香醇紅棗南瓜燕麥豆漿如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘豆漿是很受大眾喜愛的早餐飲點，口感香醇，營養豐富。香醇紅棗南瓜燕麥豆漿中除了黃豆以外還有補血養顏的紅棗和富含膳食纖維的南瓜。南瓜淡淡的甜味並且黃...
滋補紅棗南瓜燕麥豆漿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘眾所周知大紅棗補氣養血，維生素C含量豐富，滋陰補腎，是女人最佳的調養用品。南瓜則味道清甜，纖維素含量豐富，脂肪和碳水化合物含量低，美容養顏。燕麥有利於...
我喜歡吃紅棗南瓜燕麥豆漿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗南瓜燕麥豆漿這款豆漿的口感個人非常的喜歡，吃起來也不錯，是一款比較好吃的營養美食，味道不錯，紅棗的營養價值比較豐富，南瓜製作出來以後也是比較好吃...
核桃燕麥薏米紅豆漿的做法 棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿 核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做
“據説此六種搭配煮粥可以祛濕排毒，健脾瘦身，潤腸通便，美膚駐顏。越來越懶得煮粥，打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能，更是感覺清晨的時間又充裕了一些。自己胡亂配比，紅棗枸杞不用太多，否則會太甜。美膚養顏不是關鍵，有...
南瓜燕麥花生豆漿怎麼做，南瓜燕麥花生豆漿的做法
“色澤金黃，口感香滑細膩，好喝😋。”食材明細主料南瓜（適量）燕麥（一小把）花生（一小把）輔料黃豆（一小把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥花生豆漿的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、即食燕麥1小把。3、花生一小把。4...
南瓜燕麥豆漿怎麼做，南瓜燕麥豆漿的做法
“南瓜潤肺益氣，促進腸胃蠕動，還會有利尿和美容的作用。天氣漸漸冷了，喝點暖和的豆漿，養生又暖胃。”食材明細主料南瓜（150g）黃豆（30g）燕麥（15g）輔料清水（1000毫升）甜味（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥豆漿的做法步驟1、準備食材...
南瓜紅棗桂圓豆漿怎麼做，南瓜紅棗桂圓豆漿的做法
“光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（12粒）桂圓肉（一小把）輔料大米（一小把）黃豆（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、南瓜切小塊。2、去核紅棗洗一下。3、桂圓肉一小把也洗一...
燕麥紅棗養顏豆漿怎麼做，燕麥紅棗養顏豆漿的做法
“豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源，打碎了的食材更利於人體吸收，我家豆豆非常愛喝豆漿，我會換着花樣每天給娃喝一杯。添加了紅棗絲絲甘甜原味也非常好喝。”食材明細主料燕麥（20g）黃豆（50g）紅棗（6個）輔料水（適量）甜味（口味）其...
燕麥片南瓜豆漿怎麼做，燕麥片南瓜豆漿的做法
食材明細主料燕麥片（15克）南瓜（105克）黃豆（50克）輔料白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥片南瓜豆漿的做法步驟1、食材：燕麥片15克、南瓜105克（已清洗切塊）、黃豆50克（已泡發）2、將已泡發的黃豆淘洗一下，放入豆漿機中...
燕麥紅薯豆漿的做法 #團圓飯#燕麥紅薯豆漿 燕麥紅薯豆漿怎麼做
“營養豐富，色澤漂亮，口感香甜順滑。😋”食材明細主料燕麥（2小把）紅薯（100g）黃豆（2把）輔料大米（2小把）黃冰糖（2小塊）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯豆漿的做法步驟1、燕麥2小把。2、西瓜紅紅薯100g。3、大米2小把。4...
南瓜紅棗燕麥饅頭怎麼做，南瓜紅棗燕麥饅頭的做法
食材明細主料南瓜（適量）燕麥（60克）紅棗（適量）麪粉（適量）輔料酵母（2克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜紅棗燕麥饅頭的做法步驟1、成品。看着蠻有食慾。2、紅棗提前蒸熟備用。3、南瓜去皮切塊蒸熟。4、燕麥片準備好。5、將...
南瓜花生紅棗豆漿怎麼做，南瓜花生紅棗豆漿的做法
“快手營養餐一款不錯的飲品，試試看吧😄”食材明細主料南瓜（4分之一）紅棗（10多顆）花生（一小把）冰糖（5顆）輔料水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜花生紅棗豆漿的做法步驟1、紅棗這些2、那瓜去皮切薄片3、紅棗切片去核，花生米...
燕麥核桃紅棗豆漿怎麼做，燕麥核桃紅棗豆漿的做法
“有預約真好，從此不用大清早去裝豆腐機。這傢伙不似豆漿機直接把機頭裝到位就行，濾網，蓋子，桶身，機座，雖然耽誤不了幾分鐘，但心理上的感覺卻完全不一樣。大清早總是不想多費手腳，哪怕只會多用一秒。早怎麼沒發現這功能呢？還是...
