋打開、攪拌均勻。3、番茄切好備用。4、熱鍋倒油、下攪拌好的雞蛋。5...

食材明細主料油蛤（500g）輔料生薑（1小塊）小米椒（1只）香葱（1根）調料食用油（25ml）葱伴侶辣椒醬（1大勺）葱姜料酒（1勺）澱粉（3g）白糖（2g）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）5分鐘快手菜～炒油蛤的做法步驟1、準備好食材。準備清水一盆，把油蛤放入，...

“頭一次把菜花和茄條放在一起炒，還不錯”食材明細主料菜花（一塊）茄子（1根）輔料番茄醬（2大匙）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）十分鐘快手菜之茄汁菜花的做法步驟1、菜花掰成小朵，洗淨焯水備用2、茄子切粗條，葱姜切碎，番...

“這是一道非常簡單的番茄蛋花湯，不用熗鍋不用翻炒，直接煮熟加調味料調味就OK了，清淡可口，特別適合乾燥的春天補充營養和水分。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）輔料亞麻籽油（適量）鹽（適量）毛葱（數量）香菜（適量）胡椒粉（適量）蘑菇粉（數量...

“一碗酸、鮮的素湯麪。”食材明細主料平菇（適量）番茄（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄平菇湯麪的做法步驟1、準備好有食材。2、熱鍋放食用油，將去皮的番茄炒壓成泥。3、倒入水，大火煮開。4...

食材明細主料雞蛋（一個）番茄（一個）高粉（75克）輔料葱花（一小撮）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋疙瘩湯的做法步驟1、雞蛋番茄各一個，高粉75克，葱花少許。這個主要給一個大人一個小孩的量。可以隨意增加雞蛋番茄麪粉量...

“額特別簡單快速吧，味道也還過得去。”食材明細主料土雞蛋（2~3個）輔料鹽（適量）味精（適量（或雞精））生抽（適量）涼白開（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘雞蛋羹的做法步驟1、2~3個土雞蛋。2、加半勺鹽一勺味精或雞精，生...

食材明細主料牛骨（1個）番茄（2個）平菇（250克）輔料鹽（適量）香菜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛骨平菇番茄湯的做法步驟1、牛骨湯燉好。2、放入平菇和番茄。3、放入適量的鹽。4、成品。...

健腦益智，保肝防癌，這道快手菜蕨菜炒雞蛋不可少，5分鐘即出鍋，快速簡單，輕鬆易做。蕨菜作為出名的野菜之一，其做法和營養價值都非常多，可提高人體免疫力，雞蛋更不用説，蛋白質豐富，可補充人體蛋白，兩者搭配，葷素均配，簡單開胃，十分適...

“番茄是既便宜又營養的蔬果，用來炒蛋是再簡單不過的菜式，用來滾湯也是不錯的選擇；而對平菇呢最理想的食用方式就是做成湯或用大火炒制，這樣其中的水溶性營養物質就更易被吸收。今天就以它們為主材，做個簡單快手又營養的湯...

“兩種食材、只需兩步就可搞定的一道營養快手菜，外焦裏嫩，口感鬆軟😋😋”食材明細主料豆腐（150g）雞蛋（3個）輔料葱（適量）食用油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒雞蛋的做法步驟1、豆腐切成小丁，打入雞蛋，加入葱...

食材明細主料老豆腐（1塊）輔料皮蛋（1個）配料香葱（幾根）姜（3片）蒜（2瓣）鹽（半勺）白糖（適量）醬油（1勺）辣椒油（適量）清水（半碗）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋香辣豆腐的做法步驟1、準備好材料。2、將豆腐切成小塊。3、切好香葱，薑片，蒜片...

秋冬季節喝湯是有好處的，秋冬季節氣候比較乾燥，平時在家可以多煮點湯來喝來，這樣可以給身體乾燥的你，多補充一點水分。特別是不太喜歡喝水的人，可以多喝點湯給身體補補水，平菇就可以用來煮湯，那平菇煮湯煮幾分鐘可以食用呢?...

食材明細主料黃翅魚（一條）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手魚的做法步驟1、黃翅魚一條，洗乾淨備用！2、鍋中加1:2的生抽醬油和水（一份醬油兩份水）。3、煮開醬油水，放入黃翅魚！煮5—8分鐘，醬油水要基本蓋過魚，要...

“番茄炒蛋是我家餐桌上的常客，做做快，味道好，營養豐富。這次買了個紅紅的番茄，顏色真好看，做個菜譜吧。”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（兩個）小葱花（少許）輔料菜籽油（適量）鹽（適量）料酒（少許）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋...

“簡單易上手”食材明細主料雞蛋（適量）土司麪包（適量）培根火腿（適量）輔料胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘快速早餐的做法步驟1、雞蛋1～2個，打散備用。2、土司切片，切掉周圍，僅留中間部分。3、將土司浸泡在雞蛋...

“由於平時上班，晚上回家經常是炒兩個菜，吃點米飯，有時候又會覺得幹，特別是天越來越冷了，不喝湯就感覺冷嗖嗖的，我一般都會做一個快手湯，十多分鐘就搞定，暖暖的喝上一碗，舒服！”食材明細主料金針菇（適量）香菇（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適...

“家庭之作，極其簡單，材料容易買到，速度快，適合上班一族，且營養美味，是下飯好菜、”食材明細主料番茄（250克）雞蛋（3個）輔料蒜末（10克）黑木耳（50克）配料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）番茄沙司（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋的做...

“香滑適口，味道鮮美，營養美味！”食材明細主料番茄（一個）紫菜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）葱（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄紫菜蛋花湯的做法步驟1、成品圖。2、鍋裏適量油，葱花爆...

“🐣🐣🐣🐣🐣🐔”食材明細主料番茄雞蛋料包（適量）輔料白開水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）速食番茄雞蛋湯的做法步驟1、首先我們要準備番茄雞蛋湯的料包2、然後撕開調包，這樣的調料包一定要小心因為裏面有可能是...

“帶蒜香味道的雞丁，吃過沒？知道有些同學可能吃不了蒜味，可以在第九步驟中不在加入蒜末，喜歡可以試試！o(∩_∩)o..”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料白芝麻（適量）小辣椒（適量）葱花（刪除）配料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（刪除）白糖（適量）生粉（...

“番茄菌菇n+1，好喝翻倍～”食材明細主料番茄（1個）海鮮菇（40g）秀珍菇（40g）金針菇（30g）蟹味菇（40g）火腿腸（1根）輔料葱花（少許）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菌菇湯的做法步驟1、將番茄畫十字熱水去皮，切成片備用。2、...