米潤豆漿的做法 早餐搭檔——米潤豆漿 米潤豆漿怎麼做
“豆漿是中國漢族傳統飲品，傳統的豆漿是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。現在有了豆漿機，就更加方便快捷，豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含...
米潤豆漿怎麼做，米潤豆漿的做法
“色澤米白，香潤可口。夏季可打好放冰箱冷藏再飲，更加美味😋(腸胃不好者熱飲)。”食材明細主料大米（3撮）輔料黃豆（3撮）冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米潤豆漿的做法步驟1、頭晚泡上的黃豆。2、黃豆3小撮。3、...
玉米豆漿的做法 清甜玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做
“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質，具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及...
米潤豆漿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：15大棗：4枚黃豆：20花生：10粒輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.將泡製好的黃豆清洗乾淨2.將準備好的大米、花生、紅棗、洗淨與黃豆混合3.將上述食材...
米潤豆漿粥的做法 調理腸胃豆漿---米潤豆漿粥 米潤豆漿粥怎麼做
“豆漿的全面營養再配上補中益氣，健脾養胃的糯米精華。此款豆漿粥口感醇和，潤澤腸胃，是腸胃不佳者最好的調理劑。”食材明細主料黃豆（30克）糯米（50克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）米潤豆漿粥的做法步驟1、...
紫米豆漿怎麼做，紫米豆漿的做法
“香味濃郁，絲滑爽口。”食材明細主料紫米（20g）輔料黃豆（20g）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米豆漿的做法步驟1、優質新鮮黃豆備好。2、加入紫米。3、沖洗乾淨。4、倒入破壁機中，放適量的冰糖。5、加水...
小米碗豆漿的做法 調理腸胃豆漿---小米碗豆漿 小米碗豆漿怎麼做
“豌豆富含粗釺維，能促進大腸蠕動，保持大便通暢。小米有補虛養胃的功效，對體弱氣血不足者尤佳，若是食慾不振，便祕都可用小米糊來調理。”食材明細主料豌豆（60克）小米（15克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小米碗豆漿的做法步...
潤肺養生豆漿怎麼做，潤肺養生豆漿的做法
“乾燥時節，可以多食用：香梨汁多味美，有滋潤皮膚的功效，+無花果+黃豆做成的潤肺清燥豆漿，口感清香，順滑好喝，營養加倍！”食材明細主料黃豆（15g）香梨（1個（或雪梨半個））輔料無花果（2顆）調料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）潤肺...
香潤米漿餅怎麼做，香潤米漿餅的做法
“米漿餅，是用米漿發酵加雞蛋白糖製成，雲南話叫“米漿粑粑”，是少年時常常在街頭駐足品嚐的美食。口感香潤鬆軟，有淡淡的米香，滋味非常美妙。製作上也簡單易學，是老少皆宜的早餐，也可作平常的小甜點。”食材明細主料粘米粉（20...
米香綠豆漿的做法 養生豆漿---米香綠豆漿 米香綠豆漿怎麼做
“適合夏日的一款清熱豆漿。清熱涼血，滋補養胃。”食材明細主料黃豆（30克）大米（30克）綠豆（30克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）米香綠豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、綠豆和黃豆用清水浸泡10分鐘。3...
玉米豆漿的做法 緩解疾病豆漿---玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做
“玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老的功效。燕麥片防止便祕，緩解壓力，降低膽固醇。此豆漿對高血壓，動脈硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明細主料玉米渣（40克）黃豆（10克）燕麥片（10克）原味（口味）蒸（工藝）三刻...
美味的米潤豆漿如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：50大米：50清水：1000ml輔料白糖：適量具體步驟1.黃豆和大米淘洗乾淨。2.放入豆漿機中3.加入1000ml清水，浸泡6個小時。4.啟動豆漿機。5.打好後過濾好加...
黑芝麻潤燥米漿怎麼做，黑芝麻潤燥米漿的做法
食材明細主料黑豆（10g）黑芝麻（1把）大米（10g）小米（10g）紅豆（10g）枸杞（半把）輔料清水（900ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻潤燥米漿的做法步驟1、準備食材，將所有食材取出備用。2、將食材倒入大碗中。3、把食材淘洗乾淨。4...
