一人量的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛外脊，也可用牛上腦肉：200雞蛋：50拉麪（通心粉也行）：100輔料生菜：一片紫皮圓葱碎：適量薑片：適量番茄沙司：2湯勺鹽：適量雞精：適量蠔油：適量白糖：適量紅酒：75十三香：適...

説到西瓜，對於大家來説是再熟悉不過了，每到夏季就能看到市場上、超市中許多的綠油油的大西瓜，而西瓜也是人們在夏季最喜歡吃的一種水果，買下一塊西瓜，放在冰箱裏冰鎮半個小時再拿出來吃，口感簡直不要太好，冰冰涼涼，可謂是夏季...

我們吃冰棍的時候，肯定會想知道一根冰棍的熱量是多少，尤其是想保持好身材的女生。冰棍有各種各樣的，不同的冰棍的製作材料也不一樣，計算它的熱量的時候，就要考慮材料不同帶來的區別了。這樣我們才能很好的控制吃冰棍的數量...

蕪湖來一碗粥品牌在中國地區是一個相當出名的品牌，現在有不少的年輕人在創業的時候，想要選擇加盟蕪湖來一碗粥項目，那麼加盟蕪湖來一碗粥，首先大家要考慮的就是把蕪湖來一碗粥門店開在哪裏的問題，現在市場上有着各種地區都...

可樂是一種可以與薯片相媲美的垃圾食品。很多正在減肥的小可愛們想喝卻又怕胖的心理真的是折磨死人了。天天都在説今天一定不喝可樂了，可是轉頭就驗證了真香定律，喝完又恨不得打死剛剛喝的歡樂的自己。小可愛們注意啦，現...

如果想要補身體，使虛弱的身體變得健康的話，那每天吃多少量的人蔘合呢，我們都知道，人蔘是公認的能夠滋補身體的珍貴藥材，人蔘可以促進咱們身體中的新陳代謝以及平衡身體中各部分器官的作用，調料身體需要長期進行，那要每天吃人...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：適量西紅柿：1個午餐肉：1罐玉米（罐裝）：1罐餅乾：適量輔料鹽：適量果仁：適量具體步驟1.首先把生菜和西紅柿洗好，切塊，放一點點鹽。加入午餐肉和玉米，攪拌。然...

海鮮全是活的，根據自助價格的不同，可以撈的海鮮也不同。最便宜的檔位當然能吃的海鮮品類最少。國宴會館的自助餐真的是能吃出一種非常高檔的感覺。基本上同價位餐廳有的海鮮這裏都有。而且百分之八十都是活撈。吃法也是...

幹拌麪、肉沫面、炸醬麪、葱油麪、豬油拌麪、熱乾麪。中國的麪食種類非常豐富，給大家介紹幾個特色面。傳統中國炸醬麪，製作方法非常簡單，將麪條放鍋裏煮熟撈出放碗裏，加入燙好的青菜，碼上肉丁翻炒醬，再拿筷子拌一拌就可食用...

我們平時熬湯、煲粥、做甜品都喜歡加些紅棗，因為加入了紅棗後的湯品更加好喝，帶點棗香味。大家都知道，紅棗的營養價值很高，有補氣血、提高免疫力的功效。雖然紅棗非常補，但不宜吃太多，那麼，紅棗用量多少合適呢？不同的人羣用量...

一根香蕉的熱量大約為每100克87卡路里，一般一根香蕉的重量在100克到120克左右，通常情況下一根香蕉的熱量都在89卡左右，算是熱量非常小的食物，與一碗米飯比起來，一根香蕉的熱量大約是一碗米飯的二分之一。...

現在的人們，在工作還有生活都少不了喝酒。有時是逼不得已，有時是情不自禁，一旦喝多後，那便很容易醉酒的。所以大家在喝酒的時候，一定要節制一下，喝酒過量後是會傷害到身體的。如果説不小心，一次飲用過多的酒後，喝白醋能解酒嗎...

“水”這個詞每天都會出現在我們的生活當中，媽媽們天天追着寶寶的後面不間斷的喂水，男友的萬能的“熱水”分分鐘應對着女票身體的各種不適，姑娘們天天辛苦掙得票子都大把大把給皮膚“補水”，那到底水真的有這麼重要嗎？等小...

