培根孢子甘藍如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.84W 大中小設置文字大小 準備時間:7分鐘 烹飪時間:7分鐘主料孢子甘藍菜 :15顆 培根 :2片 輔料蒜 :三瓣黑胡椒 :適量鹽 :適量 橄欖油 :適量 具體步驟1. 去掉最外面那幾片葉子,根部齊切;沖洗乾淨,對半切或一個切成四份2. 開鍋後放入切好、洗好的孢子甘藍,大約煮3分鐘後出鍋,衝下冷水避免發黃。3. 蒜切片,培根切絲,用少量橄欖油炒香,培根不需要炒的很硬的那種口感4. 接着下孢子甘藍翻炒片刻,撒上黑胡椒、鹽,等待出鍋。烹飪技巧烹煮時間以能保有一點硬度及辣味為佳。 TAG標籤:好吃 孢子 甘藍 培根 培根火腿烤冷麪 #