記憶中的菠蘿咕嚕肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
菠蘿 :半個
番茄醬 :4勺
紅椒 :半個
麪粉 :1勺
澱粉 :1勺
油 :適量
醋 :2勺
青椒 :半個
白糖 :2勺
料酒 :適量
主料
裏脊肉 :250菠蘿 :半個
輔料
鹽 :適量番茄醬 :4勺
紅椒 :半個
麪粉 :1勺
澱粉 :1勺
油 :適量
醋 :2勺
青椒 :半個
白糖 :2勺
料酒 :適量
具體步驟
1.裏脊肉洗淨切成大小均勻的小塊,調入料酒、食鹽和薑絲,醃製20分鐘。
2.麪粉和澱粉混合,加入少量水,調成較乾的糊。把調好的糊倒入裏脊肉裏,拌均勻,讓糊包裹住肉塊。
3.鍋中燒熱適量油,六七成熱時依次加入肉丁,炸約2分鐘至熟,撈出。鍋中油在次燒至約八成熱,倒入初炸好的肉丁復炸約半分鐘,至表面金黃酥脆,然後撈出瀝乾油份。
4.碗中倒入番茄醬、糖和醋攪拌均勻。把菠蘿肉切成和裏脊肉差不多大小的塊,放在淡鹽水裏浸泡一下,去除它的澀味,然後撈出瀝一下水份。
5.鍋里加入少許油,倒入調配好的番茄醬,炒至冒大氣泡。
6.倒入青紅椒、菠蘿、和炸好的裏脊肉翻炒均勻。
7.讓醬汁均勻的包裹在上面即可關火裝盤。
1、調麪糊的水不要過多,太稀的糊不容易包裹住肉。2、裏脊肉切好後先調味醃製一下,這樣味道更好。3、復炸是味了讓肉丁更加的外酥裏嫩。