黃精的餐飲精選

“牛肉含豐富的蛋白質，脂肪，維生素，磷鈣鐵膽甾醇等成分，營養價值較高，能補脾胃，益氣血，強筋骨，對於各種虛損體弱及腰痠腳軟均有好處。當歸補血養肝，活血調經，行滯止痛，是調經補虛的佳品。黃精甘平滋潤，既可補脾益氣，又能養血潤燥，而...

““淮杞黃精燉乳鴿”屬於一款温補型的靚湯，正適合冬季來食用，尤其男士如每週能飲用兩次，月餘必見其效，日常生活中生龍活虎自不必説，工作學習也頓感精神倍增，這是一道藥食同源極佳的湯菜。“淮杞黃精燉乳鴿”這款湯，還是我在...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃精：適量山藥：適量黨蔘：適量母雞：適量輔料姜：三片鹽：少許具體步驟1.將雞清洗乾淨，切塊或整隻飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清...

一提到黃精，大家應該並不陌生。作為一種臨牀藥用植物的黃精，在中醫診療上能夠補脾、補腎、潤肺、生津。黃精是一種藥食同源的植物，除了作為臨牀用藥以外，還可以各種烹飪和食用，並且性味甘甜，爽口。其中含有的澱粉、蛋白質、...

“想個法子把那點黃精解決掉。黃精燉豬瘦肉，豬瘦肉太柴，沒人肯吃。好像燉牛肉也可以。正好有一堆犛牛肉，切一塊來燉黃精。犛牛肉羶味比較重，洗淨血水後，用料酒碼上半小時以上，實際上它在冰箱裏呆了一宿。牛肉不容易軟爛，用電...

“在寒冬裏，體質差，身體比較虛弱，手腳容易冰冷的筒子們，可以燉一盅暖暖的蟲草花鵪鶉湯來增強體質，提高免疫力。補氣血，壯腰腎，減少感冒，治哮喘而且又可以美容抗衰老。此湯口感清甜，鵪鶉肉質鮮香。黃精燉出來的湯雖然帶黑，但是美...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘黃精大棗鯽魚湯這道菜是由魚肉大棗等材料製作出來，其中紅棗讓菜餚的顏色豐富，顯得更好吃。其中魚肉的香味是十分吸引人的，它讓這道菜增添香味，魚肉給你們...

黃精是一種百合科的藥用性的植物，我們在中藥房中可以購買到黃精。黃精盛產我國黑龍江、陝西等地區，朝鮮國和蒙古國也有種植。黃精的藥用價值極其高，其具有強筋健骨、補腎益精、預防動脈硬化、治療高血脂等作用。山藥具有...

“黃精不是黃金，黃精卻似黃金。黃精是百合科植物黃精的根莖，有滋補心肺，補中益氣，填精髓，烏鬚髮，生津之功效。有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老，降血糖和強心作用；能增強免疫功能，增強新陳代謝。對於病後體虛，肺燥咳嗽，胃熱口渴，陰虛精虧...

“黑豆黃精茶，治療體寒怕冷，手腳冰涼”食材明細主料黑豆黃精茶粉（3g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黃精茶的做法步驟1、準備食材，機萃壺2、內膽加入約300ml水（可加熱水，熱水萃取過程只需1分鐘，涼水則...

“黃精煨肘的功效：補脾潤肺。治脾胃虛弱、飲食不振、肺虛咳嗽、病後體虛。”食材明細主料黃精（9g）棗（5g）大葱（5g）輔料黨蔘（9g）豬肘（750g）姜（15g）原味（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃精煨肘的做法步驟1、黃精切薄片，黨蔘切短節，同用紗...

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃精豬骨湯主要是由排骨搭配黨蔘，黃芪，枸杞和不同的調味料烹飪而成，排骨不但提供蛋白質和能量，還新鮮味美。黨蔘，黃芪，枸杞的不但營養十分豐富，與此同時，它的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養黃精烏雞湯，這是一道特別營養美味的湯。黃精含有豐富的營養素，具有滋陰潤肺的功效，對身體十分有益。用來煲湯是十分有營養的，烏骨雞是一種營養價值非...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘養生黃精紅棗花生粥做法簡便，而且功效也很多。黃精紅棗花生粥是由糯米、花生、紅棗、黃精製成。其中黃精有清心養神，健脾的作用，而紅棗可以做到美...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃精烏雞湯不知道你有沒有吃過這一道菜，相信很多人的答案是肯定的。而對於比較懶惰的人來説，最關心的是這道菜到底難不難做呢？這個答案當然不同人有不同...

“牛肉甘平，能補脾胃，益氣血，強筋骨，《醫林纂要》説：“牛肉味甘，專補脾土。脾胃者，後天氣血之本，補此則無不不矣”。黨蔘甘温，健脾益氣，使脾胃健旺則促氣血化生，多用於脾虛氣弱，體倦食少，氣短懶言諸症。黃精甘平，既可補脾益氣以助黨...

提起黃精，可能大家都會感到比較陌生，其實黃精就是很多老人經常會説到的“老虎姜”，是我國很有名的一種中草藥，有着很高的藥用價值，一般在東北地區更為常見一些，通常是用來煎湯服用，有時也可以與很多肉類食品搭配燉煮，那你知道...

“有沒有時常覺得早上上粧後白皙動人，到了中午以後，粉底脱落感覺就像蒙了一層不乾淨的黃氣，不用別人提醒，你也會想到“黃臉婆”這個稱呼。暗黃的皮膚總是缺乏光澤和生氣。每個面若桃花的漂亮女人都有自己的修煉祕籍，我的妙...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時黃精紅棗花生粥是一款養生粥，是糯米，花生，黃精一起做成的，還加入了紅棗，所以很多人喜歡這款粥，老少皆宜，大人孩子都比較適合吃，不會有對身體不好的事情發生，並...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：500地藏黃精：60鐵棍山藥：300輔料葱：適量姜：適量枸杞：適量鹽：適量具體步驟1.準備好所有的食材，排骨提前焯燙備用。。2.黃精清水浸泡。3.鐵棍山藥去皮...

黃精可能很多人很瞭解，也有很多人沒有聽説過，黃精是中醫中一種很傳統的中藥材，由於藥效豐富而受到人們的喜歡，也有許多老百姓在家中喜歡煮一些黃精雞、黃精粥來喝，已達到止咳潤肺的效果，黃精的煮法以及時長其實是很講究的，希...

“忽發奇想，最後的一點銀耳與黃精，可不可以湊成一鍋呢？管他三七二十一，你説可以就可以。銀耳出場，桃膠自然也得跟上。否則，除此，桃膠好像就再無用處。銀耳本是白富美，而今卻一下子被黃精染得黑乎乎，看起來好像有點不太習慣了。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘黃精大棗鯽魚湯，鯽魚是人們家中非常常見的一種魚類，食用方法更是千奇百怪，而且新鮮的鯽魚肉質細嫩，口感爽滑，黃精有養陰潤肺，補脾益氣，的功效特別適合脾肺不...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料黃精：黨蔘：調料：：適量姜：辣椒(紅：2個尖：適量幹)：克鹽：克味精：克具體步驟1.將雞宰殺，去毛及內臟，洗淨，剁成1寸見方的塊；2.雞塊放入沸水鍋燙3分鐘撈出，洗淨血水沫；3...

“天氣從熱轉涼時，由於人體的血管收縮，易出現中風、冠心病等。宜黃精赤小豆燉老鴿肉。”食材明細主料黃精（20g）老鴿（1只）生薑（3片）輔料赤小豆（50g）陳皮（5g）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃精赤小豆燉老鴿的做法步驟1、中藥材...