蒜薹炒雞胸肉的做法步驟的餐飲精選

食材明細主料蒜薹（適量）雞胸肉（適量）輔料紅辣椒（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨切塊，加入鹽、生粉、油、蠔油抓勻醃製10分鐘左右。2、蒜薹切成段。...

食材明細主料雞蛋（2個,）蒜薹（200克）油（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹洗淨切段,雞蛋加少許鹽攪拌均勻2、鍋裏放油,油熱倒入蛋液,炒熟後盛出3、放點油,下蒜薹翻炒4、斷生後加...

食材明細主料蒜薹（一把）肉（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）十三香（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、成品圖。2、蒜薹洗乾淨，切小段備用。3、適量肉切絲備用。4、鍋裏適量油，姜爆...

“簡單而美味。”食材明細主料蒜薹（1把）輔料裏脊肉（適量）調料食鹽（適量）蠔油（1勺）蒜片（適量）葱（適量）雞精（1g）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒蒜薹的做法步驟1、嫩蒜薹解繩後，切成小段，清水反覆清洗乾淨，放盤中，切葱花，...

食材明細主料蒜薹（400克）輔料大豆油（30克）豬瘦肉（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）幹澱粉（5克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、將蒜薹摘洗乾淨，切成段，裝入盤中待用。2、將豬瘦肉清洗乾淨，...

食材明細主料雞腿肉（一塊）蒜薹（一把）輔料辣椒（2個）花椒（少許）葱末（少許）薑末（少許）澱粉（少許）料酒（少許）鹽（少許）花生油（2勺）蠔油（半勺）醬油（一勺）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞丁的做法步驟1、雞腿肉洗淨，切丁，放入澱粉，...

食材明細主料蒜黃（適量）輔料雞脯肉（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）料酒（適量）香油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞脯肉的做法步驟1、蒜黃摘洗乾淨去泥根。切小段。2、雞肉用水澱粉，料酒醃一下，起油鍋...

“昨兒去早市買了把蒜薹本來想晚上做，結果男朋友竟然討厭吃蒜薹。額ORZ好吧。自己做了明兒帶到公司當午飯。而且據“度娘”查詢得知，蒜薹是很有營養的呦，蒜薹的營養成分很高，有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生...

“種的蒜，不為了長大吃蒜頭，就為了吃蒜苗。嘿嘿，只是就那麼幾棵，拔光了也就2盤菜，所以，一直是揪蒜苗的葉子來吃，一茬一茬吃過來，準備吃到不能吃為止。”食材明細主料蒜苗（1把）雞胸肉（1個）食鹽（1克）花生油（半湯匙）生抽（8克）胡椒粉（小許）燒...

食材明細主料蒜薹（適量）培根（適量）米飯（一碗）辣雞（適量）蘆筍（適量）輔料辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）老抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹雞肉炒米飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入培根...

“本想做蒜薹炒肉的，弟弟非要加雞蛋，只能做嘗試做一下了，沒想到，味道好不錯哦”食材明細主料蒜薹（500g）雞蛋（2個）花椒（適量）醬油（適量）輔料豬肉（300g）鹽（適量）葱（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒肉+雞蛋的做法步驟...

食材明細主料蒜薹（適量）雞蛋（2個）葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹切小段，葱切碎2、雞蛋打散，放入葱末3、鍋放稍多點油，油熱後倒入雞蛋，雞蛋定型後盛出4、底油炒蒜薹，翻...

食材明細主料蒜薹（適量）雞胸肉（適量）輔料幹辣椒（適量）料酒（適量）花生油（適量）豬油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉提前煮熟。2、蒜薹掐成段，放入清水中浸泡再瀝乾。3、...

“蒜薹炒肉人人都會做，人人都做過，但一點小不同會帶來不一樣的味道。我相信每個家庭大廚都有自己的小祕訣吧~”食材明細主料蒜薹（適量）醬肉（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）澱粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：200雞胸脯肉：120輔料鹽：適量糖：適量姜：適量油：適量料酒：適量具體步驟1.準備好食材2.雞胸肉洗淨切長條，蒜薹洗淨切寸段，3.撒些鹽，料酒，澱粉，把雞胸肉攪拌...

“週一晚餐(2019，7，22)雞肉丁炒蒜薹，味道超級不錯，好吃美味！”食材明細主料熟雞肉（50克）蒜薹（400克）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（半勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉丁炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹去老根，切小段，大蒜去皮切塊，...

“一道美味下飯菜，下酒也是絕配，喜歡吃雞雜的朋友可以試試！”食材明細主料蒜薹（1把）輔料雞心（200g）雞胗（200g）小米辣（3個）葱（適量）姜（適量）蒜（3瓣）玉米澱粉（2勺）調料鹽（適量）胡椒粉（少許）料酒（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）油（適量）雞精（少許）白糖（1勺）鹹鮮（口味...

食材明細主料雞胸肉（275克）蒜薹（140克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹拌雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）、薑片。2、將雞胸肉下入清水鍋中...

食材明細主料蒜薹（適量）雞胸肉（適量）香菇（適量）輔料玉米澱粉（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞肉的做法步驟1、準備了，雞胸肉切塊，用玉米切粒，生抽醃製十分鐘，香菇提前浸泡，蒜薹切斷...

“新鮮的蒜薹，搭配什麼都好吃。”食材明細主料蒜薹（適量）杏鮑菇（一個）雞肉絲（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）香料幹辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇雞肉...

食材明細主料雞肉（適量）蒜薹（適量）米飯（一碗）輔料辣椒（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉蒜薹炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入蒜薹，雞肉，辣椒大火快速翻炒...

“這是一道美味快手快，下飯的時令蔬菜哦”食材明細主料蒜苗（適量）雞胸肉（一塊）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒蒜苗的做法步驟1、食材準備好。2、把...

“蒜薹，又稱蒜毫，是從抽薹大蒜中抽出的花莖，人們喜歡吃的蔬菜之一，蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養功效。蒜薹性温，具有温中下氣，補虛，調和臟腑，以及具有活血、防癌、殺菌的功效，對腹痛、腹瀉有一定療效。既然這麼多好處...

食材明細主料蒜薹（一把）雞蛋（兩個）幹木耳（10克）輔料花椒水（少許）鹽（6克）雞精（3克）大葱（適量）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、提前泡發木耳。2、取適量花椒泡花椒水。3、蒜薹切段，大葱切葱花。4、用開水焯一...

“放在室內的蒜黃都種了兩波，收了幾次，室外的剛剛長大。”食材明細主料蒜黃（1把）雞胸肉（半個）輔料食用油（小許）調料食鹽（小許）生抽（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃炒雞胸肉的做法步驟1、自己養外室外的蒜黃。...