紅豆米潤豆漿怎麼做，紅豆米潤豆漿的做法
“豆漿一年四季的營養飲品，春秋飲豆漿，可以滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，可以消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，可以祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合、雜糧等等都可以成為豆漿的配...
美味早餐米潤豆漿如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：1/5杯黃豆：1/5杯紅豆：1/5杯輔料大米：1/10杯白糖：適量小米：1/10杯具體步驟1.將紅豆、黃豆、黑豆、大米、小米、白糖準備好2.將食材全部洗乾淨倒入豆...
紅豆米潤豆漿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅豆米潤豆漿是一種風味獨特的飲品，主要原材料有紅豆、大麥，大麥可以去油膩、助消化以及益思提神、消除疲勞。紅豆富含膳食纖維，營養價值極高，可以補充人...
雙黑米豆漿的做法 強身健體豆漿---雙黑米豆漿 雙黑米豆漿怎麼做
“黑米含有葉綠素，花青素，胡蘿蔔素及強心苷等多種有益成分。黑木耳有益氣強身，滋腎養胃，活絡血脈的作用。這道米漿很適合上班族，可以為人體補充多種營養成份。”食材明細主料黑米（50克）輔料黃豆（20克）黑木耳（10朵）配料白糖（適量）甜...
黑米豆漿怎麼做，黑米豆漿的做法
食材明細主料黑米（3分之1杯）輔料黃豆（3分之2杯）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米豆漿的做法步驟1、黑米，黃豆提前用水泡，晚上睡前泡上，早晨打豆漿做早餐。2、把黑米，黃豆放破壁機裏。3、加適量水，啟動豆漿功能。4、在黑米...
玉米豆漿怎麼做，玉米豆漿的做法
“香濃細膩好喝又營養。”食材明細主料玉米（適量）黃豆（適量）輔料小米（少許）糯米（少許）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米豆漿的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、將食材洗淨放入破壁機里加適量的水。3、啟...
養胃的米潤豆漿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：35大米：33輔料水：適量白糖：適量具體步驟1.用豆漿機自帶的量杯量取二分之一杯的黃豆。2.量取五分之二杯的大米。3.將黃豆和大米混在一起，用清水淘...
紅棗米潤豆漿如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：30糯米：50去核紅棗：10個輔料純淨水：1000毫升具體步驟1.1把黃豆、糯米、紅棗用清水沖洗後放入豆漿機的杯體（隔夜先用清水浸泡口感更好}；2.2倒入純淨水，...
西米豆漿怎麼做，西米豆漿的做法
“最近迷上了各種豆漿的製作，變着方兒的打掃我家的黃豆，去年學會了做豆腐，一下買了五十斤黃豆呀！結果這半年犯懶一直沒做，這天氣這麼熱，馬上就該到了啥都愛生蟲子的時候了，所以趕緊打發光我家的黃豆是當今的重要任務哈！今天我...
美味的紅棗米潤豆漿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：30糯米：50紅棗：8個輔料純淨水：1000ml具體步驟1.準備好材料。2.紅棗去核，黃豆和糯米用水洗淨，泡30分鐘3.把豆漿倒入豆漿機。4.糯米倒入豆漿機內。5...
百合潤燥米漿怎麼做，百合潤燥米漿的做法
“春季潤燥要選誰，百合小米當首推！”食材明細主料大米（10g）小米（10g）薏仁（10g）紅豆（10g）百合（20g）輔料清水（900ml）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合潤燥米漿的做法步驟1、準備所需食材。2、將食材淘洗乾淨。3、全部倒入豆漿...
三潤早餐米漿如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.將薏仁米、大米、糯米俺1：1：1的比例配好。2.洗淨後控去水份後倒入豆漿機中，倒入開水。3.蓋上蓋子燜五分鐘，加入的開水。這樣做出的米漿會...