五彩豆腐粒的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘五彩豆腐粒是一道老少皆宜的美味菜餚。這也是一道家常快手菜。五彩豆腐粒吃起來口味清爽，色澤誘人。建議大家不要選擇太老的豆腐，我更喜歡嫩豆腐製作這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘高鈣低脂五彩豆腐粒中不僅包含了豆腐高蛋白質的特點，胡蘿蔔中富含多種維生素，玉米更能促進大腦發育、調節減壓的美味。豆香四溢、香醇濃郁的豆腐塊口感...

“豆腐營養豐富，可以和很多食材進行搭配，最重要的是它還有個多福的好口彩，春節的餐桌怎麼能少得了它呢~~~”食材明細主料北豆腐（適量）豬肉餡（適量）彩椒（適量）黃瓜（適量）玉米粒（適量）火腿（適量）輔料葱（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）...

“春節，是團圓的代名詞，吃，是這個節日的重要方式，親朋好友歡聚一團，家庭主婦可是責任大呢，既要營養豐富，還要講究色香味俱全。春節飲食健康非常重要哦，大魚大肉不要太多，將蔬菜做得極漂亮又好吃才更受歡迎哦，試試這道彩色蔬菜粒...

食材明細主料甜玉米（1條）紅蘿蔔（1條）鮮黃豆（適量）輔料脆香腸（2條）鮮肉粒（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）洋葱（適量）蒜粒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛粒粒丁的做法步驟1、將紅蘿蔔切粒，玉粒用刀削出玉米粒，鮮黃豆洗淨，脆香...

“女孩子的青春期一般比男孩子早一些，發育更快一些。據有關青春期體態變化數據顯示：女孩子8-9歲身高開始明顯增長，10-11歲乳房開始發育，13-14歲月經初潮出現，15-16歲脂肪積累豐滿，17-18歲，骨骼基本癒合。而男孩子10-11歲才開...

“豆腐是傳統美食，營養美味，價格實惠，家宴、過年必不可少。多彩多福五彩豆腐，最受顏值控的年輕追捧。重要的是，蔬果粒多，營養豐富，美容的好食材，很有滿足感。”食材明細主料客家豆腐（300克）胡蘿蔔（60克）青瓜（60克）玉米粒（60克）香菇（2朵...

“做完即吃的話就找個漂亮點的盤子，和適合招待朋友；同樣適合帶去春遊，如此簡單、美麗、美味的美食，充斥了最盎然的春意。”食材明細主料雞胸肉（適量）青紅柿子椒（適量）輔料醬料（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩雞粒...

“拌豆腐皮是一道清爽適口的快手家常涼菜，做法非常簡單豆腐皮有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效並且營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素豆腐皮還有易消化、吸收快的優...

食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）精肉（適量）雞蛋（適量）輔料薑末（適量）葱（適量）花椒（適量）澱粉（適量）花生油（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬粒的做法步驟1、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、精肉切粒...

食材明細主料玉米粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料豬瘦肉（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）味精（適量）豆油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用水煮五分鐘，過涼水，胡蘿蔔青椒切丁...

“天氣炎熱吃不下東西，就來個簡單快手的五彩豆腐粒，營養豐富，低脂減肥。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料玉米粒（適量）火腿腸（半根）胡蘿蔔（1/3個）香菇（1個）青椒（1個）大葱（1/4個）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）胡椒粉（1勺）水澱粉（適量）花椒粉（適量）鹽（少許）鹹鮮...

食材明細主料豆腐（一塊）輔料彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）配料鹽（適量）香油（適量）甜麪醬（適量）雞精（適量）肉（適量）蒜（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩水豆腐的做法步驟1、一塊水豆腐。抓碎。2、胡蘿蔔，黃紅彩椒，青椒，切成小丁...

“炒飯，炒麪，是咱家經常做的吃的，因為中午就娘仨在家吃飯，二寶吃嬰兒粥，媽媽和大寶要麼炒麪要麼炒飯，大寶吃習慣了，也愛上各類麪食炒飯，南方人養成北方人的胃。”食材明細主料米飯（1大碗）火腿丁（適量）雞腿菇（適量）熟瘦肉（適量）尖椒（半...

食材明細主料玉米粒（300克）豌豆粒（20克）火腿粒（50克）輔料胡蘿蔔粒（20克）圓葱粒（20克）青椒粒（20克）葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米粒的做法步驟1、將玉米...

“所有的主婦都在感歎，如今的菜價真是越來越貴了。真的呢，剝好的毛豆居然10元1斤。怎麼辦呢，有沒有便宜的美食呢？看，我今天花2.5元買了一塊老豆腐，2只青椒9毛，1只剁椒4毛，青豆和玉米是冰箱裏剩貨，全部算上也就差不多5元錢。”...

“這裏用鮮蝦就可以了，婆婆把蝦煮了送過來，就直接可以用了”食材明細主料雜菜（適量）豆腐（適量）蝦仁（適量）胡椒粉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蝦仁豆腐的做法步驟1、準備食材，蝦剝殼，對半切，這裏...

食材明細主料日本豆腐（2條）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）鹽（適量）清水（適量）輔料豌豆粒（適量）玉米粒（適量）肉末（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩豆腐的做法步驟1、取一隻小碗，加半勺生粉，加入清水，加入少量鹽。調...

食材明細主料豬肉（100克）豆腐（200克）木耳（5克）紅椒（10克）胡蘿蔔（5克）葱葉（5克）輔料花生油（5克）黃豆醬（5克）食鹽（小許）雞精（0.5克）生抽（2克）香菜末（小許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩肉末蒸豆腐的做法步驟1、豆腐備用。2、切約4毫米厚...

“小朋友的世界五彩繽紛，總喜歡五顏六色，食物也不例外。於是給把五顏六色的食材準備一起炒，加上火腿，有肉有素，美味健康。寶寶最愛。”食材明細主料玉米粒（200克）火腿（100克）香菇（10克）胡蘿蔔（100克）青瓜（50克）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（1...

“皮蛋豆腐是一款簡單又好吃的夏季涼菜，深得我的喜愛。這道菜的出現完全是被逼的!!!我是非常的愛吃松花蛋，但是我家馬先生就不愛吃~第一次做的時候，就是想着給他加點兒別的花樣摻合着吃，出來一試，效果非常的好。整個製作過...

“上午去菜市場，看到有家店開業，門口掛着燈籠，忽然想起做個宮燈的菜，今天正好又是元旦，祝大家新年快樂！笑口常開！”食材明細主料豆腐（適量）輔料香菇（適量）聖女果（適量）雞蛋（適量）裏脊肉（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮...

食材明細主料豆腐（200克）輔料紅椒丁（30克）玉米粒（40克）胡蘿蔔丁（70克）青豌豆（45克）藕丁（120克）配料玉米油（適量）姜粒（適量）蒜粒（適量）葱粒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（少許）生抽（少許）雞精（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩豆腐丁...

“色彩斑斕，滿口回香”食材明細主料玉米粒罐頭（1罐）花生粒（30g）豌豆粒（30g）胡蘿蔔（30g）輔料鹽（5g）白糖（10g）雞精（2g）香油（3g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩玉米粒的做法步驟1、花生粒小火炒熟2、涼涼，去掉花生粒外皮。用刀斬碎3...

“五顏六色的，看着就有食慾，而且營養均衡，清淡可口，下飯好菜！”食材明細主料粘玉米粒（100g）碗豆粒（80g）蒜薹（100g）胡蘿蔔（50g）小香腸（2根）調料精鹽（半匙）白糖（少許）雞精（少許）玉米澱粉（一匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜粒的做...