蒜香海帶苗的餐飲精選

“微辣，鹹香，海帶苗口感脆嫩，好吃極啦。”食材明細主料海帶苗（適量）輔料姜（適量）山茶油（適量）花椒（適量）乾紅辣椒段（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶苗的做法步驟1、適量鹽漬海帶苗洗淨浸泡10...

“很簡單清口的一款湯，葷素搭配，營養全面，炎炎夏日來上一碗再吃飯，保您胃口全開。這樣煮出來的湯，豬肝不腥騷，小腸QQ有嚼勁，腰肉嫩滑，海帶苗嫩脆無比，絲瓜清甜味美，一家老小的不同口感要求，都能從這鍋湯中得到滿足！”食材明細主料...

不一樣。海帶苗的葉子為扁平狀，相對厚實，顏色是比較暗；裙帶菜的葉子橢圓形，顏色是翠綠。海帶苗主要生長在北太平洋與大西洋沿海地區；裙帶菜主要分佈在浙江省的舟山羣島等地。裙帶菜和海帶苗的食用價值都非常高，烹飪起來也很...

食材明細主料海帶絲（適量）豬肉（適量）菠菜梗（適量）大蒜（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）紅椒（適量）排骨湯（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香肉末海帶的做法步驟1、海帶絲泡發洗乾淨2、大蒜切末3、紅椒切絲，能吃辣不...

“海帶雖然特別特別便宜，但它的風味獨特，食用方法也很多，涼拌、葷炒、煨湯等，無所不能，它的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。...

食材明細主料帶魚（2條）輔料蒜苗（3根）調料食用油（適量）食鹽（少許）醬油（1勺）豆豉醬（1匙）醃料料酒（1勺）薑片（4片）葱段（3根）食鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜苗燒帶魚的做法步驟1、帶魚去頭去尾去腸，將腮邊剪掉。2、洗淨切成長段，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜苗：250海帶絲：250輔料油：2湯匙鹽：1小勺乾紅辣椒：3個大葱：1段花椒：5醋：2湯匙具體步驟1.蒜苗摘洗乾淨切成2釐米的小段，海帶絲清洗乾淨也切成2釐米的小段，幹...

1、放入冰箱冷藏保存。將其用保鮮袋裝好放入冰箱即可，冷藏温度在一度左右最佳。2、降氧保存。蒜苗堆好在塑料帳中，塑料帳需要密封，密封后進行抽氧灌氮，三次或四次即可。可以避免蒜苗氧化，保持蒜苗的新鮮度。3、將其用塑料...

1、顏色不同。蒜苗的葉子部分是嫩綠色的，並且這種顏色是不黃不爛的，根部的顏色是白色的；而香蒜苗的葉子部分顏色是深綠色的。根部的顏色有綠色也有一些是紫色的。2、味道不同。蒜苗的根部辣味是比較濃重一些的，但是葉子的...

食材明細主料海帶絲（適量）辣醬（適量）蒜末（適量）輔料糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香辣醬海帶絲的做法步驟1、海帶絲，洗淨，控水。2、辣醬適量，蒜切末，備用。3、小火炒香辣醬，炒出紅油。4、放入適量生...

40秒即可。海帶苗本身就比較的嫩，把買回來的海帶苗洗乾淨用鹽水浸泡一會兒，浸泡是為了把海帶苗上面的黏液泡出來，把泡好的海帶苗再用清水沖洗一遍，洗好後放在一旁備用，吃的時候燙40秒就可以了，煮的過久也會影響其口感。...

食材明細主料海帶絲（150g）輔料蒜（4顆）香菜（1顆）醋（半勺（銀色））鹽（1勺（白色勺））辣油（1勺（銀色））芝麻油（1勺（銀色））中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、把切好的海帶絲放入容器2、蒜切碎備用3、香菜切碎備用4、我用的是...

“海帶脆嫩，牛肉丸Q彈，湯鮮味兒美。”食材明細主料潮汕牛肉丸（適量）海帶苗（適量）輔料玉米油（一點點）葱姜（適量）香菜（適量）小米椒（一個）鹽（適量）雞精（一點點）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸海帶苗湯的做法步驟1、潮...

“海帶含碘特別多，而且海帶還有預防乳腺方面疾病的功效。今天涼拌一下，蒜香海帶絲”食材明細主料海帶（300克）蒜瓣（2瓣）輔料鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）香醋（少許）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜香海帶絲的做法步...

食材明細主料幹海帶（20克）輔料大蒜（3瓣）香菜（幾根）食鹽（0.8克）陳醋（5克）生抽（5克）白糖（小許）蠔油（5克）雞精（小許）熟芝麻（5克）蒜香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒜末拌海帶的做法步驟1、幹海帶洗淨，泡發幾小時。2、泡發好的幹海帶，冷水下鍋焯...

食材明細主料海帶苗（適量）輔料葱（適量）小米椒（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）糖（適量）陳醋（適量）香油（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌海帶苗的做法步驟1、把海帶苗用清水洗淨，撈出瀝乾水分（可把...

“好久沒有吃海帶了，買了幹海帶，泡了一片，能吃兩頓呢。”食材明細主料幹海帶（1片）蒜（5瓣）輔料食用油（3勺）香菜（2棵）調料蠔油（1勺）醬油（10克）十三香粉（半勺）鹽（3克）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶的做法步驟1、海帶泡發後切絲...

食材明細主料海帶絲（110克）白菜（230克）輔料蒜頭（適量）生抽（生抽）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶炒白菜的做法步驟1、食材：海帶絲（已清洗）、白菜（已清洗）、蒜頭（已切碎）2、將已清洗好的白菜放在案板上切開，待...

“海帶豌豆苗豆腐湯是由海帶絲等為主要食材做成的一道家常菜，簡單易做，不僅清爽可口，還能夠排毒養顏，減脂。”食材明細主料海帶（100克）豌豆苗（1把）豆腐（100克）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

“海帶營養豐富，而且可以抑制人體對脂肪的消化和吸收，好吃還不用擔心長肉。”食材明細主料壓縮海帶（22g）胡蘿蔔絲（適量）輔料蒜末（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（2匙）蠔油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥...

“到了這個季節我們遼寧沿海地區，家家户户都會吃旺季的海帶菜，海帶是好東西哦抗癌，美容養顏瘦身！一般人羣均可食用。尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭...

食材明細主料海帶（1片）大蒜（2瓣）輔料植物油（1勺）香菜（1棵）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（1/2匙）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、海帶泡發切絲，鍋中水開後放入海帶絲煮5分鐘後撈出瀝乾。2、鍋中加入植物油，放入蒜...

不是。裙帶菜和海帶苗在外形和分佈上都有區別。外形：海帶苗葉子扁平類似芭蕉葉，而且摸上去較厚實，顏色相對比較綠，裙帶菜形狀類似於裙帶，故而得名裙帶菜，顏色也比較綠；分佈不同：海帶苗主要分佈地區是在北太平洋與大西洋沿海地...

食材明細主料海帶（適量）蒜瓣（適量）尖椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醋（適量）十三香（適量）調味鮮（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜油海帶的做法步驟1、海帶一塊用清水泡發，2、洗去泥沙，3、捲成卷切絲，4、鍋裏放清水和鹽燒開，放進海...

食材明細主料海帶（適量）輔料豆苗（適量）調料自制辣椒（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲拌豆苗的做法步驟1、泡好的海帶煮熟。2、豆苗燙一下。3、海帶切絲，放入鹽、味精，自制辣椒。4、拌勻...