胡蘿蔔煸炒大白菜的餐飲精選

食材明細主料大白菜（適量）胡蘿蔔（半根）大蒜（幾片）葱花（一根）輔料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔煸炒大白菜的做法步驟1、大蒜去皮切塊備用。2、胡蘿蔔去皮切塊備用，大白菜清洗乾淨瀝乾水分，切片3、油...

“圓白菜的維生素C含量豐富，經常食用，可以提高免疫力，圓白菜的消炎作用很強，對口腔潰瘍也有很好的食療作用。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，經常食用對眼睛很有好處。將兩種普通卻利好的食材搭配，炒出的菜品非常保健，味道也很不...

食材明細主料牛肉（250克）青椒（一顆）胡蘿蔔（半個）生薑（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）玉米澱粉（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔煸炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，加入玉米澱粉，生抽，生薑片醃製一會備用，2...

“土瓜也叫涼薯，是含有豐富的的維生素素菜類與胡蘿蔔煸炒，色相搭配很不錯清淡的菜餚可以不放生抽，味道棒棒的。”食材明細主料土瓜（300克）胡蘿蔔（半根）大蒜（適量）洋葱（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...

“這是一道簡單的家常菜餚，烹製時採取先把尖椒煸炒至脱水，然後再和胡蘿蔔搭配烹製的方法。這樣的煸炒使尖椒有一股軟糯焦香的味道，即下飯又下酒，值得一試。”食材明細主料胡蘿蔔（200克）尖辣椒（200克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量...

“微辣，鹹鮮，特別喜歡吃嫩嫩的小白菜，總覺得它有淡淡的菜的清香。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）小白菜（適量）調料玉米油（適量）姜蒜（適量）辣椒（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒小白菜的做法步驟...

“小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高，幾乎等於白菜含量的2～3倍。是防治維生素D缺乏（佝僂病）的理想...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）白菜（適量）香菇（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、蘑菇，切十字，第一次切，切的嘎難看的。2、胡蘿蔔，也切不好。3、將白菜切成段。4、鍋熱油，爆薑絲，只放了沒幾根薑絲，哈哈。...

“秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用...

“家常菜，清腸胃的，解毒的。”食材明細主料大白菜（半斤）胡蘿蔔（1根）有機海菜（1小碗）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）葱花（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海菜胡蘿蔔炒白菜的做法步驟1、大白菜半斤，胡蘿蔔一根，海芝寶有機小海...

“冬天的白菜那個甜呀！配上鮮紅的胡蘿蔔，炒個麪條也是味道棒棒噠！”食材明細主料粗麪條（適量）白菜（適量）輔料紅99海味調料（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜胡...

“包菜的香脆，胡蘿蔔的清香，放在一起就是人家美味，甜香爽口。”食材明細主料包菜（適量）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）雞精（適量）花椒（幾顆）姜（適量）大蒜（適量）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔白菜的做法步驟1、準備食材，姜蒜切片，...

食材明細主料肉絲（適量）白菜（適量）葱花（一根）輔料胡蘿蔔（半個）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）玉米澱粉（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒白菜胡蘿蔔的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉絲大火...

“百菜不如白菜，大白菜清腸胃，營養豐富。現在正是白菜上市的時候，東北人也不儲存大白菜了。都是現買現吃。”食材明細主料大白菜心（1棵）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蠔油（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...

食材明細主料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）配料生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔白菜的做法步驟1、白菜撕小塊，洗乾淨。2、胡蘿蔔切片、蒜切末。3、油鍋爆香蒜末生抽。4、放入胡蘿蔔翻炒。5、放入白菜...

“冬季太陽太少了。一定要吃白菜胡蘿蔔之類的菜，增加維生素。家常菜炒的也很快，顏值也好，口感微微的甜味又清淡。這個菜是大眾的情人吶。”食材明細主料大白菜（適量）胡蘿蔔（半個）輔料植物油（一勺）鹽（一勺）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...

食材明細主料白菜（300g）胡蘿蔔（半根）黑木耳（5g（幹））輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔木耳炒白菜的做法步驟1、所有食材，黑木耳放水中浸泡2、白菜洗淨切碎，黑木耳洗淨，胡蘿蔔洗淨切條3、起油鍋加...

“大白菜屬於大眾蔬菜，價錢還很便宜。是一種原產於中國的蔬菜，國內的大白菜品種中，以黃心菜食用量居多，因其口感好，口味佳，深受老百姓喜愛。大白菜的營養成分很豐富，富含胡蘿蔔素、維生素，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即...

“簡單小炒。”食材明細主料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白菜胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備:白菜，胡蘿蔔。2、把白菜胡蘿蔔改刀切成絲。3、備點蒜末。4、熱鍋放...

“【胡蘿蔔炒大白菜】簡單的家常素菜酸酸甜甜好滋味。。。”食材明細主料大白菜（340克）胡蘿蔔（170克）輔料香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒大白菜的做法步驟1、食材：大白菜、胡蘿...

食材明細主料雞肉（適量）胡蘿蔔（一根）白菜梗（適量）紅椒（一個）生薑（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔白菜梗炒雞的做法步驟1、準備素菜。2、雞肉入鍋煮幾分鐘。3、撈出來清洗乾淨，生薑切片。4、...

食材明細主料大白菜（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉末（適量）餃子皮（適量）輔料雞蛋（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）色拉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大白菜胡蘿蔔餃子的做法步驟1、大白菜洗淨2、放入燒開的...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）白菜（適量）輔料黃豆醬（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素炒白菜的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切片。3、白菜切碎。4、鍋子燒熱，放入胡蘿蔔。5、放入白菜。6、加...

“家常菜去油膩，清腸胃。”食材明細主料大白菜（半顆）胡蘿蔔（1根）輔料花椒麪（一點點）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、大白菜一斤左右。洗淨，切絲。2、胡蘿蔔一小根。去皮切粗絲，葱切...

食材明細主料白菜（5片）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蒜（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜爆炒胡蘿蔔的做法步驟1、白菜、胡蘿蔔放在淡鹽水中浸泡10分鐘左右，起到殺菌去除農藥殘留的...