2量杯。若做三個人的稀飯，做之前，需要放兩杯米，大概六刻度水就足夠了。在做稀飯前，準備好兩量杯的米，在鍋中放入水加熱直至燒開後放入米，大火煮一段時間後轉為小火，如果想要快速吃上稀飯，可以在稀飯中加入適量的鹼，可以縮短成...

牛油果也算是水果裏面比較清奇的一個品類，牛油果雖然含有非常豐富的營養成分，但是由於牛油果本身的味道以及口感所致，一直以來都不是特別受歡迎。對於喜愛牛油果的人羣來説又是愛不釋手的，牛油果的吃法是非常多樣的，但是牛...

我們平時都很喜歡吃雞腿，又肥又嫩的雞腿啊嗚一口咬上去，簡直是百吃不厭。平時大人們總跟我們説，吃雞肉會長胖，但這是真的嗎？今天我們要以非常科學的角度給大家帶來一隻雞腿的熱量是多少，究竟吃雞肉會不會長胖呢？一隻雞腿的熱...

地球上的萬物都要有水的滋潤，才可以生存繁衍!我們人類也是一樣，人的生命活動之所以能夠正常運行，水分是必不可少的。大部分人都會等到口渴了之後才喝水，其實這時候喝水已經晚了。飲水量也決定了我們的健康，那麼，人一天的飲...

隨着中西方結合的發展，麪包已經變成了中國人的所愛，逐漸的變成了一日三餐不可或缺的食物，特別是上班族，麪包配牛奶這樣的搭法，已經成了很多人的吃飯方式，麪包究竟是怎麼來的呢?這個做法是採用法國烘焙的方法進行製作的，四里...

平時生活中我們很多人都喜歡吃肉勝過蔬菜，可謂無肉不歡，必須頓頓有肉。因為肉質不僅美味，而且能為我們提供身體所需要的蛋白質和能量。可是朋友們注意到了嗎，肉類脂肪含量也高，一旦攝入過量，首先第一個引發的問題就是肥胖。...

180-250克。雞腿的大小不同，重量也會不一樣。個頭偏大的雞腿重量在230-250克左右，個頭適中的雞腿重量在180克左右。雞腿的烹飪方式多樣，可以炒着吃、炸着吃、烤着吃、燉着吃等。雞腿可以用於製作香葱烤雞腿、泰式烤雞腿...

放在陰涼處保存。1、數量很多的人蔘果，可以使用微波在短時間交人蔘果加熱到72℃，可以保存42到45天不會變質。2、可以使用可以食用的水果保鮮劑。可以在人蔘果的表面形成一層密封膜，防止氧氣進入人蔘果內部延長成熟過程。...

飲品的種類有很多，在當今世界飛速發展的今天，牛奶成了人們一日三餐中必不可少的飲品，尤其是在早餐的時候，更是不可缺少。當牛奶經過乳酸菌加工後，就成了酸奶。酸奶是很多人都喜歡喝的，一方面是好喝，另一方面是營養，那麼你知道...

一個紫薯的熱量有多高？很多人估計都搞錯了。相信大家都知道，紫薯是粗糧、碳水化合物，減肥的朋友就會關心，一個紫薯的熱量有多高？吃了會不會發胖，其實很多人都搞錯了。紫薯不僅營養價值高，還有高飽腹感，很適合當作減肥食譜，讓我...

一品一味量販零食是專門售賣休閒美食的品牌，店內的休閒美食都擁有新鮮的滋味，使用的都是無污染的原材料製作，只為消費者們供給新鮮可口的休閒美食。那麼一品一味量販零食加盟怎麼樣呢?快來看看吧。一品一味量販零食加盟...

現在水果的品種越來越多了，除了比較常見的蘋果，橘子之類的水果以外，牛油果也是現在非常受歡迎的一種水果。在牛油果當中，還有很多的營養元素，而且牛油果的吃法也有很多。但是牛油果高熱量是很多人都知道的一件事情，那麼牛油...