健康的鮪魚雞肉飯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.34W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料米 :兩杯去骨雞腿 :兩支 洋葱 :1/2顆鮪魚罐 :2罐黑橄欖 :適量迷迭香料 :少許 輔料 具體步驟1. 米洗淨瀝乾;雞腿洗淨用紙巾吸乾水分切塊;洋葱切末;鮪魚罐瀝油;黑橄欖切片備用。2. 鍋中熱1大匙橄欖油,爆香洋葱末,放入雞腿肉塊炒至微焦。3. 將米加入鍋中一起炒香,再加入1杯半的水及迷迭香料攪拌均勻,盛起放入電鍋內鍋蒸。4. 待電鍋開關跳起後再悶5分鐘,起鍋後拌入鮪魚肉、黑橄欖片即可食用。 TAG標籤:健康 雞肉飯 香菇雞肉飯的 好吃 #