蜂蜜是甜食嗎

是，但是和普通的甜食有一定區別。

1、買蜂蜜想要分辨真假可以通過看顏色假蜂蜜比較清澈而蜂蜜成分比較複雜所以是不是很清澈。

2、蜂蜜不僅可以沖水泡茶還可以做許多美食比如蜂蜜冬瓜球、蜂蜜排骨都是更不錯，嫌麻煩可以直接沖水喝。

3、蜂蜜中富含多種無機鹽和鐵、鈣、等微量元素而且富含各位氨基酸對人體健康十分有益，但是也不要食用過量。

4、買蜂蜜要到正規的地方購買，以免買到偽劣品。優質的蜂蜜較為濃稠，可以以此為挑選依據。