營養的紅燒鯧魚的做法如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.24K 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 鯧魚 :一條 輔料 葱 :一根 清水 鹽 油 鹽 雞精 :適量 生抽 :4湯匙 姜 :兩片 具體步驟鯧魚去除內臟器官後冼淨後用鹽醃製半小時,姜切條,葱切葱花備用平底鍋倒入適量的油燒熱後放入姜爆香放入鯧魚中小火煎至金黃色翻另一面中小火煎至金黃色倒入適量的清水,大火燒開後蓋上蓋子轉中小火燜煮五分鐘取一個碗,倒入4湯匙生抽、適量的鹽和雞精調成醬汁備用把剛才調好的醬汁倒入,大火燒開收汁 .等到湯汁濃稠放入葱花即可關火 TAG標籤:鯧魚 紅燒 好吃 紅燒鯧魚的 營養 #