輕鬆幫你甩掉身上的油脂的餐飲精選

“過年過節大家都是胡喝海吃，所以才應了一句話：每逢佳節胖三斤。你是否也是“胖三斤”了呢？想要打破這個魔咒嗎？除了適當的運動，正確的飲食也是尤為關鍵的哦~學習這款低脂酸奶蛋糕，跟我一起輕鬆甩掉身上的油脂吧！”食材明細...

“夏季來了，很多MM想穿漂亮的衣服，但又怕把自己的那點小肥肉露出來，因此，心甘情願為瘦美吃盡苦頭，就拿節食減肥來説，好多美食連看都不敢看，每天都吃得比小鳥還少，結果效果仍然不怎麼樣！很多MM來討教如何能既享美食又瘦身，其實，只...

消脂湯，顧名思義，就是用來消脂的，我們也可以稱其減肥湯。減脂塑身一直是愛美人士與減肥人士所追尋的，而其可選擇的方法也是多種多樣。我們今天主要是帶領大家一起了解一下消脂湯，消脂湯的做法有哪些?消脂湯有沒有我們想象...

糖不甩是一道非常有名的甜品，而且還很好做，材料只需要3種即可，只需10分鐘美味在家就能輕鬆學哦。糖不甩可以作為飯後甜點也可以作為下午甜品，不管是和家人還是和朋友，都是一起分享的美味小食。主料糯米粉：適量輔料紅糖：適量...

力氣過大時會洗掉。在清洗松茸時，不要直接浸泡松茸，浸泡後的松茸會影響本身的味道。正確的清洗松茸的方式，應該是把松茸先放到流水下，沖掉表面上的髒污。在沖洗松茸時，可以用濕布快速擦拭松茸表面的泥沙。松茸常見的吃法有...

不要。黃鱔表面的粘液可以不清洗，因為黃鱔表面的粘液主要成分是蛋白質，是可以食用的。黃鱔表面的粘液不會影響黃鱔的口感，在黃鱔煮熟之後他就不再發粘了。如果吃不習慣一定要處理黃鱔表面的粘液的話可以用鹽反覆搓洗黃鱔...

需要。這些油脂裏有鴨子的代謝物，所以最好不要吃，可以用食用鹼搓洗，然後用清水洗鴨腸到沒有異味就可以了。最好是在鴨腸食用之前用温水焯一下，這樣鴨腸的口感比較爽脆，而且還可以除去鴨腸的血腥味和異味，鴨腸不能長期保存，所...

熱量指的是人體從食物中所攝取到的澱粉、糖類和碳水化合物這些都會轉化成為的一種物質，它可以幫助人體更好的維持機體水平，人體運動需要熱量，臟器運動也需要熱量，肌肉組織的運動也需要熱量。但是熱量過高的話也是不好的，熱...

現在人們的生活條件越來越好，吃的也越來越好，大魚大肉成了家常便飯，久而久之，吃成了名副其實的大胖子。肥胖會給身體帶來很多壞的影響，所以許多肥胖人羣為了減肥，晚餐不吃主食，只吃水果，那麼晚飯吃水果能減肥嗎?下面小編就給...

將鴨腸從中間剪開，方便清洗內部，也方便去掉腸子內的油脂。用小刀反覆刮鴨腸，即可將油脂去掉。用鹽和醋反覆搓洗鴨腸，可以有效清洗掉表面的油脂和其他髒東西。清洗鴨腸也可以使用食用鹼搓洗。無論使用什麼，清洗鴨腸都需要反...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅目鰱，大眼鯛科大眼鯛屬的一種魚類。體略高，側扁，呈長卵圓形；體最高處位於背鰭第六棘附近。眼特大，瞳孔大半位於體中線下方。吻短。紅目鰱沒什麼骨頭，吃起...

夏天到了，許多人標配的就是空調、西瓜加冰淇淋。今天小編還要給大家推薦一道夏天輕輕鬆鬆可以學會的食譜，那就是冰糖雪梨。夏天喝冰糖雪梨不僅可以去火去燥熱，而且還可以生津潤肺，是一道不可多得的夏天養生食譜呢！小夥伴們...

