悠閒的酸奶杯的做法 悠閒的酸奶杯🍓 悠閒的酸奶杯怎麼做
“休閒時的小樂趣🍓🍓☕🍺🍊🍎”食材明細主料酸奶（適量）輔料水果（適量）葡萄（適量）堅果（適量）酸甜（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）悠閒的酸奶杯的做法步驟1、新鮮水果若干。看個人喜好，稠酸奶或牛奶一盒，一個自己喜歡的碗或大杯...
紫薯酸奶杯怎麼做，紫薯酸奶杯的做法
“今天分享一個低卡又健康的紫薯酸奶杯，酸甜可口，飽腹感極強，健康無壓力！紫薯富含花青素和膳食纖維，酸奶富含優質蛋白，氨基酸等多種營養物質👏！關鍵做法超級簡單，5步搞定，一學就會！”食材明細主料小紫薯（3-4個）酸奶（1杯）煉乳或蜂蜜（1...
花生酸奶杯怎麼做，花生酸奶杯的做法
“下午時光來一款：花生酸奶杯，口感有層次，低脂又健康，隨意搭配，喜歡就好”食材明細主料酸奶（一盒）火龍果（半塊）輔料花生（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生酸奶杯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、酸奶擠入杯底。3、...
午後酸奶杯怎麼做，午後酸奶杯的做法
“週日的時光，暖暖的陽光，愜意的從窗櫺撒下，放慢生活的腳步，淡去一切煩惱，回顧快樂，正如這水果班的甜蜜。享受陽光的温度，享受簡單的生活。”食材明細主料安慕希酸奶（一瓶）輔料火龍果（半個）蘋果（一個）冬棗（兩個）甜味（口味）其他（工藝）廿分...
水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎麼做
“生活中值得高興的事情還有很多，不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候，冰鎮一下，還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶（一包）安諾尼手指餅乾（1大根）芒果（半個）獼猴桃（1個）香蕉（1個）草莓（3個）輔料可可粉（少許）酸甜...
酸奶杯怎麼做，酸奶杯的做法
食材明細主料酸奶（適量（自制酸奶））奧利奧（適量）香蕉（適量）輔料薄荷葉（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶杯的做法步驟1、奧利奧去除夾心，用擀麪杖壓成餅乾沫，香蕉切塊2、杯子底部放入香蕉和奧利奧夾心，水果隨意搭配3、...
紅薯酸奶杯怎麼做，紅薯酸奶杯的做法
“紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。”食材明細主料烤紅薯（一個）酸奶（適量）輔料燕麥片...
酸奶藍莓杯怎麼做，酸奶藍莓杯的做法
食材明細主料酸奶（一袋）輔料奧利奧餅乾（5塊）藍莓（若干）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶藍莓杯的做法步驟1、奧利奧餅乾去除中間的夾心2、之後用擀麪杖擀碎3、取一個透明的杯子，把餅乾碎放到裏面，按一下4、倒入酸奶5、...
曲奇酸奶杯怎麼做，曲奇酸奶杯的做法
“很有趣的一個模具，可以把曲奇做成杯子，裝上酸奶，好吃又好玩。”食材明細主料黃油（200g）低粉（330g）砂糖（120g）雞蛋（一個）咖啡粉（20g）輔料純咖啡（3g）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）曲奇酸奶杯的做法步驟1、稱量好所有的食材。2...
酸奶餅乾杯怎麼做，酸奶餅乾杯的做法
食材明細主料日式小圓餅（1包）輔料可可醬星球杯（2個）調料酸奶（200ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶餅乾杯的做法步驟1、所有材料。2、小圓餅放入保鮮袋。3、碾碎。4、放一層餅乾末盛入杯中。5、再倒入一層酸奶。6...
DIY酸奶杯的做法 DIY酸奶杯（奶粉版） DIY酸奶杯怎麼做
“夏天就是喝酸奶的季節，隨便加點果仁或者水果，再來一點蜂蜜，簡單又營養！這款酸奶是奶粉做的，年初囤的奶粉還有好幾包，趕緊消耗掉。”食材明細主料熱水（850g）全脂奶粉（100g）酸奶機酸奶發酵粉（1g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
血橙酸奶杯怎麼做，血橙酸奶杯的做法
“酸奶被公認為是一種老少皆宜的理想食品。由於它具有獨特風味、芳香可口、營養豐富，以及具有多種對人體有益的乳酸菌而深受大家的喜愛。酸奶比鮮奶更益於消化吸收，這是因為發酵乳中有活力很強的乳酸菌。它能增強消化、...
玫瑰酸奶杯怎麼做，玫瑰酸奶杯的做法
“酸奶杯的花樣年華......”食材明細主料陝西酸奶（適量）草莓（適量）芒果（適量）自制桑葚醬（哈哈）輔料奧利奧餅乾（適量）玫瑰花（適量）奶香（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玫瑰酸奶杯的做法步驟1、所用食材準備就緒。2、草莓改刀鋪入杯...
