飲料喝多了會咋樣

沒有好處。飲料因其口味豐富，大多酸甜可口而備受消費者青睞，但是飲料喝多了，會對身體健康沒有任何好處，偶爾喝飲料是可以的。飲料中的營養物質微乎其微，糖分卻一點不少，碳水化合物和脂肪含量較高，熱量也高，多喝易發胖。碳酸飲料中含有碳酸、檸檬酸，對牙齒不好。口渴時不應喝飲料，因為市面上的飲料中都含有利尿成分，不僅不能補充水分，還會導致水分的大量流失，不能達到解渴的目的，礦泉水和純淨水才是最適合解渴的飲料。