西蘭花色拉如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 ：一棵

輔料

大蒜 ：適量
檸檬 ：適量
辣椒籽 ：適量
橄欖油 ：適量

具體步驟

1. 將西蘭花從根均勻切碎

2. 將西蘭花在開水中煮5-6分鐘, 或者8分熟, 然後放進冷水, 防止繼續煮

3. 將所有輔料, 大蒜切蓉, 攪拌一起, 然後淋在西蘭花上. (我先淋了大半, 然後把西蘭花裝盤之後, 將最後一點淋在上面) 拌的可以已自己口味挑戰, 希望大家喜歡 :)