創意酸奶杯怎麼做，創意酸奶杯的做法
“自制川秀酸奶，香濃可口，再適當點綴一下就更完美啦！”食材明細主料自制川秀酸奶（一杯）黃瓜（一根）輔料番茄（一個）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）創意酸奶杯的做法步驟1、選用嫩嫩的黃瓜，洗乾淨，取中間位置2、對半切開3、黃...
堅果酸奶杯怎麼做，堅果酸奶杯的做法
“自制酸奶配上堅果很棒哦。”食材明細主料酸奶（適量）紅衣核桃（少許）腰果（少許）輔料葡萄乾（少許）調料黑糖（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、堅果，葡萄乾。3、黑糖。4、將酸奶裝入杯中...
分杯酸奶怎麼做，分杯酸奶的做法
“自己做酸奶，口味隨意，花樣吃法，而且份量足夠哦。這個是分杯的，每次一小杯，健康每一天。”食材明細主料純牛奶（900克）淡奶油（100克）輔料菌粉（1克）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）分杯酸奶的做法步驟1、備好純牛奶，淡奶油，菌粉...
酸奶草莓杯怎麼做，酸奶草莓杯的做法
“甜甜的奧利奧加上酸奶，再配上草莓🍓好棒ヾ^_^♪”食材明細主料奧利奧（65g）酸奶（100ml）華夫餅（2塊）輔料草莓（5顆）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶草莓杯的做法步驟1、將奧利奧分離2、用擀麪杖將奧利奧外殼敲碎（用別的...
藍莓酸奶杯怎麼做，藍莓酸奶杯的做法
食材明細主料藍莓（50g）輔料酸奶（200g）調料即食酸奶果粒麥片（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓酸奶杯的做法步驟1、藍莓用小蘇打水洗乾淨。2、放料理機裏打成細顆粒狀。3、把藍莓倒入杯子裏。4、再倒入酸奶略攪拌幾...
酸奶橙子杯怎麼做，酸奶橙子杯的做法
“正在減肥的你可能會怕胖，晚餐那也不能什麼都啊吃呀！來個酸奶橙子杯，健康美味。甜橙+酸奶酸奶不會太酸橙汁中還帶有奶的味道。美極了！”食材明細主料橙子（一個）杯酸（150g）輔料透明杯子（一個）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
酸奶杯做法怎麼做，酸奶杯做法的做法
食材明細主料獼猴桃（一個）香蕉（半個）火龍果（半個）奧利奧（4塊）酸奶（適量）輔料蔓越莓葡萄乾（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）一天（耗時）普通（難度）酸奶杯做法的做法步驟1、首先把奶粉和水1:5比例衝開然後倒入一小杯酸奶做引子（有酸奶發酵菌可以放...
草莓酸奶杯怎麼做，草莓酸奶杯的做法
“這個春天，“莓”你不行！”食材明細主料草莓（適量）輔料酸奶（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶杯的做法步驟1、適量草莓準備就緒。2、一袋無糖酸奶備用。3、草莓洗淨控水。4、將草莓搗成泥狀。5、將草莓糊倒...
香芒酸奶杯怎麼做，香芒酸奶杯的做法
“7月份，又到了天氣悶熱、食慾不振（並不）的季節。每每這時，熱騰騰的食物已經很難讓人提起興趣，小宇只想躺在泳池裏吃着酸奶杯，啊真是享受……卡！回到正題。今天這3款飲品四季皆宜，尤其適合夏天，不論是當早餐、晚餐，還是下午茶，都...
酸奶慕斯杯怎麼做，酸奶慕斯杯的做法
“一款吃起來以酸奶味道為主卻不僅僅是酸奶的味道檸檬和糖的調和加上濃郁的淡奶油味兒口感更加豐富冰涼清爽的口感真真很適合夏天喲配上夏天的時令水果不要太美味啊”食材明細主料原味酸奶（250克）動物性淡奶油（185克）糖粉...
酸奶木康杯怎麼做，酸奶木康杯的做法
“木康杯簡單易做、快手甜點、還非常好吃的哈！”食材明細主料消化餅乾（4塊）輔料草莓醬（5勺）酸奶（一杯）草莓（一個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶木康杯的做法步驟1、把餅乾放入攪拌機中2、打成細粉3、準備一個杯子、到...
酸奶營養杯怎麼做，酸奶營養杯的做法
“酸奶營養杯、美味又減脂、做法還簡單！”食材明細主料酸奶（1杯）奧利奧餅乾（3塊）奧利奧威化餅乾（1塊）夾心餅乾（2塊）輔料火龍果（1個）大葡萄乾（5顆）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶營養杯的做法步驟1、準備。2、把奧利奧餅乾...