小孩兒很喜歡吃圖解,香甜軟糯的紫薯糯米飯
紫薯是非常好的食物,既有營養顏色也漂亮。這款紫薯糯米飯,糯糯的,軟軟的,甜甜的,富含紫薯的香氣。紫薯的顏色非常漂亮,它讓普通的一碗白米飯瞬間有了藝術的氣息。裏面還加入了枸杞與葡萄乾,增加了水果的香甜。因為此款米飯以甜味為主,顏色也漂亮,所以小孩兒很喜歡吃,糯米吃多了不容易消化,但紫薯富含膳食纖維,很好的綜合了糯米的這一個缺點。
主料
糯米 :150克紫薯 :一個
牛奶 :150ml
輔料
枸杞 :20克葡萄乾 :20克
白糖 :適量
詳細步驟:
第一步
準備好原材料。
第二步
將紫薯洗乾淨切成小丁。
第三步
將紫薯放進料理機裏,在倒上一盒牛奶。
第四步
高速攪打成汁。
第五步
將糯米洗乾淨,倒入紫薯汁,浸泡兩個小時以上。
第六步
將枸杞和葡萄乾清洗乾淨。
第七步
枸杞及葡萄乾放進糯米里。
第八步
蓋上蓋子,放在微波爐裏高火十分鐘,再燜五分鐘。
第九步
取出加白糖拌勻。
第十步
倒扣在盤子裏。