紅棗燕麥豆漿的做法 紅棗燕麥二豆豆漿 紅棗燕麥豆漿怎麼做
“據説，燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點；其含有的可溶性纖維和不溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外；而其高粘稠度的可溶性纖維，恩給你延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾。所以，含有燕麥的飲食結構有助於長期控制...
紅棗南瓜豆漿怎麼做，紅棗南瓜豆漿的做法
食材明細主料黃豆（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗南瓜豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，南瓜去皮切小塊。2、紅棗去核切碎。3、全部食材放入破壁機中，選擇五穀漿程序。4、香甜...
南瓜燕麥豆漿的做法 南瓜燕麥豆漿——分分鐘打出免濾全營養豆漿 南瓜燕麥豆漿怎麼做
“這款豆漿色彩亮麗，口感香甜順滑，早餐來一杯既有豐富的營養又能帶來好心情。以前家裏有一台別人送的的豆漿機，因為打出的豆漿如果不過濾口感不是很細膩，但過濾出的豆渣得另想辦法解決，營養也會大打折扣，所以用了些天便被束...
燕麥紅棗豆漿怎麼做，燕麥紅棗豆漿的做法
“紅棗風味濃郁，甜香，入口光滑細膩。”食材明細主料燕麥（2把）紅棗（10粒）輔料黃豆（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅棗豆漿的做法步驟1、泡黃豆2把。2、燕麥2把。3、紅棗10顆。4、去核切成小塊。5、1000ml清水，燕...
紅棗核桃南瓜豆漿怎麼做，紅棗核桃南瓜豆漿的做法
食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）核桃（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃南瓜豆漿的做法步驟1、黑豆黃豆提前一晚泡發，核桃仁備用，紅棗洗淨去核。2、南瓜適量，切成小塊。3、所有...
南瓜紅棗豆漿怎麼做，南瓜紅棗豆漿的做法
食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗豆漿的做法步驟1、食材。2、紅棗去核切塊、南瓜切塊。3、將洗好的黃豆、紅棗、南瓜放入豆漿機中，加1000毫升清水。4、按幹...
紅棗燕麥豆漿怎麼做，紅棗燕麥豆漿的做法
食材明細主料黃豆（30g）麥片（20g）紅棗（5個）輔料清水（900ml）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥豆漿的做法步驟1、食材燕麥，黃豆，紅棗。2、黃豆泡發。3、紅棗去核切碎。4、燕麥，黃豆倒入豆漿機內。5、加入紅棗碎。6、加入清...
大黃米南瓜紅棗燕麥粥怎麼做，大黃米南瓜紅棗燕麥粥的做法
食材明細主料大黃米（適量）輔料南瓜（適量）燕麥（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大黃米南瓜紅棗燕麥粥的做法步驟1、煮粥寶中放入南瓜，紅棗和大黃米。2、按煮粥鍵，煮到保温。3、加入燕麥，再按煮粥鍵，再煮一次。煮...
大米紅棗燕麥南瓜粥怎麼做，大米紅棗燕麥南瓜粥的做法
“早餐來一份，味道不錯，養胃粥。”食材明細主料燕麥（適量）紅棗（幾粒）大米（100克）南瓜（適量）輔料鹽（2克）水（材料的三倍）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大米紅棗燕麥南瓜粥的做法步驟1、大米，燕麥，紅棗提前清洗乾淨備用。2、南瓜準備...
紅棗南瓜小米豆漿怎麼做，紅棗南瓜小米豆漿的做法
“南瓜潤肺益氣，促進腸胃蠕動，還會有利尿和美容的作用。小米養心暖胃，具有滋陰養血、健脾和胃的作用。紅棗養氣補血，可以駐顏祛斑，使面部皮膚紅潤有光澤，也有一些美容養顏的效果。紅棗南瓜小米豆漿，一款超簡單的美容養顏豆漿...
南瓜燕麥紅棗饅頭怎麼做，南瓜燕麥紅棗饅頭的做法
“顏色金黃，口感筋軟中透着紅棗的香甜。不怎麼愛吃南瓜，燕麥，紅棗的孩子愛上這個可愛的小饅頭。”食材明細主料南瓜（適量）燕麥（適量）去核紅棗（適量）麪粉（適量）輔料發酵粉（適量）牛奶（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥紅...
燕麥紅棗南瓜饅頭怎麼做，燕麥紅棗南瓜饅頭的做法
“金黃喧軟，帶着濃濃的紅棗的甜香，加了即食燕麥，更營養，更健康。”食材明細主料麪粉（適量）即食燕麥（適量）去核紅棗（適量）南瓜（適量）輔料發酵粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅棗南瓜饅頭的做法步驟1、南瓜蒸熟，晾至温...