冬天凜冽的風向我們襲擊，為了抵禦這寒冷，相信不少女生髮現了自己的小肚子又多了一圈。作為一名愛美的女生，保持身材是一年四季的事情，絕不容許因為冬天的到來而放縱自己的肥肉。小編特意為各位小仙女推薦出了減脂期的飲食...

板栗怎樣去殼，教你一招，板栗殼輕鬆去掉！板栗大家都不會很陌生，出去逛個街就能看到很多很多賣板栗小攤圍滿了要買板栗的人，但是這些一般都是熟板栗，可以輕鬆去殼就能吃的那種。那麼，大家有沒有買過生板栗呢？生板栗的殼是非常難...

減肥已經成為了我們當代生活中非常熱門的話題了，不管是胖子還是瘦子天天都嚷嚷要減肥，但是減肥的方法何其之多啊，找到最適合自己體質的才是最重要的。我們今天主要説的是有沒有什麼茶水可以既幫助我們減肥又能助我們身體...

我相信每位注重身材管理的人士都聽説過消脂的蔬菜，蔬菜不僅營養，還可以消除我們身上多餘的脂肪，而具體這幾種蔬菜是什麼呢？是不是每個人都能答出來呢，我覺得不一定，所以，今天給大家講一講消脂的蔬菜，讓大家更能深入瞭解到其奧...

食材明細主料栗子（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）一招輕鬆去掉栗子皮的做法步驟1、栗子要選擇這樣的小油慄，油慄比板栗口感上要更甜一些，而且油慄裏面的那層皮更容易去掉，大板慄用此方法則無法去掉那層緊緊包裹...

花茶應該是很多女生都愛喝的一種茶吧，花茶不僅能夠有美容養顏的效果，還能排除體內毒素，達到減肥的效果。據小編所知，花茶的種類有很多，比如山楂茶、玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、菊花茶等等，不同的花茶對應的功效也不一樣，那麼減肥...

蛋糕是一種很多人都喜歡吃的食物，以前蛋糕是西式獨有的食物，但隨着時代的發展，現在在生活中我們隨處可以買到蛋糕來吃。很多人以為製作蛋糕是一件很麻煩的事情，其實並不然，只有一個高壓鍋就行，今天就為大家介紹一下如何用高...

女孩子們在每個月都要經歷幾天的特殊時期，這一期間通常在飲食方面需要特別的注意，尤其是對於有痛經症狀的女孩來説，就更是如此了，因為稍有不慎，吃進去的食物很可能就會加重痛經的表現，那麼，大姨媽來的時候，吃些什麼對身體比較...

都説牙疼不是病，疼起來真要命。不要小看我們小小的一顆牙齒，它所牽連着的神經末梢非常多，很多時候牙疼，不單單是口腔裏的疼痛，還會牽連着頭疼，脖子疼等等。所以一旦牙疼，那真的是鑽心的那種疼痛，無法用言語去形容。牙疼誘發的...

奇異果是我們日常生活中常見的一種水果，它酸酸甜甜，並且營養價值極高，被營養師們稱作是“營養活力的來源，真是一大寶藏水果呀，而且你知道嗎。使用奇異果減肥，輕鬆瘦身，奇異果可以在飯後食用，有利於減肥。它富含豐富的碳水化合...

説起減脂，是現代人，尤其是年輕人非常流行的一種生活方式，在這個以瘦為美的年代，稍微有一點點胖了，很多人，尤其是女性朋友，就大呼小叫的要減肥，要減脂。然後就開始各種活動，包括平常加強運動，然後就是管住嘴巴，少吃肉，多吃一些減脂...

夏天來臨，氣温升高，人們的飲食也變得更加清淡和簡單。夏天同時也是一個露肉和減肥的最好季節。俗話説，三月不減肥，六月徒傷悲，除了積極鍛鍊以外，飲食上我們也要多吃一些能夠塑身修型的東西。今天就來介紹5種特別適合夏天食...

如今社會物質豐富，但是肥胖也伴隨着人們。很多人都以為要減肥成功就得少吃甚至是絕食，天天餓的兩眼冒金星，看啥好吃的都得忍者，那種痛苦相信減肥的人類都經歷過吧，還要堅持運動。其實，減肥不用這麼辛苦，只要找對路，吃吃也可以...